ڇوڪرين لاء مارشل آرٽ: خاصيتون، قسمن، ۽ تبصرا

تاريخ کي، ڇوڪرين جي لاء مارشل آرٽ ڳالھ غلط يا حرام نه آھن. هن وڌيڪ ھيڻو جنسي پوء ڪمزور نه ٿي ٿيندو، ۽ هن رياضت ۾ روزگار ڪيترن ئي فائدن ڪئي. مادي جهاد جي سمورن مرحلن جو غور ڪيو وڃي.

فائدا طبقن "nezhenskimi" راندين

حقيقت ۾، ڇوڪرين لاء آرٽس - هڪ وڏو واٽ جي جسم اهڙي سياسي ڍنگ برقرار رکڻ لاء. ريگيولر ڪلاس توهان هڪ سٺو البت، رفتار، خفت، تحريڪن جي شاندار رابطا، گڏو گڏ toned جسم خوابن مهيا ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. بهرحال، هي سڀ مارشل آرٽ جي تربيت جو فائدو نه آهي. اوھان کي اها پڪ هئڻ ۽ توهان کي پنهنجن مقصدن حاصل ڪرڻ شروع ڪندو. ان کان سواء، تون پنهنجو پاڻ کي سڀ کان پيريء حال ۾ بچائڻ لاء ڪيئن معلوم ٿيندو. ڇا توهان ائين مشتاق آهين نه آهي ته؟

نفسيات ۽ تربيت ڏيندڙ موجب هن سرگرمي نه رڳو سٺو جسماني شڪل ۾ مهيا ڪري، پر به روح، stamina، motivation ۽ soothes جي طاقت سگھ. ڇوڪرين لاء مارشل آرٽ نه رڳو سندس جسم، پر پڻ پنهنجي جذباتي حالت، جنهن کي به تمام گهڻي سختي ڪيس ۾ تمام ڪارائتو آهي پنهنجي لاء ڪنهن به صورتحال ۾ وڌيڪ ھيڻو جنسي جي ماڻهن کي سيکاريو آهي. ۽ پڻ کان بس نه ڪندو وڌيڪ لاء ڪجهه خود جاين تي طريقن ڄاڻندا.

مارشل آرٽ ڇوڪرين لاء

نه مارشل آرٽ جي هڪ وڏي قسم آھي، پوء هر عورت پنهنجو پاڻ لاء ڪجهه چونڊي سگهو ٿا. سڀ کان ئي چڱي جنسي ماڻهن مان مشهور ڪراٽي، باڪسنگ، capoeira، راڪيٽ جهاد ۽ ٻين قسمن آهن. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان هن رياضت ۾ مشغول ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، اها حقيقت اوھان کي ڏکي ۽ مٺو کي ڪم ڪرڻو آهي ته لاء تيار ٿي. پر مون کي مڃيندا آھن، جي نتيجن کي ان قابل ٿي ويندي. سرگرم رياضت جي چند مهينن کان پوء پنهنجي جسم dramatically جاين.

ڇا ان کي ڪراٽي کي ترجيح ڏيو ڪرڻ ضروري آهي؟

ڪراٽي - ان مارشل آرٽ جي دنيا ۾ تمام مشهور آهي. ۽ مون کي مڃيندا آھن، ڇوڪرين جو ان کي عملي طور، دنيا جي تمام گهڻو. ڇوڪرين لاء مارشل آرٽ انتهائي مشهور آهن. حقيقت اها آهي ته ڪراٽي انھن جي toughest مان هڪ سمجهيو ويندو آهي باوجود، اوهان هڪ تمام سٺو فٽنيس لوڊ حاصل ڪري. وقت جي هڪ نسبتا مختصر عرصي ۾ تون تمام لچڪدار ۽ روزو بڻجي ويندو، ۽ پنهنجي جسم جي ڀلي لاء dramatically تبديل ٿيندو.

هن رياضت نه رڳو هموار ۽ ترقي ۾ طاقتور نظام آهي، پر پڻ عقل improves. هن شخص تمام سخت جان، ۽ resolute روح ٿيندو. جھٽڪو ٽيڪنالاجي کان سواء، تربيت ۾ توهان کي به صحيح کڻ کي ڪيئن معلوم ڪندو. پوء اوھان کي ڪا چڱائي جسماني مشق، خود دفاعي صلاحيتن ۽ چڱا نفسياتي عملي طور حاصل ڪري.

