ڪيئن هڪ اڀي ريٽا ۾ ڊيپ لاء

اڄ، جڏهن ڪو حڪم housewives جو ڪم، ۽ نه ئي سکر ۾ ڪيترن ئي طريقن آهن، توهان آساني سان لذيذ ۽ صحتمند وينجن جو هڪ ئي وقت تي تيار ڪري سگهو ٿا. سنڌ جي steamer جي باري ۾ ٿورو ڳالهائي جڳائي. ان ۾ تيار کاڌي جا فائدا، چئي ڪونه ٿو سگهجي. steamed ڀاڄيون، گوشت، ۽ ڪنهن ٻئي جي شين ته سڀ vitamins ۽ ڪارائتو عنصرن ۾ محفوظ آهن. هڪ اڀي ريٽا ۾ پچائڻ آسان ۽ سولو هو. ڪجھ به حقيقت هن عمل ۾ ڏکيو نه آهي. توهان صرف ڪيئن ٻيڻو ريٽا ۾ ڊيپ ڪرڻ جي ڪجهه طور معلوم ڪرڻ آهي.

مثال طور، مٽر ۽ بيسڻ پچائڻ هن ٽيڪنڪ جو استعمال نه ٿو ڪري سگهجي. انهن شين سڪي ويندا آهن ۽ انهن جي تياري جي پاڻي، نه ٻاڦ رکي ٿو. جديد هلندڙ مضمون ڪيترن ئي ليول جي موجودگي آهي. هي توهان ڪيترن ئي وينجن ڊيپ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اها ڳالهه ذهن ۾ برداشت ڪيو وڃي ٿو ته هيٺين سطح تي ان جي خوشبو شين مٿي شين impregnate، ۽ اپر موهيندڙ جي رس جي هيٺين سطح تائين ٿي ويندا. پر ڪڏهن ڪڏهن ان کان به وڌيڪ بهتر آهي. هيٺين سطح جي جاء تي جن شين جنهن ٻاڦ سان هڪ کان وڌيڪ محتاط علاج، مثال طور گوشت لاء ضرورت آهي. جي اپر سطح تي اوھان کي ڀاڄيون وجهي سگهي ٿو.

هڪ اڀي ريٽا ۾ پچاء دوران، توهان وسا استعمال نه ٿا ڪري سگهو. ان کان سواء، جيڪڏهن توهان هڪ صحتمند غذا جي هڪ شيدائي آهن، پچائڻ جي آخر ۾ ايتري مصالحو ۽ لوڻ شامل نه ڪندا آھن. انھن Sprinkle، جيڪڏھن اوھان کي ڪو تيار-ڪيون کائڻ چاهي.
ڪيئن هڪ اڀي ريٽا ۾ ڊيپ جي هيٺيان هدايتون ۾ بيان ڪيو آهي. هيء ٽيڪنڪ استعمال کان پوء صاف ڪرڻ آسان آهي ۽ کاڌن جي قدرتي سواد اڙيل.

ڇا ٻيڻو ريٽا ۾ پکي ٿي سگهي ٿو؟ پنهنجي عمل سان ڪنهن جي شين، مٿي بيان ڪيل آھن تن کان سواء. پکا چانورن جي هڪ اڀي ريٽا ۾، اهو تمام مزيدار ۽ crumbly ٻاهر ڦرندو. اها مڇي ڊيپ ڪرڻ ممڪن آهي، جنهن نه صرف لذيذ، پر به، مقوي ٿي ويندي.

جن ماڻهن جو پڪل کاڌي لاء contraindicated آهن لاء، اوھان کي burgers، گوشت يا ڀاڄين ڊيپ ڪري سگهو ٿا. جي غير موجودگيء mantovarki ۾، جي steamer dumplings جي تياري لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.

هتي اکروٽ سان رشيد ڀاڄيون، هڪ اڀي ريٽا ۾ پکي آهي. ڀاڄيون وچولي-اوچائي ٽڪر ۾ پٽي. تاراچند جي باري ۾ 200 گرام (ترجيحي نوجوان)، نوجوان ساوا مٽر جي 200 گرام، جيئن گهڻو توريو ۽ broccoli وٺو. پهريون ڀيرو اسان جي گاجرا ٻاهر ٿا رکون ۽ اٽڪل 10 منٽن لاء ان ڊيپ. ان کان پوء سنڌ جي ڀاڄين جي باقي شامل ۽ ٻيو 15 منٽن لاء وقت مقرر. هن وقت توهان کي ٿوم جي هڪ clove اپ صاف ۽ عمدو هڪ مهڙواري ۾ chop يا ان جي ڪارروائي ڪرڻ جي ضرورت آهي. مکڻ سان هڪ پان ۾ ٿوم وجهي ۽ ان کي 40 گرام شامل پائن اکروٽ جي. خفيف کين fry. اسان جي steamer کان ڀاڄيون حاصل ڪري ۽ انهن کي اکروٽ ۽ ٿوم سان گڏيو. من موهيندڙ ميز تي رهيو ڪري سگهجي ٿو.

ڪيئن ڊيپ کي ٻيڻو ريٽا مڇي ۾؟ اسان ڪنهن به مڇي fillet وٺي ۽ لوڻ ۽ مصالحي سان ان sprinkle (اوھين مانجھي نه ٿا ڪري سگهو). وڌيڪ مزيدار ۽ خوشبودار ٻاهر موٽيو ٻانھي، تون پچائڻ کان اڳ ۾ 30 منٽ لاء اها marinate ڪري سگهو ٿا. جيئن گهربل مصالحي وٺو، ۽ لوڻ، پوء شهزادي رس سان مڇي sprinkle. اسان کي ان جي هيٺئين سطح تائين پکڙيل. مڇي کي سڀ juices برقرار رکي، توهان جو سلاد پنن جي فارم جي تري ۾ چچ ڪري سگهو ٿا. 10 منٽن جي وقت نقاب. ان کان پوء، ايندڙ سطح جي پکي چانور وجهي. جي باري ۾ 15 منٽن لاء پچائڻ. مڇي جي تياري جي ڪل وقت جي باري ۾ 25 منٽ ۽ 15 منٽ چانور آهي. توهان استعمال ڪري رهيا آهيو ته جهنگلي چانور، پوء مڇي سان گڏ هڪ اڀي ريٽا ۾ ان ڪر. جيڪڏهن ارادو ڪيو، جو هڪ ٽيون تھ ڀاڄين طي ڪري سگهجي ٿو. هن صورت ۾، توهان کي هڪ مڪمل مڇي، چانور ۽ ڀاڄين جي consisting کائڻ حاصل ڪري. ان کان سواء، ان کي تمام ڪارائتو ۽ تمام مقوي نه ٿيندو.

هاڻي توهان کي ٻيڻو ريٽا ۾ ڊيپ کي ڪيئن خبر آهي ته. توهان به جيڪڏهن توهان ڪنهن ڏکيائي جي اهڙي ضروري سامان جا مالڪ بڻجي نه ڪيو آهي، ان کي خريد ڪرڻ جي جرئت ڪري سگهي ٿو. ايندو آهي ۽ سڄي خاندان لاء سک سان پچائڻ، لذيذ ۽ vitamins ۽ حقيقت افروز جي شين ۾ مالا مال.