ڪيئن ginger روٽ صحت ۽ وزن نقصان استعمال ڪرڻ جي؟

پيلا ڪريم رنگ، unattractive squiggles ۽ هڪ وڻندڙ سگندو جي غير موجودگيء خاص طور کاڌي لاء ginger روٽ کائڻ جي خواهش سبب نه رکندو آھي. پر ڪجهه سبب ڪيترن ئي زور ڏئي ان کي پچائڻ ۾، استعمال ڪري رهيا آهن چانهه ۽ غير معمولي توانائي پيئندو شراب تيار. جسم تي سندس marvelous اثر ۽ بار بار ثابت effectiveness ساراهه ۽ سڀني. شوق؟ ان کان پوء سنڌ ڪيئن ginger روٽ ته مزيدار ۽ صحتمند هو استعمال ڪرڻ تي نظر ڏين.

جادو wand "ginger" سڏيو ويندو

پهريون، اسان کي هن جي روٽ جي لطيف حصو جي باري ۾ ٻڌايو. اهو جيئن ته لوهه، جست، silicon، فاسفورس، گھڻن امل (nicotinic، linoleic، وغيره)، potassium ۽ sodium، chromium طور پدارٿن ڪوڙ، ۽ گهڻو وڌيڪ اسان جي جسم جي ضرورت آهي. مختصر طور بيان هن پيداوار جي عمل چئجي ممڪن نه آهي. اهو هاضمي جي نظام سان ماڻهن کي imeschih مسئلا، بڪيون لاء انتهائي مفيد آهي. Ginger هڪ diuretic طور سڃاتو وڃي ٿو، diaphoretic ۽ cholagogue، هڪ قدرتي tonic، vasodilator ۽ شفا (معدي جي السر شامل آهن). عام طور، هڪ معجزو، نه ڪا ٻوٽي.

ان کان سواء، ان جي روٽ جي صلاح ڏني آهي وزن نقصان لاء ginger. نظريه جي ان ٿلهي کن جي خلاف جنگ ڪرڻ جي صلاحيت محسوس ڪيو آهي. پهريون، ان toxins ۽ ٻين اجائي پدارٿن جسم پاڪ مداخلت جي excretion promotes. ٻيو، ته ان جي تحول activates، ته آهي، تيز کاڌي ڦاڙ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ۽ ان جي غلط جاء ۾ ملتوي نه ٿي.

هم آهنگي جي لاء جدوجهد ۾ Ginger پاڙ

آيو جي گرم ڏينهن آهي، ۽ تون اڃا تائين اونهاري جي وزن وڃائي کي منظم نه ڪيو آهي؟ بلڪ، معلوم ٿئي ٿو ته ڪيئن ginger روٽ استعمال ڪرڻ، ۽ پيٽ تي گهنج آڻيندي خلاف جنگ ۾ ملوث حاصل ڪري. اها ڳالهه هن ٻوٽي جي بنياد تي توانائي پيئندو تيار ڪرڻ لاء ڀلو آھي.

پيو-وسا burners

هتي هڪ تمام مزيدار ۽ صحتمند رشيد آهي: في مٿانئس تتل پاڻيء مان liter، 2 وزير ginger روٽ، هڪ چمچو ۽ peppermint تي cardamom، شهزادي 80 گرام ۽ نارنگي رس جي ساڳي رقم، مزو ماکي وٺي. سڀ جزا ۽ گڏيو ۽ مٿانئس تتل پاڻيء ھڻي ڪري، اڌ ڪلاڪ لاء ڇڏي shredded ginger. هن مشروب تيار آهي. بلڪل ان جو پيئڻ مزيدار اجائي packetized juices ۽ sodas جي بدران گرم اونهاري جي ڏينهن تي chilled،.

اهڙي طرح اوھان کي ٻيو ڪري سگهو ٿا ginger سان teas. مثال طور، cranberries ۽ ماکي، سائي چانهه جي پنن ۽ currant ڇڏيائين. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ اثرائتي وسا-ٻرندڙ اوزار ٿي سمجهيو ويندو آهي ginger ۽ ٿوم پيو. 4 centimeters ٿوم جي پاڙ 2 لونگ جي ضرورت پوندي. ٻنهي حصن chop ۽ مٿانئس تتل پاڻيء پلٽيان. ٿوم جي Pungent عضوا، ڊڄي نه ٿو ٿي سگهي ڇو ته ان کي سٺو ginger interrupts آهي. ۽ ٿورو صبر رپين جي هڪ شڪل تي پيئي جو جادو اثر.

Ginger وسا سڙڻ جو سلاد

پيارڻ سان اسان figured، جي ڪيئن کائڻ جي ginger روٽ استعمال ڪرڻ جي ڏسڻ گھرجي؟ تون انھن کي غذا ۽ اڃا ته "وسا سڙڻ" جو سلاد سان ڊيپ ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء، اهڙو، ginger، اسان جي ضرورت آهي: تاراچند ۽ جوش اچي beets، شهزادي پيل ۽ نارنگي، celery پائوڊر ۽ ٿورو سبزي تيل. سڀئي رهواسي ۽ ملايو. لنچ تي هن جو سلاد جي عبادت ڪريو اوھان کي راضي ٿيندو ۽ جي جسم ۾ سرگرم metabolic عمل شروع ٿيندو.

هي ٻوٽي اسان جي جسم ۾ مختلف نظام stimulates، پوء ڪيئن ginger روٽ استعمال ڪرڻ جي ڄاڻڻ، پيئندو، teas ۽ سلاد کي اضافي جي صورت ۾ پنهنجي غذا ۾ ان کي شامل ڪرڻ ته جيئن عام طرح ممڪن طور تي ڪوشش.