عورتن لاء باڪسنگ

هڪ تمام اهم مسئلي، جي ھيڻو جنسي جي ڪيترن ئي ماڻهن جي مفادن - هڪ ڇوڪري چونڊي کي ڇا مارشل آرٽ. ڪجهه سبب ڪيترن ئي عورتن جي باڪسنگ ۾ سندس هٿ جي ڪوشش ڪرڻ ڊڄندڙ آھن، ۽ هڪ تمام سٺو سبب لاء. هن حصي ۾ توهان کي تمام سخت جان ٿي معلوم ٿئي ٿو، ۽ اوھان جي سڀني تحريڪن جي وضاحت ترقي ڪندو. ۽ هن تمام اهم جڏهن زندگي ترنم رچيل آهي.

چڱو اهو ڪندا واٽ - تون، جي negativity، خراب مزاج ۽ جلن مان نجات حاصل ڪرڻ، جڏهن ته باڪسنگ چاهيو ٿا. هڪ خراب مزاج ۾ تربيت کان پوء صرف اهو سڀ اضافو وزن وانگر مڪمل طور تي توهان کي ڇڏي ويندا.

سرگرم workout لاء، اوھان کي خاص دستان ۽ هڪ punching بيگ جي ضرورت پوندي. واٽ جو قسم، توهان جي گهر ۾ سکيا ڪري سگهو ٿا. مکيه شيء - رياضت جي ڳالهين کي سمجهڻ لاء.

ٿائي باڪسنگ

توهان سنجيده صحت جي پريشاني نه آهي ته، هڪ چونڊي ملايو مارشل آرٽ. ڇوڪرين کي جلدي پوء طبقن جهڙوڪ رياضت مثبت نتيجا اطلاع. ٿائي باڪسنگ جي سڀ کان اثرائتي طريقي گھرجون پوريون جي هڪ وڏي رقم خرچ ڪرڻ جو هڪ جي حيثيت رکي ٿو. هڪ تربيت دوران اھي 800 جي باري ۾ آهي، جنهن جي ڏهن ڪلوميٽرن جي هلائڻ لاء equated ڪري سگهجي ٿو وڃڻ ٿيندو. اهڙي روزگار جو فائدو سمجهيو ويندو آهي ته اهي سنڌ جي موسيقي سان ٻاهر ايندا آهن. تنهن ڪري اها خواهش آهي توهان صرف نه ٿيندو.

هڪ راڄ جي حيثيت ۾، ڌيء تائي-بو melee رکندي هرگز نه ڪندو آھي، پوء اوھان کي جنگ دوران زخمن جي خطرن جي باري ۾ پريشان نه ٿا ڪري سگهو. هڪ چڱي-پسند جي مشق تمام جلدي سڄي جسم جي ڍنگ کي ڏس ۽ اضافو kilos جي اوھان کي حاجت.

ڦٽي طبقاتي

اوھان کي مارشل آرٽ ڇوڪري ڪندا سو چونڊي نه ٿا ڪري سگهو ٿا، ڦٽي طبقي جي ڪوشش ڪئي. هن جي تربيت ۾ مارشل آرٽ جي ڪيترن ئي قسمن، ان سان گڏو گڏ مختلف راندين جي سامان جو استعمال شامل. جي تربيت جو لازمي حصو جي آخر ۾ آهي ته عورتون راضي ڪرڻ لاء لکان نه ٿا ڪري سگهو تي آرام ڪرڻ آهي. جي ڦٽي طبقي جي دور ۾، اوھان سڀني سياسي گروپن ٻاهر ڪم ڪرڻ، گڏو گڏ سندن ڊگھو ۽ تحريڪن جي رابطا بهتر بڻائڻ جي قابل ٿي ويندي.

هڪ workout دوران گھرجون پوريون ۾ تمام اعلي ڌماڪو.

Capoeira

اوھان سڀني جي دلچسپ ۽ غير معمولي طرح ته، capoeira جي ڪوشش ڪري پڪ ٿي. اهو برازيلي مارشل آرٽ آهي ته ناچ ڪرڻ equated ٿي سگهي آهي.

