سامبو ٽيڪنالاجي: بنيادي، خاص، درد ۽ دردناڪ. ابتدائي لاء سامبو جنگ ڪريو

سامبو اسان جي راندين جي ڪريل مان هڪ آهي. هي جنگ ٻن قسمن ۾ ورهايل آهي: جنگي ۽ راندين جو سامبو. 1938 ع کان پوء هي جدوجهد جي جدوجهد آهي. انهي وقت کان وٺي، سمبو گهڻو مقبوليت حاصل ڪري چڪو آهي. ڪيترائي شهرين هن قسم جي مارشل آرٽ ۾ دلچسپي رکي ٿي . توهان پڇيو ته ڇو؟ هن سوال جو جواب بلڪل سادو آهي. سامبو هڪ گهڙي قسم جي جدوجهد آهي جنهن ۾ مرد ۽ عورت، حوصلا ۽ نوجوانن کي مختلف زندگي جي حالتن ۾ غير جانبدار خود دفاع جو مطالعو ڪرڻ. اهو هڪ اهم حقيقت آهي. سامبو، جنھن ڪيترن ئي قومي مارشل آرٽ جي عناصر کي گڏوگڏ، ڪيترن ئي روسين کي روح، نظريي ۽ فلسفي جي ويجھو آهي. انهي بابت وڌيڪ تفصيل سان وڌيڪ.

هن جنگ جيون

"سامبو" هٿيارن کان سواء دفاع جي حفاظت لاء. جيئن ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، هي جنگ ٻن قسمن ۾ ورهايل آهي: راندين ۽ جنگي نمبو. اچو ته انهن مان هر هڪ وڌيڪ تفصيل تي غور ڪريون.

راندين جو قسم (مکيه)

انهي قسم جي ٽيڪنڪن جي صلاحيتن کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا خود دفاعي لاء ضروري آهي. ان سلسلي ۾، ڪجهه خاص معيار آهن. انهي حالت ۾، توهان هڪ بيلٽ سان هڪ خاص ڪپڙي جيڪٽ جي ضرورت آهي. هي هڪ اهم شرط آهي. هن جاگيردارن کي بيلٽ ۽ مٿي واري جيڪٽ جي ٻين حصن لاء گرفت استعمال ڪن ٿيون. تنهن هوندي به سامبو جا ٻيا طريقا آهن. اهي اڃا تائين مخالف جي پيرن ۽ هٿن کي گرفتار ڪري ڏيندا آهن. نمبو ۾ جنگ جو مقصد هڪ مطلق فتح آهي.

انهي صورت ۾، جنگ دوران، هيٺيان ڪارناما قبول نه آهن:

1. هن جو مٿو دشمن هن تي اڇلائي.
2. نمبو ۾ چاکنگ ٽيڪنالاجي.
3. اڳتي وڌندي، جنهن ۾ سڄو جسم سان ائٿلٽ مخالف مخالف ٿي پوي ٿو.
4. ان جي ڳچيء ۾ حملن کي منهن ڏيڻ ۽ ان کي ڦيرايو.
5. سر جي دٻاء ۽ قالين جي خلاف دٻاء.
6. گندي يا قرب سان جسم تي دٻاء.
7. دشمن جي منهن کي هڻڻ.
8. بيٺل دردناڪ ٽيڪنالاجي ڪڍڻ.
9. آڱرين جي غمگين ٿيڻ
10. دردناڪ جڪ ڪڍڻ.

سامبو

اهو خود دفاع ۽ هڪ خاص يونٽ تي مشتمل آهي. پهرين صورت ۾، سامبو ٽيڪنالاجي بنيادي طور استعمال ڪيا ويا آهن، جيڪي ڪجهه فرد جي ڪارناما کي مضبوط ڪن ٿيون جيڪي راندين جي جنگ ۾ اجازت نه آهن. ڇهن - هٿ جي دٻاء، بيٺل جنگ دوران دردناڪ استقبال ۽ پوء. دشمن طرفان ڪنهن به غير متوقع حملن جي خلاف خودڪار دفاع استعمال ٿيل آهي، جيڪو هٿيار يا بغير ٿي سگهي ٿو. هي جنگ جي سامبو آهي. هن قسم جا جذبا مڪمل طور تي حاصل ڪري سگهن ٿا جيڪي ٿڌو رتبو، بهادر، حاصل ڪرڻ ۽ سٺو جسماني تربيت حاصل ڪندا آهن. اهي خاصيتون صنف روم ۾ پيش ڪيا ۽ ترقي يافته آهن. هن قسم جو هڪ خاص حصو گھمڻ، ويجهي جنگ، نظربندي، ڦهلائڻ، گارن ڏيڻ، پابند ۽ ٻين جو طريقو آهي. انهن جي عملي ۽ عملياتي عمليز پاران انهن جي درخواست ڪئي وئي آهي. خاص حصو جي ٽيڪنالاجي ڪامياب استعمال صرف پنهنجي دفاعي ۽ مسلسل مسلسل مشغول تربيت جي وڏي خوبي سان جائز آهي.

