"Tutti Frutti": هذا شيرين

مٺايون - جي مزاج کي بلند ڪرڻ جو بهترين وسيلو جو هڪ. خوشي جي هارمون دٻاء يا بيدل سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري، پوء ان جي اهميت underestimated نه ٿو ڪري سگهجي. ڪجهه مٺو واپرائڻ هڪ عيش، ڪري پهرين جاء تي ان کي سهڻ کان ٻاهر هڪ شخصيت لڳي سگھي ٿو. ۽ نه سڀني desserts مفيد آهي. تڏهن به، اتي شين ته نه صرف ٺاهڻ هڪ شخص مسڪرايو، پر پڻ vitamins سان سندس جسم ڀريندا آهن. سڀ کان مشهور ۽ مان هڪ سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو مٺايون جي دنيا ۾ "Tutti Frutti." سمجهيا وڃن ٿا هڪ ڪهڙو ڪهڙي قسم جو؟

سنڌ جي "Tutti Frutti" ڇا آهي؟

شايد ڪجهه ئي ڌونري-ڪريم يا ٻڌو ڪوشش ڪڏهن به ڪيو آهي، پر ان کي انجوائي ڪرڻ جو ڪو به وقت نه هو. ڪنهن به صورت ۾، هي شيرين ڪنهن اپاهجپڻي ڇڏي نه ويندو. "Tutti Frutti" - هن جي آهي ڄميل ڌؤنري جو، جنهن جي اڃ quenches، مفيد پدارٿن ۽ خوشي جي hormones سان جسم fills. هي هڪ منفرد شيرين، جنهن جي شروعات 1970s ۾ آمريڪا ۾ بيٺو آهي. پوء به، هن جي شائقين جي هزارين حاصل ڪري چڪو آهي ۽ سڄي ملڪ ۾ پکڙيل آهي. اڄ جي ڪيفي، جنهن yoghurt برف-ڪريم ايلي لڳ ڀڳ هر ملڪ ۾ آهن. نوٽ ڪريو ته ڪسٽمر ڪنهن جو سواد delicacies چونڊي سگهو ٿا. في الحال، وڌيڪ اسي "Tutti Frutti" جي varieties.

ڌونري، آئس ڪريم جو فائدو

ڄميل ڌؤنري - جي پيدا ڪندڙ مان هڪ سچو masterpiece ٻاهر موٽيو perfectly incongruous تڏهن ۽ ان جي ڀرپور نظر ڏي. منفرد مزو، مصنوعات ۽ هڪ سستي قيمت جي وڏين حد تائين ان کان سواء، "Tutti Frutti" اڃا ته لاش کي فائدو ڪڍندو. اهڙيء طرح، جو شيرين ۾ اهڙي _{B6، B12} ۽ سي طور vitamins شامل آهن، ۽ جو سراغ عنصرن calcium، riboflavin ۽ پروٽين مان مختص آهن.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته سنڌ جي ڄميل ڌؤنري جي جوڙجڪ ۾ probiotics تي مشتمل آهي. انھن ۾ انساني جسم جي تمام گهڻي ضرورت آهي. سندن مکيه فائدو - ان cholesterol lowering جي، رت جي دٻاء normalization، اجائي microorganisms ۽ intestinal microflora جي stimulation تباهه. کن، ان کي نه آهي؟ Probiotics - ڄميل ڌؤنري جو مکيه ۽ سڀ کان اهم حصن مان هڪ. انهن جي مدد سان، عام ۾ مدافعتي نظام، گڏو گڏ انسان جي صحت جي سگھ. جي شيرين جي مکيه فائدن مان هڪ آهي ته ان قوم lactose برداشت نه ڪري سگهن ٿا جن جي لاء کائڻ لاء ممڪن آهي.

Calorie شيرين

آئس ڪريم وانگر ڪيترن ئي ماڻهن کي "Tutti Frutti"، پر گھڻا ماڻھو ان caloric مواد جي باري ۾ ڳڻتي آهي ته جيئن. اسان کي اعتماد سان چون ٿا ڪري سگهو ٿا ته هن جي شيرين هر لاء موجود آهي. ان کانسواء ان ۾ گھرجون پوريون جي رقم هڪ الوقت آئس ڪريم ۾ جي ڀيٽ ۾ گهڻو گهٽ آهي، ان جو مزو خاطر تواضع تي مدار ۾ ڪئڊٽ کنيا. مجموعي ۾، جي شخصيت 89 کان 125 kcal کي سلسلن.

