ڪيترا گھرجون پوريون سوشي ۾ آهي؟ اوھان تي تجربا ڪري nutritionists جي شروطون ڪيو ويندو

مشرقي مهاپرشن ۽ اسان جي ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته اسان جي صحت جي پليٽ تي آهي. حقيقت ۾، خوشحالي ۽ عوام جي صحت جي معيار ۽ کاڌي جي قسم تي دارومدار. سنڌ جي وڏي nutritional قدر مڇي ۽ سامونڊي آهن. انهن جي توانائي ڪنڀار جي گوشت کي گهٽ آهن، پر وڏي مفيد پدارٿن جي مواد ۾ ان عليهم. مڇي جي شين پروٽين ۽ امينا تيزابي جو تمام گهڻو تي مشتمل، ۽ سراغ عنصرن جي انشا جي ڌرتي تي منفرد آهن.

ڪيئن ملڪ ۾ ڪيترن ئي گھرجون پوريون، سڌو ingredients تي دارومدار. هڪ راڄ جي طور تي، اهي گھرجون پوريون ۾ گهٽ آهن ۽ جن جو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ٿا ان لاء نه رڳو هڪ شاندار غزائي وينجن ٿي سمجهيا وڃن ٿا، پر پڻ therapeutic بيمارين مان گھڻا لاء صلاح ڏني.

"ڪيئن ڪيترن ئي گھرجون پوريون جي ملڪ ۾ آهي؟" هن سوال جي اوھان کي رڳو رسوئيي جواب ڪري سگهو ٿا، انھن ڊيپ. لسٽن هڪ خاص چانورن تي توتڪ جي پتلي کي پرت مان تيار آهن Wood سڏيو nori، ۽ مڇي يا سامونڊي جي هڪ کي ڀريندؤ. ڪون. stuffing مڇي جي سڀ جو سڀ، قيمتي سچا ۽ روايتي breeds استعمال جي طور تي. مڇي ۽ سامونڊي، سوادي ڪري سگهو ٿا ٿي رهي، smoked، را. ڪيترا گھرجون پوريون سوشي ۾ آهن - هر سندن مداح ڄاڻندڙ آھي. ۽ انهن جي تعداد ۾ مسلسل وڌندڙ، ۽ هن موهيندڙ جي، سهڻي باريڪ، منفرد ۽ inimitable مزو لاء شڪر آهي. سوشي سڀ کان وڌيڪ جمهوري ۽ سستي اگھه جي گهر ۾ ترسيل لاء ڪنهن به سوشي بار ۾ لطف اندوز ٿي سگهن ٿا.

سوشي - بلڪل صحتمند خوراڪ، اڪائونٽ ۾ کڻڻ microelements جي منفرد مواد. مثال طور، سنڌ جي iodine مڇي ۽ سامونڊي کاڌي ۾ موجود، thyroid هارمون thyroidin ته جسم ۾ ڪينسر خانا ھلاڪ جي ترقي promotes. پرڏيهي خانا مسلسل انساني جسم ۾ طالع، پر tireoidin سندن ترقي ۽ اوسر کي روڪي ٿو. مڇي ۽ سامونڊي کاڌي جي ڏهاڙي واپرائڻ وڏو ڪينسر جي روڪ آهي. هنر، اهو ته وڻندڙ ذائقو جو سڀڪنھن شيء کي مفيد عاري ايمان آندو آهي. لسٽن جي راڄ ڪرڻ جي ڀرپور سواء آهن. مزو سوشي معيار رڳو بيان نه ٿو ڪري سگهجي ٿي، پوء اھي منفرد ۽ قسمين قسمين آهن. جاپان ۾ سوشي جي فن، جي سال جي حوالي سان سيکاريو ٿا پوء ڪيترن ئي nuances ۽ انهن جي تياري ۾ subtleties.

هڪ سٺو پچائڻ ڄاڻندو آھي ڪيترائي گھرجون پوريون سوشي ۾ آهن. Rolla وڏو مزو ۾ اهم sauces اهي انتهائي قسمين قسمين ۽ منفرد آهن،. سوشي سستو ۽ شوق ڪنهن کي ميسر آهي. سوشي شراب خانا ۽ جاپاني ريسٽورنٽ ۾ ۽ سوشي لسٽن هڪ وسيع حد ۾ پيش ڪري رهيا آهن، هڪ لچڪدار عمل discounts جي نظام، گهر ۾ ترسيل ۽ ورهيه خدمت. هن من موهيندڙ هر جي سراسري شهري برداشت ڪرڻو ٿو پوي. اها ڳالهه نه رڳو تمام ڪارائتو آهي پر پڻ تمام مزيدار آهي. Spicy، غير معمولي، نازنين اصل sauces ۽ مزيدار سوشي چانورن سان گڏ ٿيل toppings يورپ ۽ ايشيا ۾ سڀ کان مشهور شين جي هڪ ڪيو. هر سال، هن من موهيندڙ مشهور ۽ مطالبو ۾ بڻجي چڪو آهي. هڪ شخص هڪ ڀيرو سوشي جي ڪوشش ڪئي، اها طمع هوندي انھن سڀني جي وقت کائڻ لاء مزاحمت نه ٿا ڪري سگهو.