ٽيڪنڪجي

ٻين قسمن مارشل آرٽ جي مقابلي ۾، سمبو هڪ حقيقي جنگ جي شرطن جي قريب آهي. اهو انهن ماڻهن کي ختم ڪرڻ جي ذريعي حاصل ڪيو ويو جنهن کي هميشه هميشه حقن جو جائز نه آهي، جيڪي ٻين راندين جي قسمن جي لاء عام طور تي آهن. انهي صورت ۾، ڀريل هڪ غار ۽ قالين تي بيٺل آهي.

هي حڪمت عملي تي وڙهندي ۽ دفاعي تي جنگ آهي. هر طرف هن جي پنهنجي ذاتي حيثيت رکي ٿو. حملي جو مقصد فتح حاصل ڪرڻ آهي. هن ۾ پڻ زار ۽ حملو پڻ شامل آهي. فعال دفاع دشمن تي حملو کان روڪڻ ۽ حملو ڪرڻ تي زور ڀريو پيو وڃي. اهو جنگ جي ويڙهه ۽ وقت جي جوابن جي بروقت تيارين تي مشتمل آهي. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي. عمل جي بنيادي طريقن سان گڏ، معاون ٻيا به آهن. انهن کي انهن کي ڄاڻ ڏيڻ، ڌيان ڏيڻ ۽ وجهي انهن ڏانهن اشارو ڪيو آهي.

سامبو ۾، ويڙهه جو ڪجهه طريقا استعمال ڪيا ويا آهن: نوڪر جي دٻاء، اوچتو، پريشان، ايجاد ۽ ائين. جڏهن اسپريئر جي طريقن ۽ فارم کي چونڊيو وڃي، سمبو پہلوار لازمي طور تي مخالف جي صلاحيت ۽ سندس ڊيٽا کي لازمي طور تي آڻڻ گهرجي. اڪيلو جنگ جي تڪرارن ۾ اهو سڀ کان وڌيڪ جنگ ۽ ٽورنامنٽ جي منصوبابندي ڪرڻ ضروري آهي. هي هڪ لازمي حقيقت آهي. سامبو ويڙهاڪن اڳ ۾ حڪمت عملي جو منصوبو ٺاهي ٿو، جيڪي پنهنجن خيالن ۽ امڪانن سان ملندو آهي. اهي ٺهڪندڙ جنگ ۽ رفتار جو انتخاب ڪندا آهن، جيڪي پنهنجن فطرت ۽ مزاج سان ملندو آهي، انهن جي بيچين، رينجرز ۽ ماسڪنگ جي قسمن جو اندازو لڳائي ٿو. هڪ سيٽ منصوبي کي ڇڪڻ لاء سيممسٽ کي فراهم ڪرڻ جو موقعو فراهم ڪرڻ جو موقعو آهي ته سڄي ٽريننگ ۾ پنهنجي تخنيق گذاريندا آهن.

بيٺل جو ٽيڪنڪ

هن ۾ ڪارناما جو هڪ مخصوص سيٽ شامل آهي. سامبو بيٺو وڙهڻ جي ٽيڪنڪ ۾ شامل آهي:

1. فاصلي، ريڪ، قبضو ڪرڻ جي تياري، قبضو، جعلي تحريڪن ۽ تحريڪن.
2. ان جي تيار ٿيڻ جو طريقو، انهن جي مقصدن لاء ابتدائي مقصدن ۽ انهن کي پهچائڻ جو طريقو.
3. دفاعي حصن جي ڪاميابي.
4. سامبو اڇي ٿو، ان جو مجموعو، انهن سان گڏ تحفظ.
5. بيمو.
6. واپس آڻيو.

