بيئر لاء گھٽ calorie snacks. ڇا بيئر سان ڊيپ لاء

شراب - جي پسنديده پيئندو srednealkogolnyh روسين جي هڪ. سائنسدانن ڏيکاريا ويا آهن ته ان جي استعمال، معقول، يقينا، حد کان نه رڳو جسم کي نقصان نه ڪندو آھي، پوء به فائدو ڪري. اڄ اسان کي ڇا گهٽ-calorie بيئر snacks تيار ٿي سگهي ٿو جي باري ۾ ٻڌايو. هن ترڪيبون پيچيدو نه آهي، پر جي وينجن تمام مزيدار ۽ صحتمند آهن.

بيئر لاء سادي snacks

سڀ کان مزيدار وينجن ته کنيو پيو سان اسلوب ۽ مان، اسان کي تيار ڪرڻ جي سڀ کان سادي اوھان لاء چونڊيو آهي. ان کان سواء، ان کي به هڪ گهٽ-calorie سنڳر آهي. بيئر کي batter ۾ بصر جا ڇلا ڊيپ صلاح. اسان کي ڇا جي ضرورت آهي ڇا؟

• بصر ڄمائيندي.
• آنا.
• ڪڻڪ جو اٽو - 150 گرام.
• لوڻ ۽ مرچ جو مزو.
• سن فلاور تيل.

تياري ڪرڻ جو رشيد تمام سادو آهي. جي بصر وٺي ۽ ان کي پٽي ويڪريون. اڳيون، جي batter تيار. پان يا ٿانو ۾ ڍڪيل جدا ٿي، کين چڱي طرح whisk. جتان، اٽو شامل سڀڪنھن شيء کي چڱي وجھندو. توهان شراب جي 3-4 ميز spoons شامل ڪري سگهو ٿا، ان جي ختم موهيندڙ وڌيڪ خوشبودار ٿيندو. مزو ۽ مرچ لاء لوڻ شامل ڪريو. پان جي گرمي، ان تي تيل پلٽيان. بصر جا ڇلا batter ۾ dipped ۽ پان جي ٻنهي پاسن تي تريل.

ٻي وڏي سنڳر - بيئر سان پرن. هيٺين شين تيار:

• ڪڪڙ پرن؛
• مرچ؛
• کاري؛
• ketchup؛
• ٿوم؛
• سن فلاور تيل.

پهريون، ته پرن تيار. اهي چڱيء طرح غسل ڪيو وڃي، ته پوء ان جي smallest حصو اسان جي ضرورت نه ٿا پٽي. پوء ته اهي ڀلي جي اچار جذب چڱيء طرح، سنڌ جي پرن سڪي. تابعداري ڪئي ته جيئن ان کي تيار: ketchup عمدو chopped ٿوم، مرچ ۽ ٻيو مصالحو شامل. سڀ گڏيو چڱي. هڪ وڏو ٿانو ۾ سندن پرن لاء وٽيندا ۽ اچار تي کين رکون. چند ڪلاڪ لاء ڇڏي. تون به، ته هن جي پرن سان گڏوگڏ marinated آهن رات لاء ڇڏي سگهي ٿو. مکڻ سان اوسا هڪ بيڪري چادر ۽ ان جي پکڙيل پرن. 25-30 منٽن لاء تنور ۾ جنگين.

بيئر کي مڇي

بيئر شراب جي مداح مان ڇا سنڳر جي سڀ کان مشهور آهي؟ جي حقيقت، مڇي. ۽ هوء، تمام، تمام قسمين قسمين آھي. بيئر جي لاء تمام گهڻو مشهور مڇي - roach؛ bream؛ peled؛ flounder؛ sprat ۽ دبي. د.

پڦ پيسٽري ۾ Crab لٺيون

جي سوال تي agonize لاء نه، جيڪي بيئر سان ڊيپ ڪري، وڌيڪ هڪ سادي ۽ مزيدار موهيندڙ مليو آهي. ڇا اسان کي ان لاء ضرورت آهي؟

• Crab لٺيون - 2-3 پئڪيج.
• اٽو - اڌ ڪپ.
• پڦ پيسٽري.
• ڪارا مرچ.
• آنا.
• لوڻ جي هڪ ساهتي.
• سن فلاور تيل.

