ڪيئن سبزي لسٽ ڊيپ لاء

جاپاني cuisine اڄ تمام مشهور آهن. دنيا ۾ ماڻهن سوشي ۽ لسٽن، ڪيترن ئي مختلف صورتن ۾ پکي کائيندا کي خوش آهن. ڪڏهن ڪڏهن ان ۾ ingredients جي ميلاپ جي معنى رائج الوقت نه ٿي سگهي. مثال طور، خاص ڌيان سبزي لسٽ هجڻ گهرجي. ان جو گهٽ calorie مواد کي ان کان سواء، انهن شين جي انساني جسم لاء تمام ڪارائتو آهي. مثال طور، ان جي تياري جي لاء سڀ کان دلچسپ اختيارن جي ڪجهه سمجهيو.

حقيقي vegetarians لاء

حامي ڀاڄي کاڌي سبزي لسٽ ڪر سگهي ٿو، هيٺين بنيادي ingredients جو استعمال: 2 توريو، ھيرا، تاراچند، مٺي pod مرچ ۽ ڪريم پنير جو ذرو.

هن من موهيندڙ توهان جي ضرورت تيار ڪرڻ:

1. توريو ڌيان پتلي ربن جي صورت ۾ برابر ڪتاب ماڻهن ۾ lengthwise پٽي. اهو هڪ خاص ڪپ استعمال ڪرڻ بهتر آهي.
2. ماڻهن ۾ سنڌ جي باقي ڀاڄيون رھجي وڃو.
3. Striped توريو پنير وڇائي. پرت به دلدار نه هجڻ گهرجي.
4. هڪ پاسي کان سندس ٿورو تي وجهي سبزي آميزش.
5. وچڙائي رول، ڀچندو پتلي کي پٽي جي شين ۾ پنهنجي آڱرين للايمان.
6. هڪ من موهيندڙ ڪرڻ جي صورت محفوظ ۽ پکيڙي نه، ان جو هڪ ننڍڙو سيخ يا toothpick ويچارا جي پاسي جو پردو ڪرڻ ضروري آهي.
7. جي توريو ڪتاب ماڻهن جي آرام سان هڪ ئي ڪندا.

اصل حاصل ڪري، پر تمام مزيدار سبزي لسٽن. رسيلا ۽ flavorful، اھي ضرور صحتمند خوراڪ جي شائقين لاء اپيل ڪندو. ڳالهين ۾، امان، انهن کي تيار ڪرڻ ضروري نه هڪ ڀاڄي ٿيڻ ۾.

لسٽ ڀاڄين سان stuffed

توهان جي شاندار fillings جو ٿورو حصو تبديل آهي، ته اهي خوبصورت دلچسپ سبزي لسٽ حاصل ڪري سگهو ٿا. هن معاملي ۾، آپريشن جي ضرورت پوندي: چانورن جي 200 گرام، ۽ هڪ ئي Adyg پنير 1 avocado، لوڻ جي 5 گرام، پاڻي، ھيرا، مرچ اڌ pod ۽ 4 تختيون nori جي 2 ساغر.

ويچارا واٽ ۾ اهڙي لسٽ تيار ڪري:

1. پهريون، ته ان کي هڪ نقطو ۾ چانورن جي مٿي ڀريندا ڪرڻ ۽ پوء پاڻي سان ان کي ڀريندا لوڻ شامل ۽ جيسين سڀ سيال پري آئٽم 20 منٽن لاء ڊيپ ضروري آهي. جي پوري پيداوار جتان هيٺ مين هجڻ ضروري آهي. هن 1-2 ڪلاڪ جي ضرورت ٿيندي.
2. جڏهن ته باقي ingredients ڌيان ٿولهه کان گهٽ 5 millimeters جي ماڻهن ۾ پٽي ويا.
3. هڪ ميز کٽولو تي پکيڙيوسون ۽ نسرندو seaweed جي زال چادر تي ڪر.
4. nori چانور ڪپڙا اڌ پوري مٿاڇري. ان کان پوء پکيڙي نه ڪرڻ جي لسٽن، ان جو صحيح compacted ٿي هجڻ ضروري آهي.
5. هڪ پاسي ته تيار ڀريندؤ جو هڪ حصو وجهي.
6. جي کٽولو جي برتري کڻڻ ۽ مدد جي آڱرين جئين هڪ رول ۾ سنڌ جي مصنوعات وچڙائي. اهو ان کي ڏاڍو تنگ لاء وٽيندا ڪرڻ ضروري نه آهي. هن معاملي ۾، هن چادر اٿي ۽ ڇني ڇڏي نه ٿا ڪري سگهو. gluing 3 وزير، ۽ nori جي باقي ڌيان هڪ تکي ڪپ سان پٽي لاء ڇڏي. جيئن جيئن، جي preform گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽ ڪوڙ هجڻ ضروري آهي.
7. ڪپ پاسيري Trim، ۽ ان کان پوء coil ڇهه برابر حصن ۾ تقسيم جي remainder.

اهڙي Rolle وضاحت سويا چٽڻي، pickled ginger، سڪندر کارائي.

بهار جي لسٽ

ڪيئن ٻئي سبزي لسٽ ڊيپ؟ هن رشيد نه رڳو کي ڀريندؤ جي انشا مختلف ٿي سگهن ٿا. مثال طور، عجيب "بهار جي لسٽ" پتلي چانورن جي pancakes جي ڪيائين ڪر. ڪجهه چانور pancakes، ڀاڄيون (گاجرا، ھيرا، چيني گوبي، مرچ، ساوا بصر، avocado، cilantro)، سيسم ٻجن جي هڪ عدد، سويا چٽڻي، چند "tabasco" ڦڙا، گڏو گڏ سيسم ۽ زيتون: توهان جي شين جي هيٺين عملو جي ضرورت پوندي تيل.

