غزائي وينجن. ڪڪڙ جي سينن multivarka ۾ steamed

گهٽ-calorie وينجن جو عاشق ضرور هڪ مزيدار موهيندڙ کي اپيل ٿيندو، جهڙو ڪڪڙ جي ڇاتي multivarka ۾ steamed. قط ڀاڄيون، آلو يا چانورن جي هڪ پاسي موهيندڙ سان ميز تي لاڳو ڪري سگهن ٿا. هتي غزائي وينجن جي تياري لاء ڪجھ آپشن آهن.

سويا چٽڻي سان ڪڪڙ fillet

Ingredients: چار سينا، خشڪ ٿوم جي هڪ teaspoon، لوڻ، وليون، اطالوي cuisine، بيڪري بيگ. به سويا چٽڻي جي 50 ml ڪرڻ جي ضرورت آهي. پوء پچاء. گوشت Rinse ۽ خفيف سڪي ڪپڙي پاٽ. هر fillet پيس ڪينسل مصالحو ۽ لوڻ liberally جي سويا چٽڻي lubricate. ڌيان بيڪري جي بنڊل ۾ سينن رکي. هڪ saucepan ۾ Multivarki پنج يا ڇهه ھڻي beakers پاڻي جي. steaming لاء هڪ خاص ظرف ۾ گوشت ڪر. پچائڻ وقت - چاليھن جي باري ۾ منٽ. ڪڪڙ جي سينن کي تمام رسيلا ۽ گداز ٻاهر multivarka ۾ steamed.

ڀاڄيون سان گوشت

ٽي گاجرا، ڪڪڙ جي ڇاتي، تازو greens، ٻه بصر، جو 500 گرام: من موهيندڙ توهان جي ڏنل ingredients جي ضرورت تيار ڪرڻ جا رهواسي ginger ، ۽ کاري. Rinse ۽ گوشت سراسري ماپ جي ٽڪر ۾ پٽي. جي گاجرا پيل ۽ پوء هڪ grater تي ان مانجھي. جي وليون ۽ بصر ڄمائيندي Chop. سڀ ingredients گڏيو. Ginger مصالحن جو من موهيندڙ ۽ کاري. کاڌي پچاء لاء ظرف جي تري ۾، ڪاغذ جي هڪ جوڙو لاء نازل ٿا رکون. گوشت سان مٿي ۽ ڀاڄيون. ڪڪڙ جي سينن multivarka ۾ steamed چاليھن جي باري ۾ منٽن ۾ تيار ٿي ويندو. تنهن هوندي به، فوري طور جي مشين کان کاڌو حاصل ڪري ضروري نه آهي. جي ingredients multivarka ۾ 15-20 منٽن کان پوء جڳائي ۽ پوء ميز تي pudding عبادت ڪريو. پنهنجي کائڻ ڊي.

multivarka ۾ آلو سان سينو

هن لذيذ من موهيندڙ ۽ مطمئن هيٺين شين تيار ڪرڻ چار آلو tuber، بلب، پاڻي جي 350 ml، گاجرا صاحب، ڪڪڙ fillet، مسالا، لوڻ ۽ سڪل تلسي جي 600 ز جي ضرورت آهي. پهرين مين پاڻيء ۾ گوشت Rinse. ان کان پوء ڪافي وڏي chunks ۾ ان کي پٽي. پيل بصر، آلو ۽ تاراچند. ڀاڄيون cubes ۾ پٽي. جي گنجائش Multivarki پيئڻ جي پاڻي جي چئن glasses پلٽيان. سنڌ جي "Steaming" ان کان پوء گوشت (15 منٽن) ۾. ان کان پوء ڀاڄيون ۽ مسالا ۾ وجھندو. سڀ گڏيو. سڀ هڪ ئي فعل "Steaming" منتخب کان پوء، هن ڊوائيس جي lid بند. اڌ ڪلاڪ کان پوء هڪ من موهيندڙ رهيو ٿي لاء تيار.