تاريخ کي، سنڌ جي رياضت - ان کي نه ايترو گهڻو هڪ جنگ يا ڪنهن راند جي طور تي ناچ آهي. اهو سڀ ان جي حقيقت اها آهي ته سڀني ڌرين کي هڪ دائري ۾ ويھ سان شروع ٿئي ٿو. ٻن ماڻهن جي مرڪز کي ان ڇڏي ۽ هڪ impromptu جنگ جي اڳواڻي ڪرڻ شروع ڪري. سڀ ڪارناما غير معمولي مشرقي موسيقي هيٺ جاء وٺي، پوء اوھين بيزار حاصل نه ٿيندو.

اڪيدو

هن مارشل آرٽ جو بنيادي مقصد - ان جاين تي ڪاريگر جي خريداري آهي. سڀ اڪيدو ٽيڪنڪ حڪم پاڻ بچائڻ لاء ۾ دشمن جي طاقت کي استعمال ڪرڻ جي صلاحيت آهي. جي حقيقت، ان جي ڊيٽا واحد جهاد ۾ سڀ مشغول ٿي سگهي ٿو، پر وڏي نتيجن کي اڪثر گهٽ ڇوڪرين جو خبر ڪيئن سندس لاش سان گڏ ڪنٽرول ڪرڻ لاء پهچي.

تبصرا

حقيقت ۾، دنيا جي آس پاس ڇوڪرين جي هڪ وڏي تعداد ۾ مارشل آرٽ باعمل آهن، ۽ ان کي ڪافي عام سمجهيو ويندو آهي.

جڏهن ته شفاف جنسي اطلاع ڪيئن انهن جي لاش کي تبديل ڪرڻ آهي، ۽ ڪردار کي تبديل ڪندا. پر اهو نه وساريو ته سرگرمي جي هن قسم جي زخمن تي رسي سگھجي ٿو، جنهن جو، يقينا، خوش نه آهن. روح جي صورت - پر، عام ۾، سڀ کان عورتن کي ته مارشل آرٽ مڃيندا آھن.

فلسفي conclusions

ڪنهن به مارشل آرٽ - ان کي صرف راندين نه آهي. جي حقيقت، اهي توهان کي هڪ سٺو جسماني شڪل سان مهيا ڪندو آهي، پر هي سڀ ڪجهه نه آهي. جدوجهد جي هر صورت ۾ ٻن ڌرين ۾ شامل ٿي. تنهن ڪري ان کي ڪڏهن ڪڏهن هڪ گروپ ۾ مشغول ٿي ۽ پاڻ کولڻ شروع ڪرڻ ڪافي ڏکيو آهي. مارشل آرٽ جي باقاعده عمل تون، دلبر سان هم آهنگي ۾ رهن ٿا تهذيب غالب، گڏو گڏ اچ ته ٻاهرين دنيا جي جارحيت کڻندا ڪرڻ لاء سيکاري.

تجربا ڪري رانديگر موجب، سٺي نتيجن کي تربيت جي شروع کان پوء ٽي چار مهينن اندر حاصل ڪري سگهجي ٿو. پر ان جي روزي ته اوھان skive نه ٿيندو ۽ باقاعدي ورزش ڪندو. اهو اسان جي جسم جو ڪافي فطري رياست آهي - تون ڪيئن اوھان کي صرف پنهنجي جسم ۽ وزن ڪنٽرول، ۽ سڀ کان اهم، اوھين سمجھو ويندو آهي ته هڪ سٺو مزاج ۾ سڀ وقت رهيو ته جيئن آسان بڻجي کي اطلاع ڪندو رهيو.

تنهن هوندي به، جلد باز conclusions نه ڪر. مجلس عمل مشغول ٿي سگهي ٿو رڳو جيڪڏھن اوھان کي ڪو contraindications آهن. اهو تکو جي دل نظام جي بيمارين کان مبتلا طور سرگرم راندين عورتن کي ملوث ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي آهي.

صحتمند ٿي، پاڻ سان پيار، ورزش ۽ حق کائي. صرف هن طريقي ۾ اوھان کي تمام سٺو محسوس ڪندو. ۽ نه وساريو ته آرٽس - هڪ وڏو رستو پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ آهي.