هن پچائڻ عمل لڳاتار ڪيترن ئي قدم هئا:

1. ڀاڄيون julienne (به پتلي کي نه) ۾ پٽي ۽ کين هڪ ٿانو ۾ وجهي. نه به پوکون، tabasco چٽڻي ۽ تيل شامل. مزو کي ڀريندؤ وڌيڪ spicy هو، اوھان کي شهزادي جي رس جي چند ڦڙا ۾ داخل ڪري سگهن ٿا. جي شين سان گڏوگڏ گڏيو ڪرڻ جي ضرورت آهي.
2. هر پهرين 20 سيڪنڊن جي پاڻيء ۾ dipped لوچي، ۽ پوء ان جي واڍي بورڊ تي ان کي پکيڙيو. مرڪز ۾ ڀريندؤ. ڪر ۽ پيداوار لفافي جڳائين.

اهڙي لسٽ کائو سويا (يا ٻين) چٽڻي ۾ dipped ڪيو وڃي. هن کي ڀريندؤ جي انشا ڪنهن به ٿي سگهي ٿو. سڀ پنهنجي مزو جون ترجيحون ۽ مخصوص مصنوعات جي دستيابي تي منحصر ڪري ٿو.

جي dough ۾ لسٽن

nori dough "filo" جي تختيون استعمال ڪرڻ جي بدران، تون چڱو سبزي لسٽ ڊيپ ڪري سگهو ٿا. گهر تي، ان کي هڪ سنيپ ڪر. 15 تختيون جي dough "filo" ڪلٽيوينس ڄمائيندي آھي جي 300 گرام، تاراچند 2، سر چيني گوبي جو اڌ، 2 مٺي مرچ، توريو سوشي vinegar ۽ زيتون جو تيل لاء 1 سا: هيٺيان جزا جي ضرورت آهي.

لسٽن جي تياري ڪرڻ جو طريقو، ڳالهين ۾ هڪ ئي رهي:

1. پهرين توهان stuffing ڪندا ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن ڪندا، ته مٽر rinsed ٿيڻ گهرجي ۽ چڱيء طرح خشڪ ۽ تعظيم گاجرا ڪورين cuisine لاء هڪ خاص grater استعمال ڪري chop.
2. ٻنهي جي شين، هڪ ٿانو ۾ ويڙھيل جي vinegar ھڻي ۽ ڪلاڪن جا گهٽ ۾ گهٽ هڪ جوڙو لاء marinate ڪري وجهي رهيا آهن.
3. مرچ جي تنور ۾ ٻاڦ، ۽ پوء سندس جلد ئي بند ڪري وٺي ۽ سڀني ٻجن کي ختم ڪرڻ. جڏهن ته باقي pulp زوريء پٽي آهي.
4. گوبي عمدو رھجي وڃو.
5. توريو neat ماڻهن ۾ پٽي.
6. هڪ واڍي بورڊ تي dough رول ڪرڻ.
7. تنھن تي مشهور تيار ingredients، ۽ پوء سڀني جي classical واٽ بند ڪري. جڏهن ته باقي پاسيري "filo" پاڻي ۽ گلو سان moistened ڪيو وڃي.
8. جي لوچي جي مٿاڇري ايتري قدر وچولي گرمي جي حوالي سان مکڻ ۾ Fry خصلت لاٿا ناسي نظر اچن ٿا.

اهڙي لسٽ ٻنهي کي گرم ۽ سرد کائڻ لڳندو.

ميڪسيڪو جي لسٽ

ميڪسيڪو کاڌي جون ترڪيبون استعمال ڪري، ڏاڍو، هڪ مزيدار سبزي رول ڊيپ ڪري سگهو ٿا. جي ختم موهيندڙ جي تصوير تمام appetizing لڳندي. هيٺين شين جي تياري لاء استعمال ڪري رهيا آهن: 1 tortilla، مرچ 10 گرام، نرم ڪريم پنير جو 50 ز، مرچ چٽڻي جي 5 گرام، ۽ ارادو ڪيو ته، ٿورو ٽماٽي، lettuce 'شلا'، Crimean بصر ۽ "Salsa" چٽڻي شامل ڪري سگهجي ٿو.

تمام جلدي تيار قط:

1. هن جو پهريون قدم چڱيء طرح پنير سان مرچ چٽڻي گڏيو آهي.
2. سنڌ جي نتيجي ۾ عام لوڻ پکڙيل آهي.
3. ڌيان پتلي کي ڪتاب ماڻهن ۾ سڀ ڀاڄيون پٽي ۽ انھن جي tortilla جي مرڪز ۾ وجهي.
4. جي رول ۾ ڪيڪ لڪايو، ۽ پوء ٽڪر ۾ پٽي هڪ لا carte ان کي.

عام طرح، اهڙي لسٽ روايتي ميڪسيڪو "Salsa" چٽڻي سان ايندا آهن. اهو دڪان تي قبل از خريد ڪري يا توهان جي پنهنجي ڌار ڪري سگهو ٿا. هن ڪندا، melenko رھجي وڃو بيل مرچ، چري، بصر، وليون (parsley، تلسي، dill) ۽ celery ڪرڻ. ان کان پوء صرف ٿورو ketchup، ۽ سٺو امتزاج شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي.