"Laktomin 80": تبصرا. راندين جي غذا

هن فائدا ۽ راندين جي غذا جي خطرن کان اڄ فقط سست نه ٻڌي آهي، پر وضاحت هن معاملي ۾ ڪو اڃا تائين آهي. جي هن مسئلي تي گڏجي ٻاهر ڳولڻ جي ڪوشش ٿا ڪريون. اڄ اسان جي inexpensive راندين جي غذا "Laktomin 80" سڏيو جي باري ۾ ڳالهائي ويندي. اڄ ان جو جائزو وٺڻ، سادو ڏسي ڪري ڇاڪاڻ ته whey پروٽين صنعت ڪافي مشهور آهي.

آهي whey پروٽين اوھان کي پئسا ڇڏايو

هڪ ڪناري ۾ هڪ پائوڊر خرید، توهان آهن، يقينا، خيال آهي ته توهان کي نسبتا ٿوري رقم لاء پروٽين جي گھڻائي ملڻ ويا آهن، ڇاڪاڻ ته ان کي کير جي پيداوار جو زيان شين مان پيدا ڪيو آهي. پر حقيقت ۾، جيڪڏهن اسان compare، مثال طور، "Laktomin 80" (به اهم ترين coach قومي فٽبال ٽيم روانو ٿيو ته ان جو جائزو وٺڻ، ان جي سڀ کان سستي ۽ اعلي معيار ڏيهي whey پروٽين ڪيئي) قدرتي شين (گوشت، پنير، کوھ پنير) سان گڏ، ان کي ٻاهر ڦرندو ته اهي هڪ ئي باري ۾ خرچ. جي حقيقت، مٽائي پروٽين concentrate تي عام غذا ممڪن نه آهي، ان سان گڏو گڏ راندين جي هڪ athlete لاء غذا سان گوشت مٽائي ڪرڻ ڏکيو آهي. پر اڃا به illustrative جي لحاظ کان ڏسڻ چاهيون ٿا. مثال طور، whey پروٽين "Laktomin 80" جي هڪ ڪلوڪئلري اوھان 800 روبل ان ۾ پروٽين جي ڪنسنٽريشن 80 سيڪڙو خرچ، پر ٿيندو، يعني پاڪ پروٽين جي اوپن مارڪيٽ 1000 روبل خرچ ٿيندو. موڙ ۾، ڪڪڙ جي ڇاتي 22٪ پروٽين تي مشتمل آهي، پر ان کي 230 روبل لڳي آهي. ته خرچ جي نتيجي ۾ لڳ ڀڳ اها ساڳي آهي.

پاڪ پروٽين يا رسائن

شايد جيئن ڏکيو نه آهي ته واقعي توهان جي جسم جي فائدي لاء ڪم ڪندو پيداوار جو هڪ ئي رقم ڏئي. تنهن هوندي به، ڪو شڪ ت ان واقعي پوء گلفام آهن؟ ايمان کي، خاص طور تي جيڪڏهن اسان مختلف ذوق سان پروٽين concentrate غور سخت. اهو منفرد sweeteners ۽ ذائقي، dyes ۽ ڪڏهن ڪڏهن شامل ڪيو ويو آهي. انهن additives کان پنهنجي جسم جي حفاظت، اوھان ڪري سگهي ٿو، ڪنهن معتبر ڪاريگر کان سڌو پروٽين، مثال طور "Laktomin 80" استعمال ڪري. ان جو هڪ جائزو ڇاڪاڻ ته ان وڏي ۽ سنگين جرمن ڪمپني جي پيداوار جي تحويل هيٺ آهي، ۽ دنيا جي چوڌاري مداح ڪافي کان وڌيڪ هو، خراب نه ٿو ٿي سگهي. ته سٺا نظر "بدران-معيار".

اصل يا جعلي

حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان خريد جو پائوڊر ان جي اصل پيڪنگ ۾ نه آهي، ته هڪ جعلي تي ٿاٻو لاء هڪ وڏو موقعو آهي. هن معاملي ۾، غداري، بلڪل مختلف ٿي سگهي ٿو ته حقيقت اها آهي ته جيئن ته "Laktomin 80" جيئن پئسا بند حاصل ڪرڻ لاء توهان کي يورپ ۾ راندين جي غذا جو اهم ترين ڪاريگر کان هڪ قدرتي پيداوار لاء آهن، ڏنو. Tampering به سستو چيني concentrate ٿي سگهي ٿو يا، تي بهترين، کير skimmed. ڪيئن هڪ جعلي کي ياد رکڻ لاء؟ جي حقيقت، ان ڄڻ ته پڪ لاء هڪ سند فراهم ڪرڻ وارو اوھان کي ڏيندو اوهان کي انهيء جيڪي چاهيو ٿا ان جي صحبت جي دڪان، ۾ مال خريد ڪرڻ لاء ڀلو آھي. جيڪڏهن هن لحاظ کان نه آهي، خريداري جي اصل پيڪنگ مان، جتي سلفي ظاهر ڪندو آهي ته 80 سيڪڙو آهي جنهن جي هڪ serum پروٽين مواد جي موڪليل ۾ صرف concentrate.