بيسڻ سان ڪڪڙ

ضروري ingredients: گوشت پارچو (ٽي شيون)، لوڻ ۽ broth پيدا ٿيندڙ flavoring لاء ڪنڊن جي 150 ز. هڪ جوڙو لاء ڪڪڙ جي ڇاتي پچائڻ پنهنجو گهڻو وقت نه وٺي ٿو. پاڻي ۾ Fillet Rinse. هڪ تکي ڪپ سان سڄي مٿاڇري تي رڙيون جي زراعت کي ٻڌائي. گوشت liberally جي ريفريجيريٽر ۾ مسالا ۽ جاء مانجھي ٽيهه منٽ لاء marinate ڪرڻ. saucepan Multivarki ۾، پاڻي شامل جو بيسڻ ۽ اڌ بولن پيدا ٿيندڙ ڪر. مٿي ظرف مقرر - strainer. سندس جاء ۾ ڪڪڙ. هن ڊوائيس جو پردو بند ڪري، ۽ ان جي سڌاري "سوپ / کير porridge." پندرهن منٽن لاء من موهيندڙ پچائڻ. ان عرصي دوران، ان جي بيسڻ پکي. آسانيء سان انھن کي هڪ پليٽ تي ڪر، Multivarki سيال ظرف ٿيندي. سينن ٻئي پندرهن منٽن لاء "Steaming" صورت لاء simmer جاري. پنهنجي کائڻ ڊي.

ڪڪڙ جي کري

هن لذيذ وينجن جي تياري لاء توهان کي هڪ آنا، ٻه پارچو، breadcrumbs، ٿورو لوڻ، اٽو ۽ کري جي ضرورت پوندي. اچو ته شروع ڪريون. گوشت Rinse. چڱيء طرح هڪ ڪاغذ جو ٽوال کڻي ان سڪي پاٽ ۽ portioned slices ۾ پٽي. پوء لوڻ ۽ کري سان موسم گوشت. ڪڪڙ ٽڪر پهرين ڪڻڪ جو اٽو ۾ ڪڍيو، وري جي اٿڻ جھڙو آنا ۾، ۽ پوء - breadcrumbs ۾. ته پوء، steaming، سبزي تيل سان greased لاء هڪ ظرف ۾ کين رکي. ۽ ڪپ ۾ Multivarki پيئڻ جي پاڻي جي ٽن ساغر پلٽيان. جي ڊوائس تي موڙ ۽ ڪپڙا بند. ڪڪڙ multivarka ۾ steamed سينن پنجاهه منٽن کان پوء تيار ٿي ويندي. عبادت جو گوشت بهترين کي جوش اچي چانور سان گڏ رهيو آهي.

oranges سان پارچو

هڪ ڌاريا موهيندڙ تيار ڪرڻ، توهان کي ڪڪڙ جي گوشت، لوڻ ۽ هڪ نارنگي جي 300 گرام جي ضرورت پوندي. پاڻي ۾ ڦر Rinse. ان جي جلد ختم ڪريو، ۽ گوشت slices ۾ پٽي. ورق تي لوڻ ۽ جاء سان گوشت جي موسم. مٿي تي نارنگي جي slices ڪر. سٺي خوراڪ جي ورق لپيٽڻ. Multivarki ۾ تري ۾ پاڻي ھڻي ۽ ڪڪڙ سان مٿي تي strainer رکي. سنڌ جي "Steamer" من موهيندڙ ۾ ٽيهه منٽ ۾ تيار ٿي ويندو.

مرچ ۽ گوشت سان Cauliflower

جي تياري لاء غزائي وينجن ٻنهي ڪڪڙ پارچو، شهزادي پيل، 300 ز cauliflower، لوڻ ۽ مرچ جي ضرورت آهي. زيتون جو تيل، سويا چٽڻي جي 30 ز، شهزادي رس جي 50 ز، ginger ۽ ساهتي لوڻ جي چٽڻي 60 ز وٺي. هن رشيد هڪ ڪڪڙ جي ڇاتي آهي باوجود ingredients جو گھڻو تمام سادو آهي، هڪ جوڙو لاء. florets ۾ cauliflower Disassemble. مکڻ سان steaming برش لاء گنجائش. ان ۾ broccoli رکي. گوشت جي گوبي جي مٿي تي وڏو ٽڪر ۽ جاء ۾ پٽي. شهزادي پيل سان من موهيندڙ Sprinkle. مرچ ننڍي cubes ۾ پٽي، ۽ پوء هن تي اهو رکون ڪڪڙ. من موهيندڙ مند ۾ لوڻ. دوران گوشت سان گڏ ڀاڄيون "Steaming" اڌ ڪلاڪ ۾ تيار ٿي ويندو. من موهيندڙ مهاڻا، جڏهن ته، ڪنهن ٿانو ۾ گڏيو سڀ ingredients refueling لاء ضرورت آهي. جڏهن ته گوشت ۽ ڀاڄين لاء تيار آهي، ان جي چٽڻي ھڻي ۽ عبادت ڪريو.