سائي چانهه جو فائدو ڇا آهي

سائي چانهه - انتهائي مزيدار ۽ صحتمند پيو آهي. چين ۾ قديم زماني کان وٺي، ان کي کائڻ ۾ پر ڪيترن ئي بيمارين جي علاج لاء نه صرف استعمال ڪيو ويو آهي. سائي چانهه جو فائدو چيو ۽ nutritionists جديد آهي. اها ڳالهه نه رڳو هن جي مدافعتي نظام سگھ، پر پڻ بلڊ پريشر lowers، ننڊ improves ۽ حقيقت اها آهي ته سنڌ جي حاصل ڪرڻ کان پوء ان کي گهٽ گرمي علاج، جنهن سڀ nutrients جي پرزرويشن کي پاڪ undergoes سبب stress.Eto حاجت ۾ مدد ڪري.

سڀ کان اهم، جيڪي سائي چانهه جو استعمال آهي - antioxidants جي موجودگي آهي. ۽ انھن جي آزاد radicals جنهن جي جسم ۾ خانا ناس خلاف جدوجهد کي تيز stareniyu.Osobenno کي ڏس هن عمل کي مشهور ڪيو ويو آهي، جنهن جي تاب، chemicals، ۽ جيتوڻيڪ ultafioletovoe تاب متاثر ڳوٺ ۾ رهندڙ تن کي، آهن. سائنسدانن لڌو آهي ته هن پيو سائي چانهه جي وڏي فائدو ۾ antioxidants جي وڌ ۾ وڌ رقم تي مشتمل آهن.

ان کي الله تعالي تاراچند ۽ سمنڊ buckthorn ۾ کان وڌيڪ ۾ Carotene، هڪ وٽامن سي شهزادي ۽ ڪارو currants کان وڌيڪ. حقيقت اها آهي ته ان catechins، طاقتور antioxidant ته نه رڳو ڍلو aging، پر اهو به ڪئنسر روڪڻ ۾ مدد جي تمام گهڻو تي مشتمل ۾ سائي چانهه جو فائدو. اهو سوز ۽ بيمارين ۽ پوائسننگ جي علاج جي روڪ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيتوڻيڪ poisons جي لاء جوڙيو ڪرڻ جي قابل ٿي ويا آهن اجائي پدارٿن ۽ کين neutralize ڪرڻ. سائي چانهه جو اهي جزا اصل ۾ وٽامن اي، riboflavin، شامل niacin ۽ ٻين vitamins. اھي جلد ۽ نسن جي صحت لاء تمام ڪارائتو آهي.

حقيقت اها آهي ته ان کي، ان جي اثرات neutralizing نه رڳو ڪافين پر به مال تي مشتمل ۾ سائي چانهه جو فائدو. تنهن ڪري، هن پيتي جي هڪ ڪپ کان پوء ايترو آسان سمهي پوڻ لاء آهي. پر ڪافين ۾ مدد ٿڪ حاجت ۽ گردش improves.

سائنسدانن مليا آهن ته سبز چانهن تاب جي جسم ڏيارڻ ڪري سگهو ٿا. خاص طور تي هن عمل لاء مشهور کي هڪ ته جاپان ۾ وڌندڙ آهي. مقامي رهاڪن زور ڏئي ان کي، هن عجيب ملڪيت کي استعمال ڪندي Hiroshima جي بمباري کان پوء.

ان کان سواء، سائي چانهه perfectly آهي toxins جي جسم cleanses ۽ وزن کي گھٽائڻ لاء مدد ڪري. جي پدارٿن ان ۾ شامل، شوگر ۽ atherosclerosis کي روڪڻ ۾ مدد ڪري، چٺي بهتر ۽ رت جو رڳون مضبوط، ننڊ کي بهتر ۽ بيدل سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري. عام - سائي چانهه جي شڪ شبهي جي فائدو، پر ان تي جلوه گر رڳو جيڪڏهن ان جو صحيح brewed آهي.

ڪيئن صحيح healthful پيو تيار ڪري؟

1. سنڌ جي سڀ کان اهم ڳالھ - ڇا جو پاڻي استعمال. اها هڪ چڱي يا چشمي مان ان کي وٺي بهترين آهي. جيڪڏهن هن لحاظ کان نه آهي، ته ٽيپ کان پاڻي چند ڪلاڪن جو دفاع ڪرڻ ضروري آهي، ۽ هڪ فلٽر جي ذريعي گذري. توهان جي خريد ۽ استعمال ڪري، ته ان کي ان جي انشا معلوم ڪرڻ ضروري آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي پاڻي ۾ موجود سنڌ جي افروز جي ڪجهه ئي مزو ۽ مشروب جي معيار کي تبديل ڪري سگهن ٿا ته.

2.Do مٿانئس تتل پاڻيء سان سائي چانهه brew ڪري، جيئن هن پنهنجي مفيد مال جي خاتمي ڪندو ضروري ناهي. مثال طور، catechin جنهن tart پيو ڪندو آھي، گرم پاڻي 80 درجا dissolves.

شهري رهاڪن جي لاء سبز چانهه جي خاص طور تي وڏو فائدو. سڀ کان پوء، اهي سدائين اجائي عنصر کي بي نقاب ڪري رهيا آهن. تنهن ڪري، پنهنجي صحت جو خيال کڻڻ، ان advisable جو ڪارو چانهه سائي مٽائي ڪرڻ آهي.