ٽيبل Bormental calorie مصنوعات. Bormental لاء تيار قط جي Caloric مواد

تازو ڏهاڪن ۾ وزن نقصان جي رعيت لاڳاپيل کان وڌيڪ بڻجي چڪو آهي. وبا سلم شخصيت واپس 80s ڪرڻ هيون، جڏهن ڀريو ته دنيا جي catwalks leggy حسن سخت ڪئي. تنهن هوندي به، جي ڀرپور شخصيت لاء فيشن سان گڏ emerged ۽ ڀؤ وزن جو مسئلو. پوء، اڄ، لگايو اسان جي ڌرتي جي رهڻ جي باري ۾ 20 سيڪڙو، جنهن جي نئين-نٿو ڄاڻان diets ۽ وزن نقصان لاء منشيات جي پيدا ڪندڙ جي استعمال ڪيو ويندو آهي متاثر. ۽ هن مضمون ۾ توهان جي غذا ڊاڪٽر Bormentalja ۽ ڪيئن پنهنجي حساب ڪرڻ جي باري ۾ سڀ معلوم ٿيندو caloric لنگهه وزن نقصان maximize ڪرڻ.

ڊاڪٽر Bormentalja جي شهزادن ڇا آهي؟

ڪيتريون ئي يقين آهي ته ڊاڪٽر Bormental - ان کي هڪ حقيقي انسان جو هڪ منفرد غذا پيدا ڪيو آهي. حقيقت اها آهي ته ناول ڪلينڪ جي Mihaila Bulgakova "ڪتي جي دل" نيٽ ورڪ رکيو ويو آهي، nutritionists، ڊاڪٽر ۽ عضوي جنهن صحيح غذا ۽ سندن مريض جي ڳجھي مدد مان هڪ شخصيت جي نالي ۾.

بجلي Bormental جي اصول کان وڌيڪ 12 سالن کان واپس ٿيو. جي ڪلينڪ جي وجود دوران جيئن ئي ٻيا ويچار جي اليوم، وزن ڪيترن ئي هزار مريض وڃائڻ ڏنا.

.

تنهن هوندي به هن اداري ۾ علاج هر نه برداشت ڪرڻو ٿو پوي. پوء، جو فرد طاقت نظام ترقي ڪورس لاء مختاران مائي جي باري ۾ 35 000 روبل ادا ڪرڻو پوندو. مساج، جلد tightening، peeling، ۽ وڌيڪ - پر جي غذا سان گڏوگڏ ۾ ڊاڪٽر حسن علاج جو هڪ ضروري حد فرض ٿيندو. 1500 کان 4000 روبل جي ڪلينڪ حد ۾ ھڪ طريقيڪار لاء قيمتن. پر پريشان نه ٿي. سڀ کان پوء، ختم مصنوعات جي caloric مواد Bormental ڄاڻڻ ۽ جيڪي سفارشون مشاهدو، اوھان کي وزن جي مهانگو ڪورس ۽ طريقيڪار کان سواء محروم ڪري سگهو ٿا.

Bormental لاء اوهانجي

فرد غذا جي ڪلينڪ جاچ ۽ جلجي جي metabolic عمر جريب جي تاريخ کان پوء ڪيو آهي. بهرحال، اتي جي ڳڻپ گھرجون پوريون جي بنياد تي Bormental جو وزن نقصان ۽ gastronomic پابندي جو هڪ سليس جهان لڳ ڀڳ هر ماڻهو لاء مناسب آهي. صرف سواء ماڻهن، جن کي سخت کاڌي restricting ۾ contraindicated آهن جو هڪ گروهه آهي.

ڪنهن به غذا سان جيئن، Bormental لاء مناسب غذا جي اصول، پابند ضابطن جي تعداد ۾ شامل آهي مشاهدو آهي ته توهان تمام سٺو نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا:

• هن صبر پنهنجي caloric لنگهه حساب ڪرڻ جي روزمره جي غذا جي رقم جو تعين ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي. فنا کاڌي جي نالي ماتر رقم رپيا ڏينهن کان گهٽ 1100 گھرجون پوريون نه ٿيڻ گهرجي.
• هڪ دؤران اثر لاء ضروري آهي روزانو واپرائڻ پروٽين، ڪافي مقدار ۾ ميون ۽ ڀاڄين جي.
• صحيح جي گھرجون پوريون اوھان کي خريد ڪرڻ جي ضرورت حساب ڏيڻو اليڪٽرانڪ سرگم.
• ٽيبل calorie ھيون Bormental لاء هميشه هڪ نمايان حيثيت ۾ هجڻ گهرجي.
• في ڏينهن صاف پاڻي جي گهٽ ۾ گهٽ 2.5-3 ليٽر پيئي پڪ ٿي. هن ۾ ڏڪار روڪڻ ٿيندو.
• قط 6-8 سيٽن جي تقسيم ڪيو وڃي.
• باقاعده جسماني سرگرمي، جنهن تحول تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪندو جي ضرورت کي نظرانداز نه ڪريو.
• ان کي هڪ راڄ صوم ڏينهن 1-2 ڀيرا هڪ هفتي بندوبست ڪرڻ.

