هن چاڪليٽ غذا: تبصرا ۽ قيامت

پوء ڪيترن ئي ماڻهن کي وڃائي ڇڏيو وزن جو خواب. ڪنهن خوشيء اوھان kilograms جو هڪ جوڙو ڌوڙ ڪرڻ جي ضرورت جو پورو. ٻين لاء، غذا ۽ تور گهٽتائي جو مسئلو اهم ٿيندو، ڇاڪاڻ ته هن اضافو وزن جي سخت متاثر صحت آهي. ۽، يقينا، هر ماڻهو ته طريقو وزن کي ٻاڏايائين ته شروع ڪرڻ لاء، طرح ڄاڻندڙ آھي جيڪڏھن زارو قطار ۽ ڌيان هڪ تمام ڊگهي وقت لاء هڪ غذا جي تابعداري ڪريو. نه ائين ڪيترن ئي diets آهن. جي مقبوليت چاڪليٽ جي لطف اندوز باوجود غذا تبصرا ان جي باري ۾ هميشه گلفام نه آهي.

وزن نقصان ڪرڻ جي غذا تون ڪجهه پيارو اهم اصول جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت ۾ ڪاميابي ٿي گذريو،. سڀ کان اول، ان جي اڪائونٽ ۾ وٺڻ ضروري آهي ملي ۽ expended گھرجون پوريون. باقي، تڪڙا وزن نقصان لاء باقاعده غذا انجام calorie ڳڻپ جي قانون کان فرار ٿيڻ ممڪن نه آهي. ۽ جي صورت ۾ "چاڪليٽ جي سامان جي فراهمي،" جي صورتحال تي اداس آهي. ان تي وزن وڃائي ڇڏيو پوء هجڻ گهرجي: هڪ سڄي هفتي لاء، يا اڃا به وڌيڪ، توهان کي هڪ ڏينهن ۾ چاڪليٽ جو صرف هڪ بار کائيندو، جيئن ڪيترن ئي قط ۾ ورهائي جي ضرورت آهي. ڪافي، چانهه، بس پاڻي جو هڪ ڏيئي سان نازل ڌوء. اهو ٻاهر ڦرندو ته جسم گھرجون پوريون جو تمام گهڻو ۽ پينڪرياز، آنڊن ۽ سڄي معدي قطارون تي هڪ اهم بار پيو.

توانائي جي نظر انسان جي لاء تمام ضروري آهي. ۽ تور پري وڃڻ ٿيندو صرف جڏهن توانائي خرچ آهي وڌيڪ اھي واپرائڻ. هتي رياضت، رياضت، پنڌ جي ڪنهن به قسم جي فقط هن جي جسماني سرگرمي جي مدد ڪرڻ لاء. عام ۾، ڪا شيء توکي وڃڻ ۽ توانائي زوري ڪندو آھي ته. هن علائقي ۾ پسند وڏي آهي: ان ناچ، يوگا جا، ٽينس، راند، سائيڪل ۽ rollers طرح سرگرم راندين، يا چئجي ٿي سگهي ٿو پيچرا پنڌ جي پارڪ ۾. مکيه شيء آهي ته heaves ۽ سورهيائي گهربل مقصد حاصل ڪرڻ ڪافي ٿيندو، ته هڪ عظيم شخصيت هو ۽ سٺي صحت آهي انهن کي پنهنجي آرام طلبي ورتي ۽ پاڻ کي قائل ڪرڻ جي آهي، ۽ ان کان پوء سڄي دنيا.