ڪوڙ جي ٽيڪنڪ

انهن ۾ شامل آهن:

1. ابتدائي ۽ معاون عملن جا عمل آهن.
2. ڪاميابي جي بچاء کي دفاعي.
3. ٻرندڙ.
4. درد جو رسيد.
5. ٻوڏ
6. ڪشميلي طريقن جي ڪتب آڻين ۽ انهن جي حفاظت ڪرڻ.
7. رکو.
8. جوابن ۾ منهن ڦٽي اچي.

سمبو ۾ ڊارون

انهي صورت ۾، پنج قسم آهن:

1. جي گرفت کان ٻاهر فاصلو اهو هڪ اهڙي صورتحال تي لاڳو ٿئي ٿو جنهن ۾ قاتلين هڪ ٻئي سان رابطي نه ڪندا آهن ۽ حملي لاء آسان وقت ڳولي رهيا آهن. ساڳي ئي وقت، اهي قالين ۽ گڏوگڏ مختلف گمراهه واري تحريڪن تي هلن ٿا.
2. پري ۾ پري. انهي صورت ۾، سمبو جهنگلي هڪ ٻئي جي پگھارن تي قبضو ڪن ٿا. اهو هڪ ٻئي جي هٿن سان ٿئي ٿو.
3. فاصلي جو اوسط آهي. هڪ حالتون جنهن ۾ ڪاوڙيندڙ هڪ ٻئي کي ٽربن جي سامهون ڪپڙا ڏيڻ چاهيندا آهن. اهو پڻ آهي ته مخالف کي هٿ سان بازو هٿ کڻي وڃي.
4. مفاصلي جي ويجهو. سامبو ڪيشتر هڪ هٿ جيڪٽ طرفان سينه يا آهستي تي، ۽ پٺي يا دروازي جي پٺي تي ڪپڙا ڪندي ٻئي طرف وٺي ويندا آهن.
5. فاصلي جي ويجهو آهي. هن جا قاتل هڪ ٻئي جي گهيرو ڪندا آهن. هن حالت ۾، پاڻ کي پنهنجن ٿنڀن سان گڏ پاڻ سان گڏ يا مخالف جي پيئي هيٺان ننڍء مٽي سان موڙي.

نمبو ۾ گرفت جون شيون

انهن ڪارناما جو علم ۽ انهن جي درست ايپليڪيشن هن قسم جي مارشل آرٽس ۾ هڪ اهم معيار آهي. گرفتون بنيادي، نفسياتي، ابتدائي ۽ دفاعي آهن. اڳيون، انهن مان هر هڪ جي وضاحت تي غور ڪريو.

بنيادي بنيادون

اهي ڪارناما بيٺل جنگ ۾ ڌوڙ کي انجام ڏيڻ لاء ايندا آهن. دشمن کي پيش قدمي کان ٻاھر نڪري ٿو، دشمن دشمن کي پڪڙڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان اڳ. هتي اصلي شي کي صحيح پل لاء سمجهڻ نه آهي.

ٿلهو مقابلو

انهن ڪارناما تي عمل ڪرڻ هڪ خاص فطرت پڻ آهي. اهي جنگ ۾ بيٺل بيٺل جنگ جو شڪار دشمنن کي پڪڙڻ جي ڪوشش ۾ وڙهندا. انهي کي پنهنجي طرفان پيدا ڪيل شرطن ۾ رکڻ گهرجي. گراٽس جي استعمال کي به ڪري سگهجن ٿا. اسپريئر جي عمل درآمد ۾ اهو هڪ اهم عنصر آهي.

غمگين دفاعي

اهي دشمن جي عملن کي روڪڻ لاء، اهي ته جيئن ڪو به ڌوڙ نه ڪرڻ جي اجازت نه ڏني وينديون آهن. پر، ان صورت ۾ اتي به ڪجهه حقيقت آهي. اهو حقيقت ۾ شامل ٿئي ٿو ته ڪنهن خاص وقت تي دفاعي ڪاوڙين کي ڳاڙيلن کي کڻڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. ھن سلسلي ۾ محتاط ھئڻ جو اھم شيء آھي. اهو آهي، ضروري آهي ته هن پل کي ياد ڪرڻ نه گهرجي.

