هڪ مزيدار نور ناشتو: ترڪيبون، خاص طور تي پکا ۽ تبصرا

هر صبح جو شخص مٿي جاڳائي ۽ منجھند جي ماني لاء چوڻي آهي. هر هر روز شايد ڪڏهن تکي ڪئي ته صبح جو سوير اتي ڍڪيل يا ته جهڙي ٻي ڳالھ آهي. ماڻهو هميشه تبديل ڪرڻ چاهيون ٿا. ان کي ڪيئن منظم ڪري؟

اڄ اسان هڪ نور بحث ڪندو ناشتو، ترڪيبون جنهن لاء هيٺ ڏيکاريل آهن.

سڌو آمريڪا کان cinnamon سان مزيدار لوچي

لوچي - ان کي ڏاڍي مزيدار cakes هڪ پان ۾ پکي آهي،. پوء اوھان کي پچائڻ لاء هيٺ ڏنل ingredients جي ضرورت آهي:

• نه تمام ٿلهو کير (200-250 milliliters)؛
• 2 tablespoons کنڊ؛
• 4-5 ڍڪيل؛
• ڪڻڪ جو اٽو جي 250 گرام؛
• لوڻ ساهتي؛
• بيڪري جا سوڍا slaked جي لڏ teaspoon؛
• cinnamon (جو مزو شامل).

تياري جو عمل

هن جو پهريون قدم ئي whites کان yolks الڳ ڪرڻ جي آهي. آخري جو ريفريجيريٽر ۾ وجهي ٿي هجڻ ضروري آهي. هن yolks به هڪ ٿانو ۾ رکيل وڃي ٿي، پوء کنڊ جي گھربل مقدار شامل، 2-3 pinches cinnamon، گڏيو چڱي.

جي آميزش عربن حاصل ڪرڻ جي کير شامل ڪريو. پوء ته فوم جي عمل دوران نظر نٿو سڀڪنھن شيء کي ائين ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

جي آميزش اٽو (عربن ان sift هجڻ ضروري آهي) شامل. چڱيء طرح ڇڏيندو ايتري قدر گڏيو. هن جا سوڍا شامل آهي، جنهن کي توهان پهرين ته vinegar بند ادا هجڻ ضروري آهي. آسانيء سان وجھندو، dough جي سڀني محسوس ڪا ڇپ رھي. نتيجي طور، ان کي بلڪل اهