چانورن جي ڊائٽ

جيتوڻيڪ قديم زماني ۾ ان کي هتان ويو ته چانورن جي غذا جي اجازت ڏئي جتان، قدرتي ۽ سمورين جسم جو وزن کي گھٽائڻ لاء سنڌ جي لاش کي ڪنهن به نقصان کان سواء،.

پيداوار جي هيٺين قسمن:

• وڏا اناج چانور - هڪ پيداوار جنھن پچائڻ رفتار، جنهن جي پچائڻ سيال ۾ هڪ وڏي رقم جي ضرورت نه رکندو آھي.
• وچولي-grained - ان کي پاڻيء جو تمام گهڻو واسطو رکي ٿو، ان جي نتيجي ۾ هڪ نرم gel-وانگر پيسٽ آهي.
• Kruglozernisty -، جو وعدو ڏنو پچائڻ جي ضرورت ڪريم سان ملندڙ جلندڙ هڪ پورو پيداوار جي طور تي.

هن شخص جو صحت، غذا ۽ ڪشش جو خيال آهي، ته سوال ضرور هن پيداوار جي درجي کي اپيل ڪندو. وزن نقصان لاء گهٽ عمل چانور - ان unpolished ناسي آهي. ڪري محفوظ bran شيل، ان مڱريو ته وسا ٻرندڙ promotes، گڏو گڏ vitamins محروم نه رکندو آھي (گروپن س، أ، ب)، افروز (calcium، ٽامي، فاسفورس، لوهه، جست ۽ فاسفورس)، تيزابي (linolenic، palmitic، فولڪ ائسڊ، oleic امل stearic، linoleic)، آڪسيجن، پروٽين. توهان جي ايندڙ ڀلائي سمجهي parboiled چانور. هي پيداوار واجب steaming گذري ٿو. گهٽ مفيد، پر هڪ کان وڌيڪ سستي اختيار - ان اڇا چانور جي پالش آهي. هن پراڊڪٽ اسان مان هر هڪ لاء موجود آهي.

چانورن جي غذا ڇاڪاڻ ته ان allergies سبب نه ٿو سٺو آهي. هي سبزي پروٽين gluten جي ان انشا ۾ غير موجودگيء جي ڪري آهي. انجير perfectly اجائي toxins کان انساني جسم، جي دل نظام جي بيمارين لاء هڪ prophylactic ايجنٽ cleans، ته جيئن ان جي رت ۾ cholesterol جو مقدار گھٽجي ٿي، ۽ ڪينسر. ان کان سواء، چانورن جي ڪاميابي، ڪنهن به اوهانجي complement ان کان وڌيڪ قابل قبول ۽ ھيٺاھيون ڪج.

توهان جو وڌ ۾ وڌ مقدار ۾ مفيد افروز حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ته، توهان کي unpolished کائي وڃي ناسي چانور. وزن گھٽائڻ جي لاء، هن ذات لاء ڪوشان آهي. داڻو صبح ۾ هڪ خالي پيٽ، پاڻي سان 20 منٽن لاء قبل از خليج وٺڻ جي صلاح ڏني آهي. ان کي ايمان آندو آھي ته اوھان چانورن جي داڻو جو تعداد کائڻ جي ضرورت آهي، ڪيئن ڪيترن ئي سالن کان هڪ شخص وزن کي ٻاڏايائين.

لغاري چانورن جي غذا

اڳ ۾ ئي ذڪر ڪري، مختلف قسم جي هن قسم جي nutrients سان مالامال آهي. سڀ کان عام ڊگهي-اناج ۽ srednezerny ناسي چانور. پر، افسوس، جو پيداوار جي إلى حياتي ننڍي آهي، تنهنڪري ان جو داڻو تيل هجن لفافي رهنديون. اها ڳالهه هن شيل ذريعي آهي، چانورن جي هڪ مضبوط ڪا ناداني نه سواد اٿس.

اڇا، ناسي چانورن سان مقابلو ڪونهي، جي باري ۾ 25 منٽن لاء تيار آهي. هڪ پکي بڻجي، ان الوقت کان گهڻو بلڪل آهي. هن پيداوار جي فائدن مان سڏيو ويندو، ۽ جيڪي ان کي ڌار ڌار گر نه رکندو آھي. چانورن جي وينجن تمام قسمين قسمين پکي ڪري سگهجي ٿو، هن چيو ته ڪاميابي اڇو مٽائي، پنهنجي صحت جي فائدي لاء ان کان سواء.

سامونڊي چانورن جي غذا

سريلا جو هڪ قسم - ڪيترن ئي ماڻهن کي ته سمنڊ ۾ چانورن جي فرض ڪري سگهون ٿا. تنهن هوندي به، هن کي گمراه آهي. سامونڊي چانور - ان کي هڪ fungus ايندي آهي ته ان جي ظاهر risinki seethe آهي.

هن پيداوار جو استعمال ته infusion fungus جي معدي قطارون جي عام آپريشن تي acetic امل جي گهرڙي تي مشتمل آهي، ۽ پڻ مختلف وچڙندڙ بيمارين کان انساني جسم جي حفاظت آهي. اهڙي بيماري، انفلوئنزا، tonsillitis، نموني طور بيمارين جي علاج ۾ چانورن جي وڏي اهميت. ان کان سواء، هن fungus جي وزن normalize ڪرڻ ۽ جسم جي تحول بهتر، درد پيون وڃن، ٿڪ حاجت، مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ ۽ operability بهتر وس وارو آھي. به neurasthenia، اندرا، فالج جي لاء شڪل استعمال ڪندا، ۽ دٻاء جي خاتمي لاء.

سائنسدانن جو fungus جي therapeutic مال جو اڀياس، دليل ته اپليڪيشن جي حد تائين وسيع چانورن جي brew آهي.