ابتدائي گرفت

هنن عملن کي آسان ٿيندڙ پوزيشن مهيا ڪن ٿا. انهن کي يقيني طور تي وڏن قبضو ڪرڻ ۽ ان جي عمل سان انهن کي پڪڙڻ جي يقيني بڻائي ٿي. ان شين جي صحيح عمل تي ڌيان ڏيڻ جو بنيادي مقصد آهي.

سامبو ڄاڻي ٿو

هنن ڪارڪنن جو مطلب آهي ته استقبال جو مطلب آهي مخالف ڌر جي جنگ جي موقف کان ڪوڙ جي جڳهه ۾ بيٺو آهي. اھو آھي، مخالف جي ڌوڙ اڇلائي آھي. انهن طريقن جا ڪيترائي قسم آهن. اچو ته انهن مان هر تفصيلي تفصيل سان تفصيل ڏي.

تنهنجي پيرن سان کڻي اچ

انهي صورت ۾، نالو پاڻ لاء ڳالهائيندو آهي. اهڙي قسم جي غار جي پيرن جي ٽٻڪن يا هيٺين انگن جي خلاف عمل ڪري ٿو. اهي سمبو ٽيڪنالاجي مشڪلات ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. پيرن سان اڇلائي ڪيترن ئي حصي ۾ ورهايل آهن: ٿلهو، پيچرن، پوڊدودي، پوڊسيڪي ۽ پودوسي.

1. پيرن جو رستو هنن ڪارناما طرفان، ڏيڍ هي آهي ته سيمبر جي پير کي ران کان ڪڍي، پاسي کان ٻاهر (پاسي کان) يا مخالف جي هڪ يا ٻه ايراضين جي سامهون. ان کان پوء، دشمن، هن جي هٿن سان گندگي جي مدد سان ان جي مٿان رکندي آهي. انھيء وقت تي جڏھن اھي سامبو ٽيڪنالاجي رھندا آھن، انھن کي گھوڙي جي پيرن کي قالين کي پھچائڻ گھرجي. پير قدم جا قدم پیچھے، سامهون ۽ پاسي آھن.
2. ٿلهو. اهي طريقن جهڙوڪ شاخن کي سمجهي رهيا آهن، جنهن ۾ سيممسٽ جي پيرن جي تڪليفن دشمنن جي گهٽتائي مان هڪ آهي. پوء هن کي هن کي اڇلائي ڇڏيو. ساڳي ئي وقت، سمبو پہلو پنهنجي پيئي ڪڍي وٺندو آهي، جيڪا پڪڙجي ويندو آهي ته مخالف جي ڪشش ثقل جي وچ ۾، پنهنجي هٿن مان توازن ڪڍي ڇڏيندو آهي. ٿڌ، شيل (Achilles tendon) جي مدد سان ۽ پيرن جي پوئتي جي مدد سان گڏ ڪيو ويندو آهي. هر شيء تي جدوجهد ۾ موجوده حالتن تي منحصر آهي. ساڳي ئي وقت ۾، ساڳئي ٽنگ جي چم ۽ پير جي مدد سان منعقد ٿيل هين مخالف جي هڪ ننڍڙي انتهائي لاء اسڪوشي سڏبو آهي. ھن قسم جي ڪمن جو ھڪڙو سيٽ آھي. ان کي هڪ ٻڙي ٿلهو سڏيو ويندو آهي. اهو هڪ انتهائي اهم ٽيڪنڪ آهي. انهي جو مطلب اهو آهي ته پاپليل فوٽ جي هڪ فوٽ جي مدد سان هڪ ٿلهو وٺن ٿا، ۽ ٻيو مدد جي مدد لاء اچيلز جو تعلق مخالف جي ٻين انتهائي انتهائي جي خلاف آهي. اهي طريقا هڪ زوال ۽ هڪ ريڪ سان گڏ ڪيا ويندا آهن.