ت پروٽين اجائي آهي صحت لاء

ضرور ڪنهن جو سنجيدگي جو رياضت بعد ۾ ڪرڻ جو فيصلو ڪري ڇڏيو لاء هڪ اهم سوال آهي. هڪ سٺو سامان جي فراهمي جي جذب کان سواء سٺا نه ٿيندا، ۽ ان وسا ۾ اضافي ۽پليديء ۽ آڪسيجن کان سواء خالص پروٽين تشخصي جي هڪ concentrate حاصل ڪرڻ لاء ان کي ممڪن بڻائي. ان جو مطلب آهي ته لاش وسا ضايع ڪندو، ۽ ان جي تحت سياسي امدادي خروج ڪري. جڏهن ته، ڪيترن ئي ماڻهن کي mistakenly جي synthetic پروٽين ۽ anabolic steroids سان ڦري. حقيقت ۾ اها به اها ساڳي شيء نه آهي، تنهن هوندي به، جي باري ۾ ڇا صحت پروٽين اجائي آهي ڳالهائيندي، ان ڪري ضروري کي نصيحت وٺڻ لاء ته توهان ان کي صحيح وٺي، راندين جي ڊاڪٽر جي هدايتن تحت ضرورت آهي. پر خود مقرر پاڻ پروٽين، دوست جي صلاح تي توجهه، توهان جي صحت کي نقصان ٿي سگهي ٿو.

ضابطي ۾ نه آيو استقبال جي غداري

صرف نه پيداوار معيار پر به حق اچڻ جي ضمانت کي ته رڳو مفيد تبديلي توهان جي جسم ۾ رونما ٿيندا آهي. انساني صحت جي لاء پهرين سنجيده نقصان پروٽين جي اعلي تحفو جي استقبال سبب ڪري سگهو ٿا. نتيجي طور، dramatically جي جسم ۾ هي ميگنيشيم، لوهه، sodium، وٽامن هڪ ۽ nicotinic امل جي رقم وڌائي. هي اڻ وڻندڙ واقعن جي سيريز لاء ٿي ويا آهن، جي غداري جي آنڊن ۽ nausea، ٿڪ ۽ بصري پئماني ۾ هڪ درد ٿي سگهي ٿو. جسم ۾ پروٽين جي ڀؤ calcium جي نقصان وڌائي ٿو جڏهن، جنهن جي هڏن جي طاقت کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

رڳو رسوائي هڪ لائسنس پڇن ٿا، جي پيداوار جو معيار چيڪ ۽ نه وساريو راندين جي غذا ۾ بحيثيت سان هڪ مشاورت لاء وڃڻ.

درخواست نوٽ

اهو آهي ته سفارش پروٽين concentrate ۽ تمام پتلي ماڻهو عام جسم جو وزن کي برقرار رکڻ ۽ تمام ٿلهي آهي تمام drying جي دور ۾ نوٽ ڪيو وڃي. ٻنهي صورتن "Laktomin 80" لاء موزون. ان کي ڪيئن وٺي؟ هي ڇا هاڻي اسان کي ٿورو ذرو کان وڌيڪ ڳالهائي رهيو آهي. فوري طور تي صبح جو هڪ workout بعد - هن پيداوار لاء استعمال ڪرڻ جي مثالي وقت. تنهن هوندي به، وڌيڪ ممڪن ئي workout کان اڳ قط ۽ هڪ ڪلاڪ جي وچ ۾ ان ۾ استعمال ڪرڻ لاء. هڪ ڏينهن ۾ پنهنجي coach جي صلاح تي منحصر لڳ '30 جي 3 5 کي servings کان فنا ڪري سگهجي ٿو اهو آهي ته وڌيڪ پروٽين جهازن جي جسم ڦاڙ نه آهي ياد ڪرڻ لڳي آهي. ۽ نه وساريو ته پروٽين جي 50٪ عام کائڻ کان اچي هجڻ ضروري آهي.

۽ جيڪڏھن اوھان کي ورزش، ۽ وزن نقصان ڇو جو جسم ۾ هڪ ڪري مقاطعو ڇڏي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان جي مشڪون ان لاء اپ ڪرڻ تباهه ٿي ويندو هو فورا کائي قط جي وچ ۾ پروٽين سان جسم مهيا ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي. هيء هڪ سيٽ، ۽ وزن نقصان جي طور تي عمل متاثر ٿيندو. نه وساريو ته وزن نقصان جو هڪ حصو هڪ معياري واحد dose ته 15 ز ڪرڻ جي برابر آهي جو هڪ اڌ اهڙو مقرر آهي "Laktomin 80" انفرادي طور تي ان فرد جي آئين، ان جو اصل وزن، صحت جي حالت ۽ خواهشون تي ٻڌل هجي. پر سڀ کان اهم - ان کي ان جي جستجو تڪميل حاصل ڪرڻ ۾ overdo نه ڪندا آھن.

قيمت جي حد

گهڻا ملن "Laktomin 80" دوا جي athlete جو خرچ ڏنو ويندو؟ قيمت اوپن مارڪيٽ في جو اعلان ڪيو ويو آهي - 800 روبل (flavorings کان سواء). اهو به tasteless لڳي ٿو ته جيڪڏھن (اصل ۾ جلي کير جيئن ته ڪافي اڻ ڌريو جو مزو)، اوھان کي مختلف additives سان ٻين اختيارن کي خريد ڪري سگهو ٿا. جيئن ته شين جي قيمت کان اڳ 1100 روبل آهي. ساڳئي وقت، اڳواٽ انهن جي حيثيت رکي ٿو جو تجزيو. ڪنهن وزن جي پائوڊر جي اوپن مارڪيٽ خريد ڪرڻ لاء آسان. پر جيئن ته اتي آهن پروٽين جو هڪ پلاٽ جي ضرورت هوندي آهي، ته اها پهچ آهي بس اصل پيڪنگ ۾ 15 ڪلو جو ٿيلهو خريد ڪرڻ. "Laktomin 80" جي وچ ۾ فرق (عملي طور هر صارفين جي شاھدي جو هڪ جائزو) ۽ اشتهار اچان في، پر جي بچت لڳ ڀڳ اڌ ۾. تنهن ڪري، سنڌ جي رانديگر لاء ان کي وڏو پسند، اعلي معيار ۽ نه تمام مهانگو پيداوار آهي.