سهڻي اٿارجن - هن هڪ عورت جي لاش جي سڀ کان وڌيڪ پرڪشش حصن مان هڪ آهي. پر ڪيترن ئي عورتن کي وڏين tunics ۽ پٽي گهر ۾ ڳالھائيندا جي پنهنجي ٻانهي تي لڪائي ڪرڻ تي مجبور آهن. جي ڀؤ وسا ۾ سڀ ڪم، unattractive zalegshih folds. ڪيئن ته آنڊن کي ختم ڪرڻ جي گهر تي ۽ جيڪڏهن ممڪن آهي ته ان کان نجات حاصل ڪرڻ لاء پاڻ کي؟
ڇو وسا هتي accumulates ۽ جيڪي ان سان ڪندا؟
ياد رهي ته ڪيئن، هڪ غذا تي ويٺي، اوھان کي ٻين جو snide ريمارڪس کي ٻڌندو آهي ته ان کي راندين سان شروع ڪرڻ لاء ڀلو ٿئي ها. هڪ ڀيرو ۽ سڀني جي لاء ان جي باري ۾ وسارڻ. ڪو رياضت ته ڪري سگهو ٿا آھي اٿارجن وسا هٽائي 2 هفتن ۾ ۽ مهينن جو هڪ جوڙو لاء ڪم نه ڪندو. امان سهڻي cubes حاصل ڪرڻ ۾، توهان کي هر روز ورزش ۽ هڪ ڊگهي وقت لاء هڪ خاص راڄ کائيندا ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ شفاف جنسي جي موڪليل نه پنهنجي پيٽ تي cubes وڃو ۽ سياسي جي جان ڇڏايو جي وسا کان گهڻو بلڪل ٿيندو. سبب ڇو وسا ذخيرا، جي پيٽ ۾ ان accumulate تمام گهڻو. هن sedentary ڳجھي ۽ غريب غذا، گڏو گڏ metabolic مشڪلاتون، addictions ۽ دٻاء. ۽ هن کي هڪ مڪمل فهرست نه آهي. جسم وسا سان مسئلا هڪ سرگرم ڳجھي ۽ مثبت سوچ سان جسماني ماڻهن جي harmonious ترقي سان ائين نه آهي.
جتي هم آهنگي لاء جدوجهد شروع ڪرڻ جي؟
تي طريقه ڪيئن گهر ۾ ئي پيٽ مٿي کي صاف ڪرڻ لاء وزن. پوء جيڪڏھن اوھان کي تڪڙو هڪ سٺي نتيجي ۾ پهچي ڪرڻ چاهيو ٿا، ڪيترن ئي طريقن ۾ ائين ڪرڻ جي ڪا ضرورت. غذا تبديل، باقاعده constipation ۽ bloating جي نجات حاصل. اهو به overeat لاء نه اڳ ڪنهن کي کائڻ پاڻي جي هڪ گلاس پيئڻ، کاڌائين ۽ thoughtfully کائي اهم آهي، تنهنڪري توهان کي تيز satiety جي ڀڀڪين لڳي. ڪافي پاڻي پيئڻ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، پر sugary پيئندو ۽ کارو ھيون کان بچڻ گهرجي. ڪيئن گهر ۾ ئي پيٽ مٿي کي صاف ڪرڻ تي ڪيترن ئي ٽوٽڪا، سڄي جلجي لاء صفائي جي شرح سان شروع ڪرڻ جي آڇ. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ اثرائتي انداز ۾ - enemas گهرجن مطابق جي چند سيشن خرچ ڪرڻ. سٺو اثر ۽ صوم ڏينهن ڏي. سڀ کان اهم، ٻنهي جو انتظام عمل ڪرڻ جي اچڻ. گھڻو صوم يا به مظاهرا purgation سنجيدگي سان پنهنجي صحت کي نقصان ڪري سگهن ٿا. اهو به باقاعدي کير جون ٺهيل شيون (ڌونري ۽ ڌونري پيارڻ)، اھي حاضمي normalize مدد واپرائڻ شروع ڪرڻ لاء مفيد آهي.
رياضت ۽ هم آهنگي جي لاء جدوجهد ۾ aids
جسماني سرگرمي لاء، لاء سڀ کان موثر هڪ لوڻ پيٽ رياضت سمجهيا وڃن ٿا، transverse مشڪون استاد. عام پنڌ سميت كهلي بار، جيئن مفيد. قيامت ته hoop جي مدد سان ان جي پيٽ کي ختم آهي هڪ سنيپ، نه هڪ مطلق حق آهي. هن accessory سان تربيت - هڪ سٺي workout، ۽ جيڪڏھن اوھين انھن کي باقاعدي ڪندا، توهان کي اهڙو ته ٻانهي thinner ٻڌائي سگهي ٿو، پر بار جي ٻين قسمن جي باري ۾ نه وساريو. اهو به اهم توهان جي پورڻ جي نگراني ۽ پنهنجي واپس مشڪون مضبوط ڪرڻ لاء آهي. سڀ کان پوء، انهن کي وزير خزانه جي صحيح حيثيت ۽ تنگ آنڊن جا ذميوار آهن. اهڙي ٻاڦ-ڳنڍڻن يا وسا-ٻرندڙ سينگار طور aids، جي حوالي سان، اهي هڪ سٺي کان سواء ٿي ويندي، پر ان کي مڪمل طور تي مسئلو حل نه ڪندو. هن جلد جي خيال وٺي، مالش ۽ هڪ moisturizer لاڳو ڪرڻ نه وساريو، ۽ اوھان کي تيز گهنج جي نجات حاصل. هاڻي توهان کي خبر آهي ته ڪيئن هن جي گهر ۾ هن جي پيٽ مٿي کي صاف ڪرڻ لاء، ۽ گھر جي بھتري جي پنهنجي پنهنجي پروگرام مٿي ٻڌائي سگهي ٿو. امان وڌيڪ دلچسپ ان سان سودو ڪرڻ ۾، باقاعدي مقدار ماپ ۽ وزني پيدا ڪري، ان جي نتيجن جي سڀني سفارشون سان مناسب تعميل سان رڳو اوھان کي راضي ٿيندو.