سياسي ترقي ۽ هن عمل جي بنيادي قانون

مشڪون انساني زندگي ۾ اهم ڪردار ادا - اهي اسان جي مهيا موٽر سرگرمي، ھونديون، swallowing، ڳالهائي ڪرڻ جي صلاحيت.

اهو معلوم ٿئي ٿو ته هر انسان جو تعداد ٺاهڻ آڌار آهي، پوء عملي طور بدليل. سنڌ جي سياسي ترقي ڪير آهي؟

جي بافتو جي sarcoplasmic ۽ connective بافتو جي hypertrophy ۾ هڪ واڌارو سمجھي ٿي وڌندا جو قسم آھي. Sarcoplasm هڪ مقوي سيال، جنهن ۾ جذب ۽ connective بافتو جي وچ ۾ واقع آهي. اها آڪسيجن، سوڻ، امينا تيزابي ۽ enzymes جي ذخيرا تي مشتمل آهي.

Connective fibers ۾ جذب جي ڀرسان رکيا ويا آهن، ان جي حفاظت ۽ ھڏا انسيت آهي. اتي هن بافتو ۾ تربيت microdamages جو قسم، زخم ۽ جنهن مقدار ۾ واڌارو ماري. ڇو ته ان جو چوڻ آهي ته 80 سيڪڙو جي سياسي اوسر جي connective بافتو ته انھن کي گھيرو ۾ اضافو تي دارومدار محفوظ آهي ته آهي.

جي حقيقت، انسانن جي تربيت سڀ کي اثرائتو آهي سياسي ڪاميٽي وڌي. مناسب بار هيٺ نه رڳو connective بافتو، جنهن پنهنجي اضافو ڪري ويا آهن microdamages نمودار، پر به وڌيڪ hormones پيدا ڪرڻ.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته اوھان کي تربيت جي مختلف قسمن connective بافتو جي مختلف تبديليون حاصل ڪري سگهو ٿا. اها ڳالهه نه رڳو سٺا لوڊ ۽ چونڊي لاء اهم آهي انسانن جي مشق، پر پڻ تربيت ات تي توجھ. اهڙيء طرح، جي صحتيابي سياسي fibers جي تربيت جي پڇاڙي کان پوء 4 ڪلاڪ اندر ٿيندي آهي ۽ لڳ ڀڳ ٻن ڏينهن لاء محنت ڪريو. ڇو به بار بار بار هڪ ئي سياسي گروپ inconclusive آهي ته آهي.

ان کان سواء، ان کي غور ڪرڻ گهرجي ته سنڌ جي سڀ کان وڌيڪ موثر صحتيابي عمل لاء appropriately کارايو ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن اوهانجي ڪافي پروٽين ۽ calcium نه آهي، سياسي ترقي گهٽ ٿي ويندي.

جي تربيت جي دور ۾ مناسب غذا ڇاڪاڻ ۾ بافتو جي ضرورت آهي عمارت مواد جي تعمير جي لاء تمام اهم آهي، پروٽين، جو فارم keratin ۽ امينا تيزابي. اڪثر هن مقصد رانديگر سياسي ترقي لاء مختلف اضافي جو استعمال.

جڏهن ته روزاني غذا ڪافي پروٽين (پنهنجي جسم جو وزن جي اوپن مارڪيٽ رپيا جي باري ۾ 2 گرام)، جنهن ثي جو هڪ اهم بنيادي ڍانچي هدايت ڪئي آهي شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. اها، ياد ڪيو وڃي ٿو ته هڪ کائڻ پروٽين جو ڪو به 30-40 کان وڌيڪ گرام رکي وڃي، ڇاڪاڻ ته انهن مان وڌيڪ چئجي جسم طرف وڌي نه آهن. تنهن ڪري، پروٽين جي روزمره جي رقم 6 قدم ۾ تقسيم ڪيو وڃي. ڇاڪاڻ ته جڏهن اهي هڪ توانائي ذريعو طور تي ايندي هئي nutrients ته ترقي لاء وڃڻ گهرجي ورتو آهن اهو به ضروري آڪسيجن جي هڪ ڪافي مقدار کي استعمال ڪرڻ، آهي. ڌيان ادا ڪرڻ گهرجي ٿي ۽ calorie ھيون تي، ڇاڪاڻ ته ان لاء ڪوشان رهندا سياسي contraction لاء اهم آهي.

مناسب غذا ۽ professionally ٺهيل تربيت ڪرڻ کان سواء هڪ صحتمند ڳجھي تي غور ڪيو وڃي. ماڻھن کي اڪثر حقيقت تي ڌيان نه ڪندا آھن ڇا سگريٽ نوشي جي ترقي متاثر هڪ اهم قدم سندن ڪاميٽي ۾ اضافو ڪرڻ - سياسي، رسمون، ته سگريٽ ۽ شراب شراب جي پابندي هوشيار ٿي. جڏهن سگريٽ نوشي ۽ شراب فحش سٺو نتيجا حاصل ڪرڻ ممڪن نه آهي. ڇو؟

جڏهن بيٺي testosterone ليول، سياسي fibers جي بحالي سگريٽ نوشي، جڏهن ته dramatically ڍلو ٿئي. ان کان سواء، سگريٽ جي ساھ نظام، جنهن ڪارهيو وزن جي تربيت لاء اجازت ڏئي ٿو نه، ۽ سخت سوڙھو ڪندو رت جو رڳون جي ڏس خلاف دل جي شرح ۾ اضافو بامعني رت جي گردش impairs، ۽ ان کي ضرور سندن دؤران ترقي لاء هڪ سازگار عنصر نه آهي جي بيمارين جو هڪ قسم جو ڪارڻ.