مالش Slimming. پنهنجي هٿ ۾ جسم وٺو

مالش - وزن نقصان پروگرامن جي مکيه جزا جو هڪ، غذا ۽ رياضت سان گڏ. بس ته سنڌ جي چپي پاڻ نه نه وسا خانا جي ٻرندڙ promotes ۾ آهي جو ذڪر ڪرڻ جو خواهشمند آهي. بهرحال، ان کي رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ لاء، swelling پيون وڃن، ته جلد کان وڌيڪ جڌهن ڪر استعمال ڪري سگهجي ٿو.

جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي مالش مشڪن کي. جڏهن ته ٻئي جاء تي هٿرادو پرفارم ور طريقيڪار جي تحويل هيٺ آهي. پر، افسوس، نه سڀ خوبصورتي سيلون جو دورو ڪرڻ جو موقعو آهي. ڪو وقت، پئسا، ۽ ڌار ڌار هر قدم تي روسي صوبي ۾ سيلون ڪندا. بهرحال، اتي هڪ هوندي آهي، باقي تابعداري ڪندو. مالش slimming کان پوء انهن کي پنهنجي تي گهر ۾ ائين ڪرڻ ڪافي ممڪن آهي. هن اچڻ وزن فائدن ڪئي. پهرين، پاڻ کي مالش بڻائي ٿي، تون به گھرجون پوريون زوري آهن. ۽ هن کي ٻيڻو اثر آهي. ٻيو، ڇو ته تون پاڻ کي وقت جي مناسب رقم ڏئي سگهي ٿو ۽ ان جي طريقيڪار ته اوھان کي ترجيح چونڊي. ان کان سواء، توهان کي ان وقت جي تمام گهڻو محفوظ ڪندو، دولت جو ذڪر نه ڪرڻ.

ماکي مالش slimming

ملڪي زيبائشي طريقيڪار جي درجابندي ۾ cellulite ماکي مالش جي حق تي پهريون ڀيرو جاين مان هڪ آهي. اهو خاص صلاحيتن جي ضرورت نه ڪندو آھي، ڪافي چئجي ٿي چڪو آهي، ان جو مسئلو علائقن تي تمام اثر انداز اثر آهي. ان کان علاوه، هن معاملي ۾ ماکي هڪ peeling ايجنٽ جي طور تي عمل. جلد ئي مئن کي جلد خانا جي آزاد آهي silky ۽ نرم ٿيندو. صرف منفي - هڪ تمام ڏکوئيندڙ طريقيڪار. پهريون ڀيرو، جسم تي به ڇڏي bruises. ماکي مساج 20 علاج، روزانو يا هر ٻئي ڏينهن جي رخ ۾ پرفارم ڪيو آهي. اثر جي علائقي: جي buttocks، پيٽ، thighs. مدو: لڳاتار لالي جيسين.

مالش لاء مناسب رڳو قدرتي ماکي. ڀلي ته ان کي crystallize ٿيندو. جي کجيء تي ماکيء لاڳو ۽ upward رخ ۾ پاڻ poshlepyvat شروع. توهان جو اثر قوت سان به ڪري رھيا جي ضرورت نه ڪندا آھن. ان جي ابتڙ، رڳو ڪجھ کجيء لاڳو ۽ sharply بند ڇني ڇڏي. هڪ جڏهن کان پوء، هن جي جسم جي مٿاڇري ۽ جلد جي حوالي سان تقسيم ماکيء جي هٿن کي لٺ ٿيندو. ماکي ڪاميٽي جو اڇو ڦرندو. پريشان نه ٿي، ان کي ٿلهو نه آهي. بس ماکيء هوائي بلبل sated ۽ مئن کي جلد اڏاريل سان گڏيو.

جي ماکي مالش جو اثر جلد جي شديد tingling مان جيئن ته ساڳئي جي باري ۾ آهي. رت جي epidermis جي اپر ۾ وڇوٽين کي روانگي واپار ۾ شامل. ان کان سواء، هن pores ڇڏيا آهن. تنهن ڪري، هن slimming مالش جي wraps ۽ مخالف cellulite بيمارين سان perfectly combines.

خال مالش سنگي

راڻا کين سان مالش - اضافو centimeters جو ڏيارڻ ڪرائڻ لاء ٻيو مشهور گهر علاج. توهان کين ڪنهن به بيوٽي ۾ خريد ڪري سگهو ٿا. 120 250 روبل جي مسئلي بدران. هن فراهم هدايتون استعمال ڪرڻ لاء. مون کي شامل لڳي ٿو ته ان جي مالش تيل يا شاور ۾ سنگي ڪندا بهترين آهي، جڏهن ته لاش برساتي آهي.

