ڇا ڪو معجزو ٻوٽي chives؟ مفيد مال ۽ هن ٻوٽي جي caloric مواد

ڇو، دوائن ۽ vitamins خريد جڏهن فطرت پاڻ پنهنجي ڪم ۾ اسان کي ڏني وئي آهي جيڪي صحتمند ترقي ۽ ضرورت لاء گهربل آهي؟ ميون، ڀاڄين، داڻو - سڀني nutrients ۽ حقيقت افروز ۾ امير ھيون. وليون، ڇهن، spinach، dill، parsley، chives، vitamins جو پورو، enzymes، مڱريو، ضرور هڪ صحت مند انسان جي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي.

ساوا بصر

هن پيداوار جي مفيد مضمونن جي ڳڻپ ۾ مدد لاء ڏاڍو ڏکيو آهي، ان جو ڪو به تعجب جو اھي چون ٿا ته آهي "جي رڪوع -. ست بيماري کان" هن چيو ته ڏکڻ-اولهه ايشيا، جتي هن چيو ته ان جي شفا مال لاء مشهور ٿيو ۽ دنيا جي چوڌاري پکڙيل آهي مان اسان وٽ آيو. سائو بصر - بس vitamins جي هڪ storehouse. اهڙيء طرح ان vitamins B1، B2، B6 ۽ B12، پي پي، أي هئا، ۽ وٽامن سي جي هڪ وڏي مقدار ۾ اهو به اهڙي calcium، لوهه، فاسفورس، sodium، sulfur، selenium طور پدارٿن ۾ مالا مال آهي. ڏیٹو پيداوار - اها هڪ خاص مال ريء ته صاف شفاف ۽ fungi کي مارڻ جي روپ تي مشتمل آهي. انسان ۾ اها شفا ۽ antimicrobial عمل زخم ڪري ڇڏيو آهي. ان کي ڪافي جي وات ۾ ٿورو ذرو منعقد ڪرڻ ساوا بصر جو - ۽ سڀني صاف شفاف مڪمل طور تباهه ٿي رهيا آهن. تحقيق به جنسي hormones ڪرڻ جي جوڙجڪ ۾ اهڙي طرح ان جي انشا پدارٿن ۾ ملي ويا آهن، beneficially کي جنسي سرگرمين متاثر. نه توهان آھن، ۽ ساوا بصر!

مفيد مال ۽ انساني جسم تي فائدو اثرات

جي جزن جي انشا ۾ شامل جو ميلاپ، پوء پنهنجي غذا ساوا بصر ۾ شامل ڪرڻ جي پڪ ٿي، سڀني حصن جي صحت تي ڪو فائدو اثر ڇڏيو آهي. ان جو مال، وٽامن سي جي گھڻو ڪري، وچڙندڙ بيمارين ۽ هنن کي روڪڻ جي جلد بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري. فولڪ ائسڊ وٽامن B12 ڪري سگهندو ۽ پروٽين، اوسر ۽ ترقي جو عمل، سٺي hematopoiesis جي تحول لاء ذميوار آهي. فولڪ ائسڊ هنن، بادي ۽ زباني نلڪيون جي سوزش جي به ممڪن خطرن کان سواء. وٽامن پي پي، جنهن کي سائو بصر ۾ مالا مال آهي، oxidative عمل accelerates. جي رڪوع ۾ لوهه هنن خلاف پناھ ڏيندو، جست جي جلد خانا بحالي، المونيم سٺو ۽ حاضمي کي promotes ۽ ثي جي تعمير ۽ هڏن جي واڌ جي لاء ذميوار آهي. Sulfur شوگر ڪرڻ جي ضرورت جي پينڪرياز ۾ هارمون انسولين synthesize ڪرڻ ۾ مدد ڪري. وٽامن اي سان گڏ ٿيل Selenium antibodies جي پيداوار وڌائي ٿو، جنهن کي اسان جي چٺي وڌائي. اهو لڳي ٿو ته هڪ ٺهي باغن، پر گهڻا ضرورت آهي ساوا بصر شامل آهن! هن عجب ٻوٽي جي مفيد مال اتي ختم نه رکندو آھي. بصر کان ڳڍڻ، vitamins هڪ، أي ۾ شاهوڪار، freckles وڃڻ لاء، منهن (acne، سوزش) جو مسئلو جلد لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. وڏي پيماني جي پڙھندا آھن ۽ وار ڳڍڻ ۾ استعمال کين ڏيو روشن ۽ طاقت ٻڍائيء کي منهن ڏيڻ لاء. coughing، بيماري، معدي جي سورن، hemorrhoids، intestinal ورم، dandruff ۽ وڌيڪ: قوم دوا ۾، ان جي لڳ ڀڳ سڀني جي استعمال ڪيو ويندو آهي.

سائو بصر ڄمائيندي. calorific قدر

هي پيداوار گھرجون پوريون ۾ اعلي نه آھي، ۽ جيڪڏھن اوھان کي بيماري جي بيماري نه آهي، بچائي ان کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. 100g معجزو بصر صرف 19 kcal تي مشتمل آهي. 1،3 ز - اهو ڪو ٿلهو، ان ۾ آڪسيجن 3.5 ز، ۽ پروٽين ڪئي

ساوا بصر ڄمائيندي کائو! وڏي انگ ۾ مفيد مال اڇو ۽ سندس 10 وڏي وزير کان ئي پيئي feathers ۾ آهن. هن عجيب پيداوار سان گڏ پنهنجي جسم ڪر، صحتمند ٿي!