اوهانجي ڌونري ۽ ھيرا - هڪ وڏو انداز ۾ لگايو کي منهن ڏيڻ لاء

سڀني عورتن سان painless ڀاڱو جي خواب ڀؤ وزن. توهان اڳ ۾ ئي اختيارن جي هڪ پلاٽ جي ڪوشش ڪئي آهي، پر ان جي نتيجي ۾ هڪ جنهن جو انديشو نه هو بي ھمت ٿيڻ نه آھي جيڪڏھن - ڌونري ۽ ھيرا تي هڪ غذا طور، اهڙي اوزار جي ڪوشش ڪئي.

ان کي ڇو ڪم ڪندو؟ ڌونري ۽ ھيرا - تمام آسان جسم ۾ ھيون ڦاڙ ڪري: ڌونري جي آنڊن جي استري irritate نه ڪندو آھي ۽ بهتر معيار ۾ ھيرا، جنهن کي، موڙ ۾، مڱريو جي اعلي مواد سبب جلدي toxins لاھيندو آھي ۽ پاڻي-لوڻ نظر اچي بحالي assimilate ڪرڻ ۾ مدد ڪري. kefir تي اوهانجي مثبت تبصرا ملي ۽ جلدي 5-7 جي باري ۾ ڪلو کان محروم ڪرڻ ۾ مدد ڪري. نه ان جي ڪيترن ئي variants آهن.

جن کي "بلڪل" وانگر آھن تن لاء، سنڌ جي ماڻهن کي "اوهانجي آلا Pugacheva" جي معروف جي دعوت ڏني. اهو رڳو Kefir ۽ ھيرا گڏايل شامل آهن. ان جو مطلب آهي ته ڏينهن ۾ توهان کي هڪ کائڻ لاء ڌونري ۽ grated ھيرا جو ڪو به وڌيڪ ڇهه ساغر پيو ڪري سگهو ٿا. ٻين شين جي اجازت نه آهي. پر ان جي نتيجي ۾ ان جي قابل آهي - نقصان رپيا ڏينهن 2 kilograms کي رقم ملندي. جي حقيقت، اڪثر اهڙي غذا ڏانهن راغب ٺيڪ نه آهي، ته جيئن جسم تنگ ڪرڻ لاء نه. kefir ھيرا ۽ صرف تڪڙي ڪيس ۾ پنج کان وڌيڪ نه ڏينهن تي غذا سان هڪ سال ٽي ڀيرا ڪري.

ڌونري ۽ ھيرا تي هڪ ست ڏينهن اوهانجي - ٻئي اختيار هڪ کان وڌيڪ مهربان آهي. جي غذا اپ لاء ٻه ۽ ھيرا جي 1.5 kilograms اپ لاء 1.5٪ جو هڪ ٿلهو مواد سان ڌونري جي ليٽر ٿي وڃي. انهن ٻنهي انفرادي ۽ سلاد جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو شهزادي رس، وليون ۽ زيتون جو تيل سان تجربيڪار. غير carbonated صاف پاڻي ۽ مڇيء جي 100 گرام پيڻ لاء گهٽ-وسا varieties کائڻ جي اجازت ڏني.

جي اجائي toxins سان گڏ ڏنو ويو آهي ته غذا جزا ۽ nutrients excrete، پهريون ۽ ٻيو embodiments غذا جي حالتن هيٺ ماڻس، dizziness ۽ irritability جو ڪجهه محسوس ڪرڻ رايو نه هجڻ گهرجي. علامتن ۾، هڪ دفعو ان جي پيروي ڪرڻ ختم ٿي ويندي.

توهان پنهنجي جسم جي بچت آهن ۽ اضافي دٻاء ڪري کيس لوڪ نه ٿا چاهيو، ته پوء پاڻ Kefir ۽ ھيرا منظم صوم ڏينهن. هن جي تحول تيز ۽ تور ٿوري سا جي خاتمي لاء هڪ موقعو فراهم ڪندو. unloading لاء ڪنهن به ڏينهن چونڊي سگهو ٿا، پر هڪ هفتي کان وڌيڪ نه ٻئي ڏينهن ٻه ڀيرا. صوم ڏينهن نامو هن طرح نظر وٺن: تازو ٿوم جي 1،5 رپيا ۽ گهٽ-وسا ڌونري جي 1.5 ليٽر، 6-8 ڀيرا هر 2-3 ڪلاڪن لاء استعمال ڪرڻ.

اوهانجي ڌونري ۽ ھيرا هڪ downside ڪئي. انهن شين، diuretic ۽ جلاب مال آهي پوء مريض gastric ulcer، سان دائم بادي، colitis ۽ مختلف بأقل بيمارين ۽ دل جي نظام کي استعمال هن اوهانجي موزون نه آهي. به، جيڪڏهن توهان هن کي غذا چونڊي اوھان کي خبردار ۽ پروٽين جي کوٽ سبب رانديگر ٿيڻ جي ضرورت آهي، پر آنا جي غذا کي گڏي، اوھان جي اثر جي خاتمي سگهي ٿو، پر کائڻ جي گوناگون وڌي.

شامل ڌونري ۽ ھيرا غذا ترڪيب هاڪاري آهي ۽ 10 respondents کان ٻاهر وزن 9 وڃائڻ لاء مدد ڪري ڇڏيو آهي. گهڻو ڪري dieters جي نئين فارم سان مطمئن آهن. جو ڪورس، نه سڀ اهڙي سخت حالتون پدن کي برداشت ڪرڻ جي قابل هئا ۽ ڪي ٽٽي پيو ۽ وزن کي ٻاڏايائين ته جلد ئي پراڻي فارم انهن کي واپس ٿيندا.

ان کي ياد ڪرڻ گهرجي ته، وزن تڪڙو وڃائڻ لاء، اوھان کي به جلدي ان ڊائل ڪري سگهو ٿا. ۽ هڪ غذا تي ويٺي، بس صورت ۾، راندين ادا ڪرڻ شروع ڪري.