تياري ڪرڻ جو رشيد تمام آسان آهي، ۽ هن وقت اوهان کي ڪافي سا خرچيندا آھن، پر هن appetizer تمام مزيدار ۽ مطمئن آهي. اسان تيار پڦ پيسٽري جي ضرورت پوندي. کيس ننڍي ٽڪر مان پٽي ۽ کين ڪتاب ماڻهن ۾ ڪڍيو. جي crab لٺ، سندس dough ۽ هڪ بيڪري ورق تي جاء سان ڍڪيل، سن فلاور تيل سان greased وٺو. آنا مات، ٿورو لوڻ ۽ مرچ شامل. سڀ گڏيو چڱي. سڀ crab لٺيون، پرک ماڻهن جي ڍڪيل، هڪ بيڪري جي چادر تي رکون. تنور ۾ آنا آميزش ۽ جاء Lubricate. 10-15 منٽن کان پوء، جڏهن flushed لٺيون پهچي ۽ خدمت ڪري سگهن ٿا. سڀ کان دلچسپ هن ٿڌو appetizer ۾ ڪو به گرم ۾ کان بدتر آهي ته آهي.

walnuts سان پنير biscuits

اسان توهان کي هڪ کان وڌيڪ لذيذ ۽ آسان appetizer آڇ. ان جي تيار ٿيڻ اسين هيٺين ingredients جي ضرورت آهي:

• پنير varieties - 100-150 گرام؛
• مکڻ - 100 گرام؛
• ڪڻڪ جو اٽو - هڪ پيالو؛
• ڳاڙهو مرچ؛
• کاري؛
• اکروٽ (ڪنهن به لحاظ کان) - 1 ڪپ.

جي پنير Grate، پوء تيل (اهو فريز ٿي هجڻ ضروري آهي) cubes ۾ پٽي سگهي ٿو. اٽو، لوڻ، مرچ جي آميزش کي شامل ڪريو. جي dough Knead، بند ساهتي ان جي ننڍي ٽڪر. هڪ blender ۾ پيس کي اکروٽ. dough جي گول ٽڪر اکروٽ ۾ ھٽايو. جي تري ۾ پيسٽري ٻٽو، fluff مکڻ کي نه وساريو. هڪ ڀيرو جي پيسٽري browns تنور مان ڪڍي ڇڏڻ.

پنير گوليان

بيئر جي لاء هڪ ٻي مزيدار سنڳر. ڌيان پڙهڻ ۽ رشيد حفظ، ڇو ته مون کي هن من موهيندڙ ڀيرو حاجي صاحب، توهان ان کي وري مزو ڪرڻ چاهيو ٿا ڪندو. پوء، اسان کي ڇا ڪرڻو آهي؟ شين جي پٺيان طور ٿيندو:

• سڀ کان اهم جزو آهي، يقينا، پنير آهي. اسان کي ان جي 200 گرام ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• اٽو - اڌ ڪپ؛
• ڍڪيل - 2-3 ٽڪر؛
• لوڻ ۽ مرچ - مزو؛
• سن فلاور تيل - 150-200 گرام.

اسان کي تفصيل سان بيان ڪيئن هن عجيب موهيندڙ تيار ڪرڻ. ڪنهن به ڏکي پنير وٺو ۽ هڪ ننڍي grater تي ان grate. توهان هڪ وڏي تي اهو ڪم ڪندا، ته پوء سنڌ جي گوليان نه airy جيئن ٻاهر ڦري ويندا. جي ڍڪيل جدا ٿي، ته yolks کان جدا جي whites. جو نيلوفر وٺي ۽ ان کي پروٽين whisk استعمال ڪري. توهان هڪ مستحڪم کنيو ملي ٿي جڏهن، grated پنير ۾ ان تہ. سڀ گڏيو چڱي. جي آميزش کي ٿورو اٽو، لوڻ، مرچ يا ٻين مصالحي کي گڏي. اڳيون، جي dough knead، گوليان ان کان ٻاهر ڪر. کين اٽو ۾ رھجي وڃو. هڪ جون پاڙون نقطو يا ٿانو ۾، جي سبزي تيل پلٽيان. اسان گوليان fry ڪرڻ شروع ڪري. ته اهي سڀ ڪنارن تي fry خيال رکجو. آخر ۾ شين هڪ ڪاغذ جو ٽوال تي ٺهيل آهن ته ان جو ڀؤ وسا وڌي وئي. اصل بيئر سنڳر تيار. هن رشيد جي حقيقت اها آهي ته توهان کي تجربن جي ۽ هر وقت نئين ingredients شامل ڊڄي نه ٿو ٿي سگهي جي سٺي آهي: ٿوم؛ سوئر؛ وليون، مصالحو ۽ گهڻو وڌيڪ.

