Premenstrual syndrome، diagnosis ۽ علاج

ڪجهه عورتن امڪاني توکان حيض کي تمام قبوليو آهي. جي باري ۾ هڪ هفتي اھي مزاج خراب ڪرڻ شروع ظاهر ڪري سگهون ٿا دک درد، دبري من ڪرائڻ. اداس مزاج، بيدل، زندگي ۾ دلچسپي جو نقصان - سڀ کان امڪان، ان premenstrual syndrome آهي. هي سڄو قديم زماني کان وٺي هن دنيا کي معلوم ٿئي ٿو، ان جي ايندڙ لاء نسبتا تازو اڀياس ۽ اضح سبب جي شروعات قائم نه ڪيو ويو آهي.

Premenstrual syndrome اڪثر 30 سالن جي عمر کان پوء عورتن ۾ ڏٺو آهي، ذهني ڪم ۾ مصروف، ۽ وڏي شهرن ۾ اڪثر ڪري رهندڙ. ڇوڪري هڪ حمل ضايع ڪري، infections متاثر ٿيو ۽ اڪثر وڌيڪ تکو PMS محسوس درپيش کي بي نقاب ڪيو آهي. هن بيماريء جي علامتن، سائنسدانن مطابق، جنسي hormones جي رقم ۾ تبديليون ته رت ۾ مليا آهن، گڏوگڏ ٻين biologically سرگرم پدارٿن جي ڪنسنٽريشن سان لاڳاپيل آهن. اهو به ايمان آهي هڪ نفسياتي پس منظر موجود آهي ته - irritability ٿيندڙ عورتن، suspiciousness، مسلسل diets تي ويھاريو وڌيڪ PMS بيماري کي بڇڙا آهن.

عورت هوء premenstrual syndrome آهي ته اهو طئي ڪرڻ لاء ڪيئن؟ ان جي نشانين جي پٺيان طور آهن:

- اتي هن توکان حيض کان اڳ هڪ مخصوص دور ۾ هو ۽ سندس سان ڇڏيندي.

- هن دور ۾ مزاج جي هڪ تکي تبديلي نه آهي، اتي هڪ بيدل، irritability، مختصر طبيعت، ڏڪي آهي؛

- جي mammary glands جي swelling؛

- درد، concentrate ڪرڻ جمهوريت؛

- دم جي گھٽتائيء ۾، ٿڪ، توانائي جي کوٽ،

- tearfulness، خود لاء خرابي آھي، ٿڪ، بيدل ۽ پوء تي.

ماڻھن کي اڪثر مادي whims جي اهڙي حالت ڏسي، اھي نه ڄاڻندا آھن ان ڪيئن مادي جسم ۾ هاڻي ٿا. ڪيترن ئي مادي نمائندن لاء، ۽ پوء ڪڏهن ڪڏهن اهو واضح نه آهي، جتي هن سڀ کان اچي؟ سڀ خير، ڪم جي حڪم وانگر، گھر سڀڪنھن شيء کي عام، جي موسم جو وڏو آهي، ۽ اوچتو سڀني - تڏھن سندس پيرن جي ڌرڻي، زندگيء جي معني گم ڪري ڇڏيو آهي رات جو اوھان کي ننڊ نه ٿا ڪري سگهو تي، پر سادي اکين تي بند ٿي ويا آهن - اهو سڀ قبل از حيض syndrome ٿي سگهي ٿو ۽ ان جي رياست سان گڏ هجڻ گهرجي ڳالھ ڪندا.

PMS علامت هڪ سئو جي باري ۾ آهن. جو تعين ڪرڻ لاء آهي ته عورت premenstrual syndrome آهي، ان جي هڪ خاص وارو ته توهان جي ڊاڪٽر جي ICP ۽ مناسب علاج جي موجودگي کي يقيني بنائڻ جي اجازت ڏني ويندي جو انتظام ڪرڻ لاء ضروري آهي. اڪثر حالتن ۾، ان ڪري سنڌ جي عورت جي حالت کي بهتر ڪري ڇڏيو آهي ڪافي psychotherapy جي چند سيشن خرچ ڪرڻ آهي. ڏنيون رويي جي بيمارين جي normalize ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو باقي صورت ۾ عام ڪرڻ لاء غذا ۽ جسماني سرگرمي ۽ رياست موٽڻ کي ٺيڪ ڪرڻ لاء ۽ ڪم.

کاڌي premenstrual syndrome جو سڄو ۾ تمام اهم آهي. علاج اڪثر ڪري حقيقت اها آهي ته مصالحو، لوڻ، ڪافين ۽ شراب جو محدود استعمال، هڪ عورت relaxation طريقن ۽ stressful حال جواب سکي سان ٿيندي آهي. هن دور ۾، اسان جي ضرورت آهي مثبت جذبات، وڻندڙ، پيار وارن جي حمايت. ڪافي ۽ چانهه جي بدران هاڻي herbal teas brew، هڪ چاء تڙ ڪرڻ ۽ اڻ وڻندڙ ماڻهو، جنهن جلن ۽ ڪاوڙ جو احساس لوڌڻ ڪري سگهو ٿا سان ڳالھ ٻولھ نه ٿا ڪري بهتر آهي.

ڪنهن جو چوڻ آهي ٿي سگھي ٿو: اتي ڇا آهي ٺاھ ٺاھيندا، فطرت جي طرفان ڏنو ويو، پوء ان جي بقا لاء ضروري آهي، پاڻ جي نڪري ويندي. هن بيماري جو هڪ ھيئن آسان انداز ۾ آهي، ته پوء يقينا. پر هڪ عورت هڪ shrew ٿيندو ته، سڀ ان جي واٽ ۾ ٻهاري يا سندس سڀ depressive رياست exhausts ۽ رلائي، هوء نه رڳو مبتلا هو، پر به شيء جو شڪار ڪرڻ. هن صورت ۾، توهان کي عمل هجڻ ضروري آهي. جيڪڏهن سنڌ واسين جو سڀ مدد نه ڏيندا، جي بيماري رهي ۽ ڪم کي روڪي، اوھان کي ور مدد طلب هجڻ ضروري آهي. اهڙي مدد جي ضرورت ۾ عورتن جي صرف 5٪ اڪثر مٿي جو مطلب کي صبر جي حالت stabilized ۽ عام موٽي وئي آهي جو فقدان آهي.