جيتوڻيڪ سنڌ جي سڀ کان وڌيڪ اثرائتي غذا جي دنيا ۾ جيڪڏهن اجازت ھيون kilos کائڻ لاء مدد نه ڪندو. انهيء جو ٻيو راڄ ڪنهن diets جي تابعداري: حصن ننڍي هجڻ گهرجي. عام طور هڪ پليٽ تي گھڻو کاڌو وجهي جيئن توهان کائو، ۽ پوء اڌ واپس کي ڍر ۽ کائي سو ڇڏي آهي ڪرڻ چاهيو ٿا چاهين. يا اوھان کي ٿورو مڪر استعمال ۽ پاڻ لاء هڪ سٺو ٿورو ننڍي پليٽ خاص خريد ڪري سگهو ٿا. ان کان پوء ھاٿي جي زال حصو تي انبار رڳو ڪم نه ايندي. هن سلسلي ۾، سنڌ جي چاڪليٽ غذا سان واعدو، تبصرا جنهن جي ڪڏهن ڪڏهن وزن، انتهائي تيز، لذيذ ۽ effortless وڃائڻ مداح ٺاھين جو تمام گهڻو. ڪجھ آسان اچي ٿو، ۽ رڳو هڪ ڀرپور شخصيت - - پر اسان کي ڪنهن به دوکو نه گهرجي کان به وڌيڪ ائين. چاڪليٽ غذا جي مداح، يقينا، دليل جي دنيا ۾ ڪجھ به بهتر نه آهي ته. سڀ کان پوء، توهان کي رڳو، ڪنهن به مٺي delicacy کائي سگهي ٿو ٻڌائڻ پاڻ ماپ ڪري رهي آهي ۾ ستا جي باوجود به. ۽ هڪ ئي وقت ۾ ۽ هڪ مسلسل دٻاء جي جسم آهن. حقيقت اها آهي ته چاڪليٽ غذا ڪيترن ئي سرگرم slimming عورتون جيڪي هميشه کائو امالڪ کسڻ تي هن مهم تي وئي کان اڳ ٻه ڀيرا خيال ڪرڻ گهرجي جو ته اهو روزانو معمول سان ٺهڪي اچي باوجود.

ڪجهه خاص fanatical ڇوڪرين اڪثر هڪ ضروري طاقت جو سرچشمو آهي ته، هڪ خوبصورت مزيدار ۽ ڪارائتو آهي، ڪڏهن به فن جو ڪم ٿي سگهي ٿو ته جيئن کاڌي علاج بند ڪرڻ لاء هڪ سنگين غلطيء ڪر. اهي ئي حاصل گھرجون پوريون جي صورت ۾ خوراڪ وٺي. انسداد ڇڏيائين. هڪ مزيدار آئس ڪريم عورتون ٽي سئو گھرجون پوريون پرهيز جي بدران، ۽ بدران چاڪليٽ جو هڪ ٽڪرو جي - پنج سؤ. واٽ جو قسم آھي، ان کي هڪ چاڪليٽ غذا بنائي ڇڏي ٿي. تبصرا، تنهن هوندي به شڪ نه آهي ته ڪو واقعي ان سان گم ٿي ويندو آهي وڌائين. هڪ ڀيرو dieters ڪونهي ڪو اقتدار ۾ پاڻ کي محدود ۽ صرف هڪ چاڪليٽ بار تي رهي هڪ ڏينهن، هن جي جسم وهن سڀ گم ٿيل وقت لاء اپ ٺاهڻ لاء ٿيندي آهي ۽ زور ڏئي وزن زوجته آهي.

ها، تون ضرور پڪ آهي ته ڇا جي پليٽ تي وڃي ڪر ۽ ڀؤ، ٿلهو، تريل، مٺي، smoked، ڏاڍي جي پائيندا آھيو، starchy ھيون کان پاسو ڪرڻ گهرجي. پر ان جي کاڌي جي سڀ هڪ ئي آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو مذاق آهي ته ياد ڪرڻ لڳي آهي. سڀ، پوء هڪ وڏو نظر ايندو cinnamon جي ساهتي ۽ قرآن ڪريم جي هڪ ڪاميٽي سان mocha جي ڪپ تي دوستن سان گڏ هڪ ڪيفي ۾ ويھ يا هڪ پنير پنير ڪرڻ. بس کائڻ ۾ ڪهڙو ڪرڻ ۽ ان کي ڦري نه ٿا هڪ عذاب ۾، ۽ قابل ٿي ۽ زندگيء جي سڀني ٿورو بڻيا قدر ڪرڻ آسان جي ضرورت آهي. شايد، هن عهدي تان خراب ۽ چاڪليٽ غذا نه آهي. نظريه جي مزيدار goodies ته اڪيلو چاڪليٽ تي رهندا ڪرڻ لاء تيار آهي جو صرف هڪ پرجوش شيدائي ڇڏي ڪرڻ لڳي.

تنهن ڪري، کائڻ لاء جوڳو ۽ اعتدال اچڻ جي مدد ڪندو طاقت نظر اچي. ج - اٿ ۽ هڪ ڊگهي وقت لاء وزن کي گھٽائڻ لاء ۽ ان جي نتيجن کي مضبوط بنائڻ لاء، ان جي صرف موجود حل ڏانهن راغب ڪرڻ لاء ضروري آهي.