کير جي مصنوعات ۽ انهن جي استعمال جو مکيه فهرست

سڀني ٻارن کي، نادر سواء سان، breastfeeding جي مدد سان انهن جي پهرين کائڻ ملي ٿي. شايد هن سبب، ان کي عام طور قبول آهي کير جون ٺهيل شيون آهن ، وڌيڪ "childish" ته ڪافي صحيح نه آهي. سڀ کان پوء، ڪنهن به ڄمار ۾ جسم جي ڪم کي مڪمل ڪرڻ لاء جانور پروٽين جي ضرورت آهي. اهو ان ڪري جو مال ضروري ۽ مفيد هجن کاڌي جي هڪ روزاني غذا ڪري تمام ضروري آهي. صرف گوشت يا مڇي وينجن لاء ڪيترن ئي چونڊڻ جو مزو ترجيحن جو ڇو. اڃان تائين ان جي پروجيڪٽ تي وينجن، ان ۾ به کير جي مصنوعات جي فهرست سميت جي فهرست دليل لاء موزون آهي. هر ڪو، ان کي مڪمل طور تي مختلف ٿي سگهي ٿو. kefir، fermented پڪي کير يا ڌؤنري: هڪ چئجي نيرن لاء نور porridge سواء رهي نٿو سگهجي، ٻئي ڳاڙهسرو پيئندو prefers. هن مقالي ۾ بيان جيڪي ڪارناما جسم کير جي شين تي آهي. هيٺ ڏنل فهرست، هر جي جسم تي مثبت اثر جي بيان سان گڏ. جيئن جيڪي سبب لاء چيو، ۽ جيڪي جانور پروٽين، جنهن ۾ مختلف بيمارين سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو هڪ خاص قسم جي استعمال نه ٿا ڪري سگهو.

کير جون ٺهيل شيون، جي تمام گهڻو عام استعمال جي فهرست. مفيد مال

• کير. perfectly متوازن طور تي، ڦاڙ لاء آسان. اهو bactericidal مال ته toxic پدارٿن جي جسم مان نڪتل آهن ڇڏيو آهي.
• Kefir. اهو ئي انت جي normalization کي پاڪ ٿيو، جو فائدو microorganisms saturating ۽ toxins لاھيندو آھي. اهو longevity جي هڪ پيو سمجهيو ويندو آهي.
• Kefir. ان جي هڪ اعلي وسا مواد، هڪ nutritional پيداوار جي مدافعتي نظام ۽ سڄي جلجي کي مضبوط ڪرڻ لاء مفيد اٿس وٺي.
• Smetana. اهو پيٽ ۾ هڪ لان ڪارروائي ڪئي آهي، تنهنڪري ان جي السر ۽ بادي لاء پروجيڪٽ ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
• ڪرد هو. جيئن ته ان calcium ۾ تمام شاهوڪار آهي، ان کي هر کي جيئن اڪثر ممڪن طور تي استعمال ڪرڻ، خاص طور تي ٻارن ۽ وڏڙن جي صلاح ڏني آهي.
• آئس ڪريم. چئمبر PMS علامت، ڪجھ بلڊ پريشر گھٽجي ٿو ۽ دماغ کي stimulates. پر وزن گھٽائڻ لاء هڪ دفعو اهي، دخل حاصل ڇاڪاڻ ته ان گھرجون پوريون ۾ تمام شاهوڪار آهي باڪردار نه.

حرام کير جي مصنوعات جي لسٽ مختلف بيمارين لاء

هر therapeutic غذا ھڪ ٻئي جي اجازت کير جي مصنوعات جي فهرست کان مختلف آهي. ، جو ڊاڪٽر جي سفارشون لاء لٺ ڪري ته جيئن هن مرض جو exacerbation سبب ڪري نه ڪري ڏسو. پوء، مثال طور، gastric hyperacidity جي واپرائڻ محدود ڪرڻ گهرجي کير ايسيتائين. ۽ سان lactose تي عمل ۽ بأقل چارئي کير نه پيو ڪري سگهي ٿو.

ننڍڙا ٻار لاء breastfeeding جو فائدو

مون کي ٿورو اڳڀرو (هڪ سال جي باري ۾) newborns ۽ ٻارن جي طاقت جي باري ۾ چون ٿا ڪرڻ چاهيو. کير جي مصنوعات ۽ انهن crumbs پوء قسمين قسمين جو تعين ڪرڻ لاء هڪ ڊاڪٽر صلاح کان سواء ته اوھان کي ڇا ڪرڻو آهي ۽ توهان کي کارائين ٿا توهان کڻي ڏکيو آهي لاء ارادو شين جي فهرست. به، افسوس، ڪيترائي نوجوان مائرون سندن ننڍڙا ٻار جو سينو موجب ڪرڻ کان انڪار ڪن، پر بيڪار. سينو کير، جنهن هڪ مفيد قدرتي پيداوار پئي جي سڀني ضرورتن کي پورو - سڀ کان پوء، فطرت پاڻ کي ٻارن لاء هڪ انمول بخشش پيش ڪيو. مستقبل جڳ جي صحت لاء ڳڻتي تمام ضروري آهي!