3. ٽيڪنگ. هي نمبو جو هڪ منفرد ٽيڪنالاجي پڻ آهي. اهي ڏيڍ آهن، جنهن ۾ مخالف جي پيرن کي هڪ وقت ۾ هڪ جهنگلي جي چمڙي يا ران سان هن جي ڪارروائي جي سامهون هدايت جي طرف هٿ سان ڀريل آهي. انهي صورت ۾ اتي ئي هڪ ٽيڪنڪ جو نالو آهي. هن جو مطلب هي آهي ته، ڦٽي جي اندر، جنهن جي مخالف جي پيرن کان اندر يا پاسي کان، سامهون شا ۽ ران سان منڊي وڃي. هن سلسلي ۾ هڪ ٻيو اهم آلو آهي. اهو هڪ تصوير سڏيو ويندو آهي. اهو جڏهن وقت جي هيٺيان ٽنگ مخالف جي پاپليٽيل ڪٻيٽ طرفان ٺهيل آهي. ڪابه گهٽ ٻٻڻ واريون ڇڪڻ وارو نه آهي. اهو وقت هڪ وقت تي ٻه پيرن جي سامهون جي طرفن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. روايتي طور تي، هن جو ڌوڙ کي "مٽي" سڏيو ويندو آهي.
4. ڪٽڻ. هي هڪ فلا آهي، جنهن جي دوران اهو بنيادي ڪارڻ جيڪو مخالف ٿيڻ جي ڪري ٿو، اهو اڪيلو جي پيٽ سان ٽڪر پيٽ، پيٽ يا پير جي ڀڃڪڙي ڪرڻ آهي. پاڙيسري کي واپس، سامهون، پاسي ۽ اندر اندر پڻ ورهايو وڃي.
5. پوڊسدو. اهي ٽيڪنالاجيون هن ۾ شامل ٿيون آهن جن ۾ هڪ قاتل پنهنجي ڳوڙ يا هيٺيان دٻاء هن جي پيرن سان لفٽ ڪري ٿو. ساڳي ئي وقت ۾، سمبو پہلو ڪندڙ لازمي هدايتن ۾ پنهنجي هٿن جي مدد سان بغاوت کي بغاوت ڪري ٿو. اهي ٽيڪنالاجي شين، ران، اڪيلي ۽ کڻڻ واريون شال ۾ شامل آهن. انهن جي ايپليڪيشن تي ٻڌل واري عمل جي پيدا ٿيڻ واري صورتحال تي منحصر آهي. جڏهن ڪڪڙ ۾ هٿ کڻندي هئي ته مخالف ڌر اڇلائي يا اڪيلو سان ٺهيل آهي. اهو ايندڙ فلٽر جي ذريعي ٿي چڪو آهي. هي هڪ خوبصورت شاندار ڊوائيس آهي. هن کي مٿي مٿان اڇلائي سڏيو. پدوسازي هپ يا چمڙي ٻنهي جي زوال ۽ هڪ ريڪ ۾ پيدا ٿين ٿا. سر جي ذريعي، ٿڪ جي ٽوڙ سان گڏ ٻه ہیلس يا اندر جي پڪڙڻ جي عمل سان عمل ڪرڻ سان گڏ صرف گرڻ سان. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي.