پنهنجي وزن ۽ پيداوار جي caloric مواد تي رھڻ وارا نه ڪيو، تون اهڙي ڦر جيئن شيرين جي ٻين حصن ۾، کي ڌيان ڏيڻ گهرجي. آئس ڪريم تيار ڪرڻ، تازو ۽ معيار ingredients ته آخر vitamins، nutrients ۽ حقيقت افروز سان جسم مڪمل ٿيندو کان اچي. نتيجي طور، سنڌ جي aging عمل سست، ۽ حسن ۽ صحتمند جلد لڳايا ويا آهن.

مضمون شيرين

"Tutti Frutti" - ڌونري، جنهن جو مکيه مضمون - وٽامن سي هن وٽامن جي انساني جسم ۾ ڪم ڪرڻ لاء آهي ضروري آهي، ۽ روزاني جي بنيادن تي. ان collagen synthesis وٺندي آهي ۽ نتيجي ۾ سگهارو خواب، جلد ئي حالت ۾، هڏن ۽ رت جو رڳون کي مضبوط ڪرڻ جي حيثيت سان. ان کان سواء، هن کي هڪ شاندار prophylactic دوا آهي. جي انشا ۾ هن وٽامن جي مواد ڄميل ڌؤنري جو ڪهڙو وڌيڪ ڪارائتو ۽ مشهور ڪندو آھي.

خريد آئس ڪريم هر لاء ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ مشهور strawberries، banana، raspberry، انناس ۽ شهزادي آهي. به، جو رڪن ڪجهه نئين ڪوشش ڪري سگهو ٿا، cheesecake جو مزو سان شيرين ڳالهه آهي، Pina Colada، ڪپهه مٺائي يا marshmallow.

رشيد "Tutti Frutti" گهر تي پچاء لاء

اها ڳالهه بعيد آهي ته ڪنهن جي گهر تي ڄميل ڌؤنري ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا، پر جي ڪوشش ڪئي ۽ ممڪن طور تي سنڌ جي اصل کي بند حاصل ڪرڻ لاء. وڌيڪ واضح تصور کي جيڪي آخر ۾ هاڻي، تون رشيد "Tutti Frutti" (پاسي جي تصوير تڪليفن جي goodies ضروري رکيا ويندا پاسي) ڏسي سگهو ٿا.

پوء، هڪ عجيب شيرين تيار ڪرڻ جي ضرورت پوندي: ميوو، اکروٽ، رس، ڌونري، ۽ vanilla کنڊ. جي حقيقت، انهيء جيڪي پچائڻ حل ڪرڻ جي جزا چونڊي، پر اسان oranges تي زور ڪندو (2 سيز.)، سڪو ڊاکن (150 ز)، apples (2 سيز.)، Walnuts ۽ نارنگي رس.

هن رشيد جي ذات تمام سادو آهي: تون، ڀاڄيون chop انھن کي اکروٽ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ساڳئي ئي وقت ۾، توهان کي ڌونري تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن آخر تائين، ان vanilla کنڊ سان whipped ۽ ڦر ھڻي آهي. مٿي نارنگي (يا ڪنهن ٻئي) رس شامل.

هفتي مٺاڻ

امان جي ڀرپور شيرين تيار ڪرڻ ۾، توهان ڌؤنري جو استعمال ڪري سگهو ٿا. حقيقت ۾، سنڌ جي اختيارن کي ڪيترن ئي آهن، پر جيئن ته هڪ ڪيفي ۾، هن کي ضرور نه ٿيندو. تنهن ڪري، جو سڌو ئي cozy جي هوٽل وٽ اچي ۽ هڪ احسان ۽ مزيدار آسودو واٽ "Tutti Frutti." قيمتن به هر هڪ لاء موجود آهن: ادارن شيرين جي راڄڌاني ۾، ان کان سواء 100 ز رپيا هڪ سو روبل جي سراسري قيمت جي ڪيفي جي مالڪن صارف جي خدمت ڪرڻ لاء هڪ اصل رستي سان وٺي آيو: ان جي رڪن جي ڪپ جي ماپ چونڊيندو، هڪ پسنديده آئس ڪريم topping سان ان fills مزو وڌائيندو آھي، ۽ پوء - توريو ۽ ان جي خريداري لاء ادا. اهڙيء طرح، اڪيلو هڪ شخص هڪ consummate "Tutti Frutti" ڪندو آھي ۽ شيرين لطف اندوز ٿيو. ۽ نڪي بچائي چوندا ڪري سگهو ٿا کيس ذاتي طور تيار ڪيو آهي.

جي بسم الله ڪجو!