جڏهن ته روزاني نامو

هڪ ڏهاڙي Bormental تي سامان جي فراهمي جي ضابطن ۾ هڪ متوازن غذا آهي ته پروٽين، سوڻ ۽ آڪسيجن تي مشتمل صلاح. ٻي صورت ۾، جسم جي سڀ کان ضروري پدارٿن حاصل نه ٿيندو ۽ ان جي غداري منفي ٿي سگهي ٿو.

جي غذا جو فائدو آهي ته هڪ شخص شيء کائي سگهو ٿا آھي. مکيه شيء Bormental تي calorie لنگهه حساب ڏيڻو آهي. ڪجهه وقت کان پوء، هڪ شخص جو تعين ڪرڻ لاء جيڪي شين ان کي تڪڙو ڀرجي ويندو ۽ جيڪي سدائين انهن جي غذا مان به خارج ڪيو وڃي manages سکي.

ڪيئن پنهنجي calorie لنگهه حساب ڪري؟

caloric Bormental جي لنگهه ڪري سگهو ٿا حساب، سادو فارمولا استعمال ڪري: تميم = هڪ + ب - ب جنھن:

• هڪ = وزن x 9،99؛
• ب = اوچائي x 6،25؛
• x = 4،92 جي عمر ۾.

عورتن جي نتيجي ۾ نمبر کان 161 ماڻھن کي وٺي ۽ 5. شامل ڪرڻ جو نتيجو شخصيت caloric Bormental جي لنگهه آهي ته وزن محفوظ ڪندو آھي جي ضرورت آهي. اسان کي هن نمبر 200-300 گھرجون پوريون کان subtract ته، توهان وزن نقصان لاء روزانو جي شرح حاصل ڪري. حساب پنهنجي غذا شين Bormental جي caloric مواد جي هڪ ٽيبل جي مدد ڪندو. تنهن هوندي به ان کي، رپيا ڏينهن کان گهٽ 1100 گھرجون پوريون واپرائڻ لاء سفارش نه ته جيئن جسم ڪمزور ۽ drained ٿيندو آهي.

ٽيبل calorie شين Bormental موجب

گھرجون پوريون جو آسان حساب لاء فنا هڪ خاص ميز آهي ته روس ۾ ماڻهن جي غذا لاء مخصوص شين جي بنيادي اصولن لسٽون به موجود آهي. Calorie في 100 گرام ظاهر آهي. ٻين لفظن ۾، جيڪڏهن توهان هڪ پراڊڪٽ جي 300 گرام جي انڊيڪس حساب ڪرڻ چاهيو ٿا، ميز ۾ گھرجون پوريون جو تعداد 3. جي وڌايائين وڃي پوء، توهان صحيح پنهنجي غذا تعمير ڪري سگهن ٿا، نه رڳو وزن حاصل ڪرڻ، پر وزن گھٽائڻ لاء مصنوعات Bormental جي caloric مواد ڄاڻڻ .

Bormental لاء تيار قط جي Caloric مواد

ڳڻپ گھرجون پوريون ڪلينڪ ماهرن "ڊاڪٽر Bormental" ميز جي سهولت لاء روسي وينجن، جنهن کي ڪنهن به خاندان ۾ تيار آهن ۾ سڀ کان عام جي بنياد تي ترقي يافته هئي. اهڙيء طرح، اسان کي سلاد يا سوپ جي سڀني حصن جي calorie مواد مان حساب نه ٿا ڪري سگهو، توهان رڳو ان جي ميز ۾ هڪ جو نالو ڳولڻ جي ضرورت آهي.

ٽيبل calorie Bormentalja ڊاڪٽرن مريض سندن صحت کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ ۽ فنا کاڌي جي روزانو مشيرن بهتر ڪرڻ جي اجازت ڏيندا.

مناسب اوهانجي مڪمل

هڪ ٻه-هفتي غذا مان اوٽ سچارا جاء وٺي هجڻ ضروري آهي. پوء، توهان 50-100 گھرجون پوريون روزانو معمول کي 2-3 ڏينهن اندر شامل ڪرڻ گهرجي. جي غذا کان پوء صبر ڪريو توهان جي calorie لنگهه لاء لٺ کي صلاح ڏني آهي. گھرجون پوريون جي تعداد ۾ اضافو ڪرڻ لاء فنا ته، ڪجهه وقت کان پوء اوھان کي وزن ٻيهر حاصل ڪرڻ شروع ڪندو.

توهان گھڻي جي غذا بند ۽ روزمره جي گهرج جي ڀؤ کان ۾ گھرجون پوريون جي رقم ۾ اضافو نه ڪرڻ گهرجي. جيئن ته هڪ جي ٻوڏن ۽ ٻين فورمن ڏانهن جسم ۾ metabolic عمل کي ناڪام ڪري سگهن ٿا، وسا ڪاميٽي جو فوري طور تي مقرر ڪرڻ جي ڇوڙ.

