تنور ۾ آلو - هڪ تڪڙا ۽ مزيدار

ڪير آهي ته سڀ کان عام آلو آهي، جنهن جي ميز تي سڀ کان مظاهرا مهمان مان هڪ آهي هر روسي وڏي صحت فائدا ڪيان ھا. جي باري ۾ 20 ز نشاستي کي آلو جي هر 100 ز، مختلف معدني ڳريل 1.2 ز، 2 ز پروٽين لاء. آلو ۾ مفيد وٽامن سي ننڍي آهي، پر ڇاڪاڻ ته اسان کي تمام گهڻو کائڻ، ۽ وٽامن سي ڪافي حاصل ڪري. 200g نئين آلو، سندن کلن ۾ پکي، مٿي ڪرڻ لاء ڪافي وٽامن سي جي روزانو dose، پر توهان کي خبر گهرجي ته اسين، نوجوان ڀاڄين جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن وقت جي حوالي سان، ان ۾ وٽامن جي رقم لاء گھڻي قدر. گڏوگڏ آلو حقيقت اها جنهن جي ڪجهه هن مضمون ۾ بيان ڪيون ويون آھن وينجن جي هڪ وڏي انگ، ڊيپ ڪري ٿي سگهي ٿو ته آهي.

خنزير سان تنور ۾ آلو

خنزير جي هڪ جئر پٽي ۽ بند مات، ته پوء هڪ بيڪري چادر ۽ مزو prisolit ۽ مرچ تي ڦٽو ڪرڻ جي ضرورت آهي. 2 بصر، sliced ويڪريون سان مٿي. آلو اڌ ڪلوڪئلري ۽ پٽي slices صاف، ته بصر جي مٿي تي پکڙيل ۽ مرچ ۽ لوڻ سان sprinkle. آخري پرت - 200 ز اايران پنير ۽ mayonnaise آهي. پچائڻ وقت - 40 منٽ.

گوشت سان آلو تنور ۾

هن رشيد تمام سادو آهي. توهان جو آلو ۽ سور-ڪئي د جي اڌ اوپن مارڪيٽ جي ضرورت پوندي. "وردي" ۾ جوش اچي آلو پاڪ ۽ 2 halves ۾ پٽي ڪيو ويو. هر اڌ ۽ milking چمچا stuffing ڪم جي سا جي هيٺين halves عمق ۾ (پوء اوھان کي سگهين ٿو) بند پٽي. تاراچند (2 ٽڪر، ماڻهن ۾ پٽي) ۽ هڪ عمدو اڏي؟ بلب سان fry ڪئي. لوڻ ۽ ڪارا مرچ شامل ڪرڻ نه وساريو.

آلو اڌ مکڻ جي هڪ بوند ڪر، پوء ڪئي گوشت سان ان کي ڀريندؤ جي اٿڻ جھڙو آنا ۽ پنير گر ننڊ موٽندي پلٽيان. ڌيان اڌ ڪلاڪ لاء هڪ بيڪري چادر ۽ جنگين تي ڪر.

چري سان تنور ۾ آلو

8 جي آلو صاف ۽ slices ۾ پٽي، لوڻ، chopped dill sprinkle ۽ 3 tablespoons ڀريندا ڪنهن به سبزي تيل، مرچ، شامل جيڪڏھن جو ارادو ڪيو. سڀ گڏيو چڱي. 3 چري به ويڪريون پٽي.

دلدار پان يا تيل سان بيڪري سمير، آلو جو 1/2 ڪر، چري ۽ آلو جي ٻئي اڌ کان مٿي تي. ورق سان ڪپڙا ۽ سڀني جي باري ۾ 30 منٽ جنگين.، ان کان پوء ان جي ورق هٽائي، ۽ آلو ٻيو 30 منٽ. fry.

تنور ۾ آلو، پڪل پنھنجي اگھڙ ۾

هن طريقي ۾ پکا آلو تمام مزيدار ٻاهر ڦرندو، ۽ رڳو ان کي ڊيپ. 12 آلو پيل ۽ لوڻ ڪرڻ جي ضرورت آهي. 8 خنزير ارھ جي به لوڻ، mayonnaise سان وڇائي، مرچ سان sprinkle ۽ تنور لاء هڪ "پنھنجي اگھڙ کي" ۾ وجهي جي ضرورت آهي. گوشت آلو ڪرڻ جي ضرورت جي آس پاس، موسم 2 Chestnokov ڏند milled، chopped بصر ۽ هڪ parsley. "پنھنجي اگھڙ کي" ڇڏيو ۽ جي باري ۾ هڪ ڪلاڪ لاء جنگين ڪرڻ ضروري آهي.

فرانسيسي fries تنور ۾

فرانسيسي fries جي عاشق کان گهڻو ان کي پاڻ کي تنور ۾ تيار ڪري سگهون ٿا. تنهن هوندي به خبر آهي ته هن رستي پکا فرانسيسي fries طور greasy ۽ crispy تيل ۾ تريل جيئن نه ٿيندو وڃي ٿو.

آلو تعظيم آهن، ان کي پٽي ماڻهن ۽ 30 منٽ ۾. وري سوادي بنائڻ پاڻي ۾ پياسي (کاري جي 4 tablespoons پاڻي جي اڌ liter ڪرڻ جي ضرورت آهي). سندس ٽوال کي وڃايوسون ۽ 10 منٽ وڌي ماڪ کي روڪڻ لاء ڍڪيل لاء ڇڏي. سبزي تيل جي 4 tablespoons تي آلو ڪري مرچ شامل، ۽ پوء ان جي آميزش آلو پلٽيان. هڪ پرت ضرورت ۾ هڪ بيڪري جي چادر تي ان کي پکيڙيو ۽ هڪ تکو وتندو تنور ۾ وجهي. احسان جيستائين جنگين.

د سان تنور ۾ آلو

تمام flavorful ۽ مزيدار ڦرندو پڪل آلو جو گوشت سان تنور ۾. سامان جي اوھان کي وڏيون ديڳيون يا sauté پان جي ضرورت پوندي.

تازو گوشت پٽي جي ضرورت جو اڌ هڪ اوپن مارڪيٽ ننڍي cubes (3x3 سي) ۾، پوء لوڻ ۽ مرچ سان sprinkle. melted مکڻ جا ٽي tablespoons، جي تري ۾ جاء ۽ جڏھن کنيو وتندو، گوشت fry ان تي (نه احسان ايتري قدر، 10 منٽ ڪافي آهي). ان کان پوء صاف آلو، تاراچند ۽ 2 2 بصر 600 ز. cubes، بصر ۾ پٽي آلو - اڌ ويڪريون ۽ تاراچند rubbed ڪري سگهجي ٿو. ان کان سواء، هڪ من موهيندڙ ۾، توهان اهڙي marrows، cauliflower يا ساوا مٽر طور ڀاڄيون شامل ڪري سگهو ٿا.

هڪ saucepan يا وڏيون ديڳيون ۾ گوشت ۽ ڀاڄين ڪر. توهان جي تري ۾ fatter کائڻ سان پيار ته ٿورو ٿلهو ڪر. سنڌ جي سڀني پاڻي يا broth ھڻي، ڪارا مرچ ۽ lavrushku جي ڪجهه مٽريء شامل. هڪ بگڙي ظرف ۾ 1.5 ڪلاڪن لاء ڊيپ. من موهيندڙ ٽماٽي شامل ڪري سگهو ٿا. توهان هن ائين ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ته ان کي فوري طور تي ھڻي، پر جيڪڏهن آلو تيار ٿي ويندي.