مکيه جسم ۾ اڇو

هن طريقي جي عمل تي، ڪجهه ڪارناما ڪيا ويا آهن: قاتل هن جي پنهنجي جسم جي مخالف حصي جي جسم يا پير کي اڇلائي ٿو. هن کان پوء، حریف پاڻ جي ذريعي ڪڍيو ويو آهي. بنيادي طور تي، هي ٽيڪنالاجي (pelvic) ۽ ران ("مل") بيلٽ، ۽ پوئتي يا سينه ذريعي پڻ ڀريل آهن. هر حالت ۾ ڪارناما جو هڪ خاص ترتيب آهي.

1. هپ جي ذريعي اچ وڃ استقبال ڪن ٿا، جنهن تي عمل ڪرڻ ۾ هن کي قافلي پيرن جي مٿئين حصي سان سندس پيارو بيلٽ سان گڏ آهي. ساڳي ئي وقت ۾، هڪ طرفي طرف، هڪ جرٽي هٿن سان ٺاهيو ويو آهي. زوال جي چوٽي کي اڇلائي ڇڏي ٿو گردن ۽ ريڪ ۾ ٻنهي سان.
2. "ملز" کي اهڙي طريقن سان ڌيان ڏئي ٿو، جنهن تي عمل ڪرڻ واري هن جي قاتل جي جسم کي پنهنجي ڪلهي تي ختم ڪيو ويندو آهي. هن لاء، مختلف گپس ٺاهيا ويا آهن. "مل" هڪ زوال ۽ هڪ ريڪ سان گڏ کڻي سگهجي ٿو.
3. پوئتي موٽ ۾ ڦهليل ڪارناما جيڪي ڪارناما پنهنجي مخالف جي جسم کي پنهنجي پوئتي ذريعي ڇڪيندا آهن. اهي ٽيڪنالاجي هٿن جي قبضي سان هيٺ ڪل ۽ رول جي تحت خاص طور تي ڪرن سان گڏ ڪيا ويندا آهن. هڪ ٻي حقيقت به سمجهيو وڃي. اهو حقيقت ۾ شامل آهي ته اهي هٿ کي هٿ ۾ هٿ کڻڻ سان ڦيرايو ويندو آهي، پوئتي (ريورس) ۽ ڇڪڻ ٻئي پوند ۽ ريڪ سان گڏ ڪن ٿا. هر شيء تي جدوجهد دوران ترقي يافته صورتحال تي منحصر آهي.
4. سينه ذريعي اڇلائي ڪارناما آهن جيڪي هن کي قافلو پنهنجي پيٽ جي هيٺئين حصي سان پيٽ ڀريو وڃي ٿو. هن کان پوء، سمبو کشتل ڇڏي پنهنجي سينه ذريعي بائیں يا صحيح رهجي ٿو. ھن منصوبي ۾ ھڪڙو وڌيڪ ميلاپ آھي. اهو حقيقت ۾ شامل آهي ته ٻن هٿن جي مدد سان غيبت کي مخالف جي پيٽ ۽ سينه رکندي آهي. هن کان پوء، مٿي اڇلائي پڻ ڪئي وئي آهي. اهي ڪارناما خاص طور تي زوال سان گڏ ڪيا ويا آهن.

هٿن سان هٿ لڳايو

انهن ٽيڪنالاجي جي عمل درآمد ۾، جهنم جي پيرن کي گهٽ افريقا يا مخالف جي جسم کي رابطي نه ڏيندا آهن. گڏوگڏ، سندس جسم هن جي دشمن جي جسم جو هڪ ئي حصو نڪري ٿو. پر، ڪجهه ڪيسن ۾ هن کي پنهنجي پٺ سان قالين ڏانهن رخ ڪرڻ لاء اضافي حواله نڪتو طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. فائدي طور تي، اهي ٽيڪنالاجي بازو جي هٿن جي طاقت کي استعمال ڪيا ويندا آهن.

ڪڪڙ ڀڙڪي آڱر تي

هتي، پڻ، نالو پاڻ لاء ڳالهائيندو آهي. اس طريقے کے عمل میں، ایک فائائيندڙ جيڪو مخالف کان فاصلي فاصلي تي آهي، آخري توازن کان محروم ڪري ٿو ۽ آڱر هٿن سان مضبوط فڪر سان اڇلائي ٿو. ھن عمل کي روايتي نالو آھي - برابري کان وٺي.

ٽنگ جي طرف ڏيان ٿو

جڏهن هن طريقي تي عمل ڪندي، عملن جو هڪ خاص ميلاپ ڪيو ويندو آهي. هڪ رانديگر مخالف هڪ ٽنگ سان هٿ ڪري ٿو، ۽ سيڪنڊ جي مدد سان، سندس آڱر، کمر، ڪلهير جي هيٺان، فورئرم يا قبضو تي هيٺيان دٻاء تي دٻايو. انهي صورت ۾، هڪ جرٽي پيدا ڪيو ويو آهي، جيڪو مخالف جي خاتمي کي يقيني بڻائي ٿو. انهي حالت ۾، نه ته جسم جي نه ۽ هن جي قاتل جو ڪپڙو سڌو سنئون ۽ مخالف جي گهٽ انگ کي متاثر ڪري ٿو. اهي ٽيڪنالاجيون شين جي هڻيل واريون پن چڪيون آهن. صورتحال تي هر شيء تي دارومدار آهي.

ٻنهي کي ڀڄڻ لاء ڳاڙھو وجھي ڇڏيو

هنن ڪارڪنن جو مطلب آهي استقبال آهي، جنهن ۾ غضب جي هڪ جهڙا يا ٻئي طريقي سان مخالف جي ٻن انتهاپسندي کي ڳاڙهو ڪري ٿو. هن کان پوء، مخالف ڦوڪيو ويندو آهي.

Somersault کي ڌڪايو

ويڙهه جو اهي طريقا سمبو هٿ ٻڪرين يا مخالف جي دٻاء سان ٻنهي هٿن کي ڌڪ ڏيندي ڏينديون آهن. انهي صورت ۾، ايٿليٽ جي پيرن کي ٽربن يا مخالف جي افاديت کي گھٽ نه ڇڪي.

