چيري: calorie

مرحوم بهار ۾، اسان جي جسم صرف vitamins رکي ٿو. پهرين مان هڪ، هڪ راڄ جي طور تي، اھي چيري فاني آهي. روشن، مٺي، رسيلا - سڀ چيري. Calorie ان ننڍڙي، رڳو 50 رپيا 100 گرام kcal آهي. ان کان سواء، ان جو هڪ وڏو berry آهي تڪڙو سرائي ڪندو، هوء اڃا به ڪو ڪامل مزو ۽ سگندو ڪئي.

vitamins (پي پي، س، د، فارنهائيٽ، أي) ۽ حقيقت افروز (calcium، لوهه، ٽامي، iodine، فاسفورس، مينگانيز، وغيره) جو هڪ قسم جو هڪ چيري هئا. Calorie ان کنڊ جي وڏي مقدار جي دستيابي ensures. ڇو ته ان جي منفرد مزي ۾ اضافو ڪرڻ جي صلاحيت جي، چيري هڪ tonic ۽ restorative اثر ڇڏيو آهي.

nutrients جي اعلي مواد جي ڪري خاص طور تي آهي مفيد چيري حمل ۽ breastfeeding دوران. اهو ئي صحت ۽ ماء ۽ ٻار جي ترقي جي دهرائڻ تي فائدو اثرات اٿس.

چيري دوائن تي لاڳو نٿو ٿئي، پر ڪجهه بيمارين ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. مثال طور، هائيپر ۽ atherosclerosis. روزو هنن بيمارين ۽ intestinal پريشاني سان به چيري پرهيز جي صلاح.

ڪيئن ڪارائتو چيري مختلف رت جي بيمارين تي؟ لوهه جي وڏي مقدار جي ڪري، هن berry روزو هنن بيمارين لاء indispensable آهي. هن چيري coumarins پتلي جي رت ۾ شامل آهي ۽ رت clots جي ايندڙ روڪڻ. انهن جي جسم ڀؤ cholesterol excrete مدد. گھڻو ۾ چيري ۾ موجود Anthocyanins، وڏي مضبوط capillaries ۽ هيٺين بلڊ پريشر.

کنگهه جي علاج ۾ ڊيپ ۽ ٻير جي compote پيئڻ لاء تمام مفيد ٿيندو. اهو گرم ۽ مجيد هجڻ گهرجي. کنڊ کان به وڌيڪ annoying نڙيء ۾ سوڄ ۽ تنهن ڪري، رڳو نقصان ٿي سڃاتو وڃي ٿو. rheumatoid سنڌن ۽ معدي مشڪلاتون ۾ اڌ ڪپ لاء چيري رس هڪ ڏينهن ڪيترا ئي ڀيرا پيو.

مڱريو ۽ منفرد مال جي ڪافي هڪ انگ amygdalin چيري تي مشتمل آهي. Calorie ٻير جو چڱو جنسي ڊيڄاريندا نه ڪرڻ گهرجي. اهي پدارٿن حاضمي stimulate، تحول بهتر ۾ مدد ڪري، dysbiosis ۽ constipation پيون وڃن. چيري اڪثر diets جي هڪ قسم ۾ nutrients جو هڪ ذريعو طور تي مڃيل آهن. مٿينء diuretic لاء broth چيري استعمال. هن معاملي ۾، رڳو peduncle استعمال. چيري، جنھن جي caloric مواد مان هن معاملي ۾ ٻڌائڻ ٿاڦڻ ٿي سگهي ٿو هڪ چانهه جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. ان سان گڏ توهان آساني سان ۽ جلدي ئي اضافو kilos کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو، جسم کي نقصان بنجي کان سواء.

حقيقت اها آهي ته لڳ ڀڳ سڀ آڪسيجن چيري ۾ موجود آهن سبب - آساني سان digestible fructose آهي، ٻير شوگر جي سهڻ کان ٻاهر ماڻهن جي لاء مفيد آهي.

چيري ٻير وڏي پيماني تي cosmetology ۾ استعمال ٿيندا آهن. ڦر جو گوشت ماحولياتي hazards کان جلد جي حفاظت ۾ مدد ڪري. اهو perfectly moisturizes، cleanses، جلد به نرم ڪري، تنگ pores ۽ مئن کي جلد خانا لاھيندو آھي.

acne، psoriasis، eczema، جيئن اهڙا اڻ وڻندڙ جلد ئي بيماريون هن منفرد ٻير جو استعمال تندرست ٿي سگهي ٿو. Skincare منهن سندس گوشت کان ماسڪ ڪر. هن berry ۽ ڪريم کان ٻاهر ڳولهڻ ۽ سڪل جلد مدد ماسڪ moisturize. روشن، هٽائي تنگ pores ٻير چيري ۽ strawberries جو ماسڪ کي استعمال ڪندي. گلابي، سفيد، جي آميزش پيلو چيري سڪي ۽ عام جلد لاء تمام ڪارائتو آهي. اصل ۾ هن مفيد مال، اهڙي ڳڍڻ جلد incredibly نرم ۽ وڻندڙ سگندو ڏي.

امان مٺي چيري جي بنياد تي هڪ ماسڪ ڪرڻ ۾ گوشت، پر ان جي رس کي نه صرف استعمال ڪري سگهجي ٿو. cheesecloth ذريعي جڳائي، Peeled کي غسل ۽ ڪتريل ٻير. سنڌ جي نتيجي ۾ رس جلد ۾ rubbed. هي ماسڪ 15 منٽن لاء 2-3 ڀيرا هڪ هفتي ڪم ڪري سگهجي ٿو.

اهو احوال آهي ته ڦر جي پسند responsibly پيشڪش وڃي لڳي آهي. جي کارڪون ٻير تي cuttings سائي ٿي وڃي. جيڪڏهن اهي منجهس ڦري، ان کي چيري overripe ۽ ان جو فائدو خصوصيات مان سڀ کان گم ٿي وئي آهي. توهان هڪ وقت ۾ ٻير جو تمام گهڻو کائڻ نه گهرجي: ان bloating ايڏو وڏو ٿي سگھي ٿو.