هڪ مفيد kvass beetroot

اڄ اهڙي kvass طور تي هڪ تمام مشهور پيو آهي. Anciently ان کي نه صرف انهن جي insatiable اڃ quench ڪري، پر مٿي ڪيڊ (اوھان جي مزاج کي بهتر ڪرڻ لاء)، ۽ ڏينهن جو خرچ لشڪر وٺي ڪر تيار ڪيو ويو. ترڪيب جي مدد سان هن قيمتي پيو تيار، اتي هڪ وڏي رقم آهي. ۽ ingredients تمام قسمين قسمين ٿي سگهي ٿو. خاص طور تي، ان جي بلڪل، قيمتي مفيد ۽ مزيدار آهي kvass beets مان سمجهيو ويندو آهي.

بيشڪ سنڌ جي تمام beet جي جسم لاء ضروري پدارٿن جو هڪ قسم جو ذريعو آهي:

1. لوهه،
2. ٽامي،
3. iodine.

ته ڇو، ۽ جيڪڏھن اوھان کي مسلسل ڪنهن به صورت ۾ هن سبزي کائڻ، جي رت ۾ hemoglobin بامعني ظاهر آهي.

ٻين شين مان، beetroot اهڙي هائيپر جيئن بيمارين ۾ مفيد آهي. اهو به جنگ tumors ۾ مدد ڪري. ۽ menopause، جل ۽ هنن جي دور ۾ استعمال ڪيو. مطابق، مفيد kvass ۽ beet. هن پيو آهر اجائي microorganisms، جنهن کي عام طرح جي أنت پهچي سان coping آهي. ۽ ڪرامت سيال هڪ شاندار diuretic ۽ جلاب آهي. پوء، ان جو ڄمي بيهي سنڌ ۾ هڪ اهم ڪردار رهي آهي. هن جي ملڪيت جي ڪري beet kvass وزن نقصان لاء چئجي irreplaceable آهي.

پهرين ڳالهه، ته ان کي سڀني جي ڀؤ سيال ته جسم ۾ کنيو جيڪڏھن کي حاصل ڪرڻ آسان آهي. ٻيو ته، ان toxins جي پاڪ ڪيو ويندو. ڪيتريون ئي nutritionists ڏينھن جي ڳڀيرڻ لاء beet kvass مان آھي ڪندا صلاح. کيس ڪو فائدو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان رپيا ڏينهن هن پيئڻ جي 2-2.5 ليٽر پيو.

هي قيمتي پيو ٻين مسئلا لاء وٺڻ چاهين:

• جگر،
• gallbladder،
• dizziness سان،
• جي رت جو پريشر پڻ normalizing لاء.

آخر ۾، kvass beetroot - vitamins جو هڪ ذريعو (B2، B6، پي پي، منصوبابندي ۽ ٻيا ڪيترائي).

تنهن هوندي به نرم پيئڻ جي استعمال لاء contraindications آهن. اهو جن بأقل مسئلا (خاص طور اتي جيڪڏهن هتان ڪيو ته ان کي استعمال ڪرڻ جي اڻ وڻندڙ آهي urolithiasis) ، يا هن جي بيماري قطارون. جيڪڏهن gout به beet kvass ڏين ڀلو آھي.

هي منفرد پيو ضرور مددگار آھي. تنهن هوندي به، اڄ ان کي گهٽ ۽ گهٽ ڊيپ. پر هن صرف هڪ مفيد سيال، پر پڻ okroshka جيئن وينجن لاء هڪ شاندار بنياد نه آهي. خاص طور تي، ڇو ته beet kvass تيار ڪري تمام آسان آهي. تنهن هوندي به، اهڙا ڪيئي ترڪيبون جنهن کان ميزبان هميشه جي تمام ويجھو اختيار چونڊي سگهو ٿا آهن.

ترڪيبون beet kvass

پهريون تجسيم. لاء kvass بڻائي ، کنڊ beet جي اوپن مارڪيٽ، جوش اچي جي چند ليٽر، پر ٿڌو پاڻي جي ضرورت کنڊ جي 3 tablespoons tablespoons، ٿورو لوڻ ۽ ماني جو هڪ ڪلهوڙو، هميشه رائي اٽو کان ڪيائين. غذائي shred کي شروع ڪرڻ لاء. ماڻهن ۾ هن beets پٽي، يا به موزون آهي، جيڪڏهن ممڪن، ان grate. ان کان پوء، ان کي کنڊ ۽ لوڻ شامل ڪرڻ ضروري آهي. ان کان پوء هن سڀ پاڻي وھايو (لڳ ڀڳ 2.5 ليٽر) ۽ ماني جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو وجهي آهي. مٿي ۾ کين يا saucepan وجهي gauze يا ٽوال. هڪ گرم جاء ۾ kvass موڪل ڀلن. استعمال ڪرڻ لاء ان کي 5 ڏينهن کان پوء تيار ٿي ويندي.

ٻيو تجسيم. هن معاملي ۾، استعمال beets کي جوش اچي. به سبزي پاڻ کي (1 رپيا)، ۽ کنڊ (3 tablespoons) ۽ ڪي لوڻ، خمير يا رائي ماني crust، گڏو گڏ گرم پاڻي (2.5 آيل) جي ضرورت آهي. تيار جي تعظيم ڪجي ۽ هڪ grater تي rubbed beets، پوء مٿانئس تتل پاڻيء پلٽيان. ٿورو مين broth، ان کي کنڊ، لوڻ ۽ ماني (خمير) شامل. اهڙي beet kvass 2 ڏينهن کان پوء تيار ٿي ويندي. هن به هڪ گرم جاء ۾ بيهڻ هجڻ ضروري آهي.

ٽئين اختيار. رستن، پر مسلسل ڦرنديون آھن. اهڙي beet kvass ڪڏهن به ختم ڪرڻ لاء اچي سگهي ٿو. جي گهري مشروب پيدا ڪرڻ beets ۽ ٿڌي پاڻيء جو 3.5 ليٽر رپيا. جي beet جو حصو ننڍي ۽ پتلي slices ۽ باقي اڌ ڇڏي سڄي پٽي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن جو سڀ پاڻي سان ڀرجي ويا ۽ هڪ سست باهه تي رکندو آهي. هڪ ڀيرو beetroot پکي آهي، ان جي نتيجي ۾ آميزش 3-4 ڏينهن لاء هڪ گرم جاء ۾ ڇڏي آهي. ان کان پوء سنڌ جي saucepan جي ريفريجيريٽر، جتي ٻئي 2 هفتا نه آھي ڪرڻ لڳو. فقط ته kvass کان پوء استعمال ڪري سگهجي ٿو. واٽ جو قسم آھي، رڳو ان کي ضايع ڪندو، ان کي ٿڌي پاڻي سان ملي جلي ڪري سگهجي ٿو ۽ ڪرڻ شامل.