batter ۾ Prawns

سامونڊي کاڌي جو سڀ کان عام بيئر snacks مان هڪ آهي. ڪيترن ئي ماڻهن کي shrimp پيار. عام طور تي اهي شهزادي رس جو هڪ ننڍو رقم سان جوش اچي رهيا آهن. اسان batter ۾ shrimp ڊيپ اوھان کي آڇ. هيء هڪ تمام مزيدار ۽ صحتمند من موهيندڙ آهي. اسان جي ضرورت آهي:

• shrimp - 1 اوپن مارڪيٽ؛
• آنا - 1 پيس؛
• لوڻ - 1 عدد؛..
• سوڍا - هڪ ڪپ جي ترڪيب تي؛
• پاڻي - اڌ ڪپ؛
• ڪڻڪ جو اٽو - 3-4 tablespoons. آيل.
• سن فلاور تيل.

جي تياري ڪري اچڻ. هن جي دڪان shrimp ڄميل سودو ڪري رهيا آهن، توهان انهن کي unfreeze هجڻ ضروري آهي. اهو تمام آسان آهي. ان جي ريفريجيريٽر کان هٽائي ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين پچاء کان اڳ. هاڻي توهان جي shrimp صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي. سر، شيل ۽ سڀ غير ضروري شاهد آهي. اڳيون، جي batter تيار. هن آخر تائين، هڪ ٿانو ۾ گڏيو هيٺين شين: اٽو، ڍڪيل، لوڻ، بيڪري جا سوڍا، مرچ. سڀ ڇڏيندو ايتري قدر چڱيء طرح گڏيو. batter ۾ shrimp Dip ۽ هڪ frying پان، جنهن ۾ تيل مکي تي پکڙيل.

ٿورن ٽوٽڪا

• بيئر کي گهٽ-calorie snacks تيار ڪرڻ، mayonnaise پيون وڃن.
• پيار جي چپس؟ سندن گهر تي پچائڻ. تمام مزيدار ڀاڄين کان حاصل چپس، خشڪ جي slices ۾ ۽ تنور ۾ پٽي.
• توهان تريل ڪڪڙ سان پيار ڪريو ٿا، جوش اچي، پنهنجي پسنديده مصالحي سان پکا سان ان کي مٽائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. اهو ڪو گهٽ مزيدار ٿيندو، پر تون اضافو گھرجون پوريون ۽ kilos شامل نه ڪندا آھن.
• گھٽ calorie بيئر snacks توهان پنهنجي جسم جي شڪل کي ڪنهن به نقصان کان سواء ڪو پيو لطف اندوز ڪرڻ جي اجازت ڏيندا. پر ياد ڪريو ته سڀني جو اندازو ٿي وڃي.
• بيئر لاء سادي ترڪيبون، هن مضمون ۾ حوالو ڏنو اوھان سلم ۽ صحتمند رهڻ جي مدد ڪندو.

نتيجي ۾

اسان کي اميد آهي ته هاڻي جيڪي بيئر سان ڊيپ ڪرڻ سان اهو مسئلو، تون نه ڪئي ويندي آهي. سادي ۽ مزيدار ترڪيبون سنڳر ھيون توهان جي گڏ ڪرڻ ۾ هڪ لائق جاء تي سائو.