ڇو ته ان کي معلوم ڪرڻ لاء ڪيترا گرام کنڊ جي هڪ teaspoon ۾ اهم آهي؟

هر housewife جو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو cookbooks کان ترڪيبون استعمال ڪيو، ته حقيقت اها آهي ته ان جي مختلف شين جي ضرورت هوندي نمبر ڪڍي اندازو ڪرڻ ڏکيو آهي سان ويٺا آهن. اڪثر اوھان کي ڇا جي وزن يا هڪ خاص ڪاٿو لڳايو جي مقدار، ھڻي کي ھڻي، يا هڪ من موهيندڙ ۾ جاء جي ضرورت هوندي آهي، "اٽو جو هڪ گلاس،" vanillin جي رقم "ساهتي" جي باري ۾ هڪ تمام تفصيل سان نه معلومات "acetic امل جي چند ڦڙا." ڏسي سگهو ٿا يا يا، مثال طور، کنڊ جي هڪ teaspoon. هن ماڻ مقدار ۾ ڪيترائي گرام تي مشتمل آهي؟ سڀ کان پوء، هر بورچيخاني ۽ وينجن ۽ چاقو، forks ۽ spoons مختلف ماپ سان ۾. آخرڪار، پنهنجي ڪوششن جي نتيجي ۾ ڌيان نه ٿي سگھي ٿو جيڪي توهان هڪ رشيد جي ليکڪ کي پهچائيندو ڪرڻ چاهيو ٿا. تنهن ڪري، هر پچائڻ سڀ برابر ماپ ۽ مصنوعات آهي، جنهن کي وڌيڪ اڪثر پچاء لاء استعمال ڪري رهيا آهن جو وزن معلوم ڪري چڪو آهي.

ڪيترا گرام جي هڪ teaspoon ۾ کنڊ؟

سڀ ترڪيبون ۾، جنهن کي هڪ ڪاٿو لڳايو ته جيئن کنڊ ۾، موجود آهي، تيستائين منجھانئس نامزد يا چانهه ساغر ۽ tablespoons آهي. جي حقيقت، صورتحال ان جي سادي آهي جو هڪ گلاس سان - جي ليکڪ جي سڀ کان 250 ml جي شاندار faceted گنجائش ڏانهن اشارو ڪيو آهي. پر ڇا سنڌ جي چانهه يا ٽيبل spoons جي باري ۾؟ پکيڙ ۽ جن، ۽ ٻيا اڪثر مختلف آهن. جيڪڏهن، مثال طور، کنڊ جي هڪ teaspoon سبب نه ٿيندو پنهنجي من موهيندڙ لاء اهم نقصان سندس sugary-مٺي، اڳ ۾ 7-8 spoonfuls ڪرڻ نه ڏيندو، هن واقعي آهي ته اهي معياري سائيز کان وڏو آهي ۾، جي ڪريم يا کاري، جنهن به آهي خراب ڪري سگهو ٿا اڪثر sweeteners شامل. ته اوھان کي ڇو باري ۾ انهيء جي رسوئيي کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڪيئن هڪ teaspoon ۾ ڪيترن ئي گرام کنڊ. ان کي اتي ان کي ٻاهر ڦرندو 5-7 گرام (سان يا سواء هڪ ٿڙندو جي پيداوار، ان وھايو آھي ڇا تي منحصر ڪري). واٽ جو قسم، هن معاملي ۾، ان کي عام ڪرڻ جي وهم کنڊ، جنھن جو اوھان کي اڪثر جي اسٽور ۾ حاصل ڪري. پر icing کنڊ ٿوري مٿانهون - هڪ teaspoon ۾ 10 گرام.

ڪيئن عملي ۾ هن معلومات لاڳو ڪرڻ

ماڻ وزن ۽ مختلف شين جي مقدار کان وڌيڪ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن ترڪيبون ۾ بدران انهن جي مقدار جي ingredients جي وزن مان صاف ظاهر آهي. هڪ teaspoon ۾ ڪيترا کنڊ جي گرام ڄاڻندڙ، توهان هڪ غلطيء ڪر ۽ پيداوار جو نالو گھڻو توهان جي ضرورت آهي ته جيئن ڪر ڪڏهن به نه ٿيندو. مثال طور، هڪ spicy ٽماٽي جي ڄٽڻي ۾ ھيرا جي تياري لاء توهان کي کنڊ جو انهيء کان 150 ز اندازو ڪرڻ جي ضرورت آهي. پوء رڌڻي ۾ هر نه ڪو خاص سرگم صحيح جي apothecary پيداوار توريو رهڻ آهي. ڪيترا گرام کنڊ جي هڪ teaspoon ۾، توهان کي جلد ڪرڻ جو وزن منتقل ٿيندو جي باري ۾ معلومات ڀريا. توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، سڀڪنھن شيء کي سادي آهي - 150 ز - انهيء 21 heaped teaspoons آهي جنهن. هن کنڊ ريت ۾ گھرجون پوريون جو تعداد

توهان sweetened چانهه يا ڪافي پسند، پر فنا گھرجون پوريون جي ڳڻپ ۾ ته، پوء ڌيان سان معلومات جو پڙهڻ. مثال جي طور تي، صبح جو توهان کي پيئڻ جو هڪ هڪ پيالو پياريندو، کنڊ جي 2-3 teaspoons، کانئس گڏي استعمال ڪري رهيا آهيو جي توانائي جي قيمت هڪ گرام 4 kcal آهي جنهن جي. کنڊ جي هڪ teaspoon ۾ ڪيترائي گرام جي ياد ڪرڻ، توهان جو حساب ڪري سگهو ٿا اتي هو ته پنهنجي غذا ۾ هڪ 40-60 گھرجون پوريون.