Contraindications

Bormentalja غذا ماڻهن جي ڪجهه گروپن کي نه استعمال ڪيو وڃي ٿو. هن جي عمر 18 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن، گب ۽ lactating عورتون ۽ بزرگ شامل آهن. contraindications جي صورت ۾ گھرجون پوريون Bormental مصنوعات جي ميز execution لاء ضروري نه آهي، تنهن هوندي به روزو کاڌي ۽ ٻين unhealthy ھيون جي پنھنجي غذا مان به خارج ڪيو سڀني لاء ضروري آهي.

ڪو به صورت ۾ جن ڪنهن به دائم يا وچڙندڙ بيمارين ۽ hormonal مشڪلاتون کان شڪار لاء هي اوهانجي تي ويھي نه ٿا ڪري سگهو. هڪ ماھر، غدود، ۽، يقينا، هڪ nutritionist - ڪنهن به صورت ۾، توهان ضروري ماهرن سان صلاح هجڻ ضروري آهي.

هڪ slender شخصيت جي لاء جدوجهد ۾ اضافي قدمن

مناسب غذا سان گڏوگڏ، وس آهر وزن نقصان حسن علاج اوھان جي گهر ۾ ڪري سگهو ٿا فروغ لاء. اهو ليماڻن ميون جي اهميت oils سان cellulite يا خال رولر مالش کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري. جيڪي تمام وڏا وزن امدادي، مدد لپيٽڻ کان پوء پلپل ۽ سڪل چمڙي جي مسئلي سان ويٺا آهن. جي wraps لاء هڪ بنياد جي حيثيت kelp (seaweed)، نيرو ۽ سفيد مٽيء، زمين ڪافي، يا ماکي استعمال ڪري سگهون ٿا.

تنهن هوندي به، ڪنهن به زيبائشي طريقيڪار ان جي contraindications ڪئي. اهڙيء طرح، جو للايمان ماڻهن جو استعمال هڪ انشا جي جزا کي جان ليوا آهي، ان سان گڏو گڏ گب عورتن ۽ جن جي جسم ۾ سرگرم inflammatory عمل آهن نه ڪيو وڃي. جي طريقيڪار جي دور ۾ toxins جي تکي ڇڏڻ صرف صورتحال aggravate ڪري سگهو ٿا.

جسماني سرگرمي Bormental کي وزن نقصان پروگرام جي هڪ گھربل حصو آهي. توهان جي classical جي چارج ڪرڻ سان شروع ڪري سگهي ٿو، جتان جي لوڊ ۽ repetitions جي تعداد ۾ واڌارو ڪيو. اهو ته تازي هوا ۾ 1-2 ڪلاڪ، هڪ ڏينهن ڊوڙڻ ڪري ضروري آهي. تمام سٺو نئين سکندڙن ۽ سائيڪل لاء ٿلهي ترڻ، يوگا جا منهن ڏيڻ لاء مدد. ان کان سواء، رياضت sagging جلد ئي، سڀ dieters جي سامهون کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو. ۽، يقينا، اوھان کي هميشه Bormental لاء calorie تيار قط حساب ڪرڻ گهرجي.

جي غذا جا دورا

جيڪي ماڻهو "ڊاڪٽر Bormental" ڪلينڪ جي خدمتن کي استعمال ڪيو آهي جو ٻيا تصديقي، ٻه ڀاڱا ۾ تقسيم ڪري سگهجي ٿو. جي خريدار جو وڌ ۾ وڌ نتيجا حاصل ۽ 10-30 رپيا وڃائڻ منظم ڪيو آهي جو گهڻو ڪري، سنڌ جي منھجي ۽ اهلڪارن جي ڪم تي هڪ مثبت راء جو اظهار ڪيو. تنهن هوندي به، جن مريض جن کي ٿلهي ليکي پئي وڃي سان منهن نه ڪري سگهي، صرف منفي تبصرا ٿيندي. اهي اڪثر تمام تيز هڪ ملهه سان هلائڻ اسپتال جي خدمتن ۽ جڙندڙ ايڊليڊ لاء ادا ڪرڻ.

اهو سمجهڻ وڃي ته ڪجهه ڪوشش ڪنهن به مثبت اثر ڪيو وڃي. ٿلهو ماڻهو تمام مڪمل طور تي پنهنجي overhaul ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو غذا ۽ ڳجھي. سڀ کان پوء، هن مرضي جي زبردست طاقت ۽ کٽ motivation، جنهن جي مريض جو شڪار آهن جي اڪثريت ۾ ٺاهن جي ضرورت آهي. مکيه شيء، پهرين 5-10 رد kilograms جي اوٽ تي غالب اوھان کان ۽ مدد "ڊاڪٽر Bormental" ڏانهن آهي. Calorie ھيون، هن معاملي ۾ سڀ کان اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. جي ائين ۾ هڪ سوچ جو هڪ وڏو motivation ٿيندو!