خال مالش slimming آهر مسئلو علائقن ۾ رت جي گردش وڌائي ٿو، ان لمف حوض جي normalization کي پاڪ ٿيو.
اثر جي علائقي: calves، thighs، ڌوئو، buttocks، hips ۽ پيٽ. مڃيل حقيقت: هڪ ڏينهن ۾ 20 طريقيڪار، پوء 1-2 ڀيرا هڪ هفتي.

مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته هنن جي گهر ۾ علاج contra-اشارو آهي. هن دائم بيماريون، allergies، جلد dermatitis، varicose veins جي ڪنهن به exacerbation شامل آهن.

پوري جسم لاء مينوئل مالش

هڪ راڄ جي طور تي، وزن نقصان لاء خود مالش جي ڪل وزن نقصان حقيقت ۾ شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هن عمل ۾ مکيه شيء - جي ضابطي ۽ سڀني طريقن جو مناسب ٽيڪنڪ. سڀني تحريڪن جي دل طرف تري مٿي کان ٻاهر ايندا آهن. هر زون، الڳ الڳ ڪم ڪري رهيا آهن ته hips سان ٿيندڙ ۽ ڌوئو سان ختم.

اسان ڪارهيو کي تيز ڪرڻ سان مالش ڪرڻ شروع ڪري. ڊاک وغيرہ لوڊ ۽ پور جي thighs جي سامهون مٿاڇري، ۽ ڪهڙا پاسي مالش کان پوء. ڪيئن ٻاهر جي buttocks ڪم ڪرڻ ۽ واپس ران، جي knee تي پنهنجي پيئي جھڪيون ۽ هڪ ڪرسي تي ان جي جاء تي. هڪ ڀيرو جي thighs شرمايو تي جلد ئي، هڪ ڏسي پاٽ rubbing جي وڃڻ.

ايندڙ زون - جي آنڊن. توهان بيٺي، شديد ڦيري ۾ جذب مالش ڪرڻ جي ضرورت آهي. Rubbing انهيء پوئين صورت، پور ۾ جيئن ٻاهر چاڙهيو ويو، تري امروٽي ۽ واپس کان هوا. فوري طور هڪ ننڍي علائقي کي پڪڙڻ ۽ کاٻي کان ساڄي ڏانهن منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. سندس آڱرين ۽ سندس ڪافي تکو pinched جي وچ ۾ منهنجي پيٽ تي افقي crease وسا تڪليفن. ان کان پوء الذي ۽ تحريڪ ورجائي. توهان ڪافي ٿلهو جسم ٿلهو آهي، ته ان جي ذريعي ڪم جي طور تي توهان جي dough knead.
روانگي واپار جيستائين جلد ڳاڙهو ٿيندو سندس پيٽ هٿ لاتو. وانگر ڳڻيندڙ نور strokes سان مالش ختم ٿي.

علائقو ڌوئو پڻ خطاب ڪيو وڃي ٿو، تنهنڪري ان جي پوئتان ٿين مٿاڇري تي وزن نقصان هٿ پڌرو blotchy جلد ٺاهي آهي ضرورت آهي. دک جي سامهون پنهنجو هٿ اٿي ۽ خم ۾ ان جھڪيون. ورتل motions سان جلد ئي مانجھي، وري forearm نه مڃيندو، کجيء ۽ آڱرين knead، جي خم کان مٿي هوا. نور strokes سان مالش ختم ٿي.

Acupressure ڇو ته اوڀر جي fullness هميشه حسن جي معياري سمجهيو ويو آهي وزن نقصان لاء، نه ايترو ڊگهو اڳ استعمال ٿيڻ لڳا. پر جي ايجاد نئون نه آهي. جاپان ۾، shiatsu هڪ تخدير ۽ stimulant وڌيڪ وچئين دور جو ماھر طور استعمال ڪيو. اوڀر - هڪ نازنين ڪم، پوء ان کي بعيد آهي توهان پنهنجو پاڻ کي سڀ تجويزون تعلق رکن ٿا ۽ هڪ مساج انجام ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. پر اتي جي مدد سان هڪ مزي وش هڪ سادو رستو آهي. هن چيو ته صرف shiatsu کان اڌار. بک حملي کي ختم ڪرڻ جي آڱوٺي ۽ اشهد آڱر جي وچ ۾ نڪتو لھندين. اهو لڳ ڀڳ سنڌ جي وچ ۾ واقع آهي ۽ هڪ معمولي indentation جيئن محسوس ڪيو آهي. ڪيئن ٻئي هٿ جي آڱوٺي سان ان کي مالش ڪرڻ، جي انڊيڪس ورتو، جڏهن ته. ٻئي بجا لاء ورجائي. ٿورن منٽن کان پوء بک جو احساس blunted.