ٽپال

انهن طريقن تحت ڪجهه Sambo ڪڍندي داخل. انهن تي عمل ڪرڻ ۽ ان جي جو ميراج جي ڍڳا لاء هوا ۾ دشمن جي هٿن جو رخ قيدين. هيء حڪم کيس سندس پٺي تي ڌوڙ ۾ آهي. جڏهن انقلابن پير جو ميراج يا جي هائوسنگ يا دشمن جي هيٺين extremities ڪن ڳاڻون ڏينھن نه ڪرڻ گهرجي. خاص حالتن ۾، sambo پهلوان هڪ مخالف رخ جي آسانيء لاء هڪ اضافي جي حوالي نڪته طور هڪ لاش لاڳو ٿئي ٿو. انهن طريقن سامهون، جي پوئتان ٿين، ۽ پاسي ۾ ورهايل آهن.

Sambo ۾ ڏکوئيندڙ receptions

انهن کي منهن ڏيڻ ۾ اهم قدم آهي. ڏکوئيندڙ طريقن seizures، جنهن جي sambist جي پير يا ڪنهن مخالف جي هٿن جي joints متاثر سڏيندا آهن. نتيجي طور، ان جي کيس هڪ ناممڪن حيثيت ۾ ڪندو. هيٺين درد Sambo طريقن:

1. هن جي هٿن جي joints تي. اهو خم گڏيل تي بہ تہ جي پيروڪار آهي. ان کي سڏيو "armbar."
2. ٻاهر کڻي سندس هٿ wringing. هيء هڪ خصلت interlacing ڇڪيون جي عمل ڪرائڻ جي ذريعي ڪيو ويندو آهي. انهن طريقن "جوڙ" سڏيندا آهن.
3. هٿ inwards twisting ورتو. اهڙي طريقن "واپس جوڙيندڙ." سڏيندا آهن
4. تي عمل خلاف ورزي biceps.
5. ڪلهي بجا.
6. جي برش تي لاڪ. اهي جهاد sambo جيئن هن فارم ۾ خلاصيون استعمال ڪري رهيا آهن.
7. پيئي joints تي Receptions: جي شرطون Achilles tendon جو ڪرائڻ خلاف ورزي ۽ گابي کي (soleus) ۾ جذب؛ جي تلخي joints ۾ درد جا طريقا؛ "knee lever" سڏيو - گڏيل knee kinking ڪرائڻ.

ٻارن لاء Sambo

مارشل آرٽ جي هي فارم، ڪيترن ئي ٻين وانگر، هڪ ٻار جي ترقي لاء ڪافي سٺي آهي. Sambo ٻارن کي ڪجهه به پيچيده سرگرمين ۾ شامل. اهي ٻار جي جسماني ۽ نفسياتي رياست جي ترقي کي يقيني بڻائي. هن Sambo طور جدوجهد جي هن قسم جي مکيه خاصيتن مان هڪ آهي. نئين سکندڙن، جيڪو صحيح رٿ رٿي، جي هنرن جي مدد ڪري سگهي ٿو "هڪ شمع روشن ٻاريو،" جي مرضي جي تعليم ۾ ٻار ماڻي، گڏو گڏ خود عزت بهتر. هيء هڪ اهم حقيقت آهي. ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن لاء Sambo ڪمپيوٽر راندين لاء هڪ وڏو متبادل ٿي ويندو. هن وقت، ڪو واسطو ادب جو تمام گهڻو آهي. اهو تصويرن ۾ تفصيل سان Sambo طريقن ۾ بيان ڪيو. هنن پنهنجي پر ۾ روشناس ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي به، ٻاهر ڪم ڪري هن ميدان ۾ هڪ ور جي موجودگي ۾ ٻاهر کڻي وڃي. Coach هر فرد اچڻ سٽ ڪرڻ جي قابل ٿي. ان جي قبضي هيٺ به گهربل نتيجا حاصل ڪري سگهي ٿو.

ٿڪل

هن جي مٿان پڙهڻ کان پوء، هڪ سمجهي سگهي ٿو ته ان جدوجهد جي هن قسم آھي ته. بهرحال، اهو ياد ڪرڻ گهرجي ته Sambo جي خواهش ڪئي وڃي ۽ گھري تسخير هنرن ۾ مشغول عبور حاصل صلاحيتن لاء.