سڀ کان مزيدار ۽ نازنين ڦر مان هڪ - هن، يقينا، apricot. هن مٺو ميوو جي مفيد مال، اسان هن مضمون ۾ غور ڪيو ويندو. اصل ۾، هڪ apricot وڻ - ان کي انتهائي سخت گرمي-محبت ٻوٽو آهي، تنهنڪري ان جي وچ ۾ جي قطار ۾ وڌندڙ نه آهي. جي ميون جولاء يا به آگسٽ جي چوڌاري مڪمل طور تي ڦر جھلين تڏھن. Apricot، مفيد مال جنھن جي چڱي معلوم آهن، وٽامن سي ۾ شاهوڪار، لوهه، هي ميگنيشيم، فاسفورس ۽ انسان لاء ضروري ٻين ڪيترن ئي عنصرن. جي ميون تازو يا رهي ۾ استعمال ٿيندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن ڇاڪاڻ ته اهي ڄام پکي آهن، ڄام يا marmalade ڪر. اسٽور ۾ هاڻي اچ ته apricot رس يا مٺائي ڏسي ڪري. شراب عاشق مٺي خريد apricot شراب.
Apricot. مفيد مال
اهي مهربان ڦر مدد ماڻهن stradayuschiem هنن (علمي بيماري هنن سڏيو)، جيئن لوهه جي طور تي هڪ عنصر جي عهديدار آهي، ۽ ان کي، موڙ ۾، رت improves. اهو ايمان آهي ته گهٽ ۾ بهترين جگر کائي هنن کي مدد ڏيندو آھي. تنهن هوندي به ان کي نه آهي. apricots جي هڪ سؤ گرام جگر جي توهان ٻه سؤ گرام مٽائي. ۽ اهي گهڻو nicer آهن، توهان متفق ٿيندي. نوجوان ٻارن جي حوالي سان، انھن کي ميون سڻڀ تي مجبور نه ڪيو وڃي. اڪثر ڪري ٻارن کي ميوو juices پيئڻ لاء پيار. پوء، کين ضلعا juices آسودو ڪريون ڇو ته ڊگهي قائم ڪيو ويو آهي ته اهي ڀلي آهي ۽ وڌيڪ جلدي جسم طرف وڌي، خاص طور تي ان جي اولاد. گب عورتن کي به سيال چونڊي ڪرڻ افضل آهي. اڳ ۾ ئي اڌ رس جو گلاس carotene ۾ روزانو ضرورتن جي ملڻ جي.
خشڪ apricots. مفيد مال
خشڪ ميون هر لاء مفيد آهي. جيتوڻيڪ retirees جي غداري جي ڊڄي نه ٿو ٿي سگهي. Oragnizma چٺي اضافو مضبوط. ڪٿي رهي apricots خريد ڪرڻ آهي؟ لڳ ڀڳ ڪنهن سپرمارڪيٽ توهان شايد رهي apricots سان ملاقات. هن جي apricot وڻ، ماڪ کان آزاد جو ميوو آهي! جڏهن توهان هڪ نوٽ رهي apricots جي رنگ چونڊيو - ان قدرتي هجي.
Apricot. مفيد مال
ماٿيلي، به بنيادي apricot پوکون انساني جسم لاء تمام ڪارائتو آهي. چند ھڏا Chop ۽ nuclei جي مٿاڇري کان جلد هٽائي، چڱيء طرح انھن کي سڪي ۽ هڪ نفيس پائوڊر ڪري پيس. سان teaspoonful چار ڀيرا هڪ ڏينهن جي هن ازالي وٺي گرم کير يا گرم چانهه. توهان دائم کنگهه جي بيماري، يا tracheitis کان شڪار، ته توهان جي انتظار ۾ ڀلي نه رکو. بس ان overdo نه ڪريو!
هذا Apricot. مفيد مال
اهو لڳي ٿو ته اهي کٽ آهن. مثال طور، دل جي بيمارين ۾ مٺي ميون هڪ اهميت جو اثر آهي. potassium جي اعلي مواد ۾ سڀ ڪم. دماغ جي سرگرمي کي هي ميگنيشيم apricots ۾ شامل اضافو ٿيندو. Hypertensive مريض، انهن ميون پرهيز ڪرڻ لاء پاڻ کي محدود نه ٿي سگھي ٿو ته جيئن اهي جلدي دٻاء normalize. جڏهن constipation apricots جي نازنين مسئلو هڪ emollient طور تي عمل ڪندو، ۽ رس apricot جي پيٽ ۾ acidity جي پورائي. ان کانسواء، apricots ۽ apricots چڱو diuretics آهن. هميشه انهن نازنين ميون جو فائدو کان واقف ٿي!