چانورن جي flakes: پچائڻ ۾ استعمال

چانورن جي flakes - نڪتل پيداوار. خارجي، translucent ۽ امن. چانور - تائين محدود ٿي، سڄي دنيا جي حوالي سان تمام مشهور آهن. وطن تائين محدود ٿي - ڀارت، ٿاء لينڊ ۽ Indochina. هڪ چانورن جي پوک واپس گهٽ ۾ گهٽ 700 سال اڳ تاريخون. جديد دور ۾ اناج عمل ۽ flattened. جنهن جي نتيجي ۾ چانورن جي flakes آهي. ۽ منفرد ٽيڪنالاجي جي مهرباني جو قدرتي مزو ۽ سڀ هن مقوي پيداوار جو فائدو (اڙيل).

انشا ۽ calorie سريلا

vitamins ۽ حقيقت افروز جي ذريعن مان هڪ چانور flakes آهن. اهو هيٺيون nutrients ۽ سراغ عنصرن جو ٺهيل آهي:

• امينا تيزابي؛
• vitamins (1،2،5،6)، هڪ، پي پي ۽ اي؛
• choline؛
• هي ميگنيشيم؛
• calcium؛
• مينگانيز؛
• ٽامي؛
• لوهه؛
• potassium؛
• جست؛
• selenium؛
• sodium؛
• فاسفورس.

سنڌ ۾ چانورن جي سريلا جي حصي طور gluten-آزاد نه آهي. هن دور ۾ هڪ مضبوط allergen آهي. تنهن ڪري، ان جي flakes ٻار جي غذا ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. ۽ ٻارن جي طور تي اعزازي کارائڻ ڇهن مهينن ۾ ٿيندڙ ڏي. گھرجون پوريون ۾ اعلي تائين محدود ٿي. تنهن ڪري، اوهان انهن کي صرف ننڍي مقدار ۾ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. 100 گرام ۾ 360 گھرجون پوريون تي مشتمل آهي.

سک

جي پسنديده ۽ مقبول صارفين جي شين جي هڪ چانور flakes بڻجي ويا آهن. انھن جي استعمال جي مختلف علائقن ۾ ڪوبه شڪ نه آهي:

• Flakes - هڪ پيچيده carbohydrate digestible پروٽين هجن؛
• فاسفورس ۽ ڏند ۽ skeletal نظام تي calcium سٺو اثر؛
• جست وار ۽ ميخن واريء جي ضرورت هوندي آهي.
• vitamins ۽ حقيقت افروز جي امير انشا، جنرل، صحتيابي ۾ جسم ۾ مدد ڪري سڄي ڏينهن لاء توانائي ذخيرا replenishes؛
• غزائي مڱريو سبب جي هاضمي جو سرشتو toxins ۽ مقدر جي ٻين شين جي جسم improves، ۽؛
• عام تحول؛
• باقاعده استعمال ڪم سان flakes نروس سسٽم شاهه لطيف، دٻاء غائب ٿي ۽ خراب مزاج؛
• swelling روڪيو.
• عام دٻاء جي پيداوار جي مسلسل استعمال ۽ دل جي نظام سان، عمره غائب؛
• ڇاڪاڻ ته مڱريو رت کنڊ ليول بهتر ڪرڻ ۾ مدد Flakes، شوگر جي لاء تمام مفيد آهي؛
• halitosis غائب ٿي؛
• flakes جي بڪيون جي سرگرمين کي ضابطي هيٺ، ۽ ڀؤ سيال جي اوٽ excreted.

سنڌ ۾ چانورن جي ميدان ۾ هن جي حسن لوشن ۽ ڳڍڻ، جنهن جي epidermis تي nourishing ۽ moisturizing اثر آهي تيار. ان کان سواء، هن کي هڪ شاندار پيداوار جنهن کي ننڍي ۾ گهنج ختم آهي.

Contraindications

چانورن جي flakes قوم constipation ۽ colitis مان شڪار جي غذا ۾ شامل نه ٿو ڪري سگهجي. ۽ پڻ جن جي پيداوار جي فرد تي عمل هتان ڪيو. اهو ياد رکڻ گهرجي ته داڻو allergies سبب ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، ان جي flakes ننڍن حصن ۾ جتان جي غذا ۾ متعارف ڪرايا ويا آهن،. جي پيداوار جي ڌڙڪن استعمال به ضروري نه آهي، ته جيئن هن کي اڪثر constipation ڪري ويا آهن.

سريلا جي پچائڻ ۾ استعمال

پچائڻ ۾، ان ڊگهي چانورن جي flakes استعمال ڪيو ويو آهي. ترڪيب تمام قسمين قسمين حاصل ڪري رهيا آهن. سڀ کان عام - کير سان porridge. پر nutritionists پچاء نه صلاح، ۽ ڏهن منٽن لاء گرم تتي پاڻيء ۾ flakes zaparivat. من موهيندڙ جي مٿي تي هڪ lid سان ڀريو پيو آهي. هن پچائڻ جو طريقو تمام ڪارائتو مال رکڻ لاء مدد ڪري. Flakes refilled ڪري سگهجي ٿو ڌونري، مکڻ يا کير. شامل سواد پسنديده ميون، ٻير، اکروٽ، يا sweetened condensed کير لاء.

چانورن جي flakes شيرين لاء مزيدار ھوندو ۽ صحتمند pudding تيار ڪري سگهو ٿا. هن چيو ته هڪ تمام مهربان ۽ آسان ڏئي ٿو. چانورن جي flakes بيڪري (cakes، muffins ۽ پوء تي. المتوفي) لاء وڏو آهي. Perfectly cakes ۽ pastries جي ترڪيبون ۾ چاڪليٽ سان ڳنڍيل. لذيذ چانور pudding ٻاهر ڦرندو. Flakes، ترڪيبون ۾ اٽو مٽائي يا گوشت ۽ مڇي frying لاء هڪ breading طور استعمال ڪرڻ ڪافي ممڪن آهي.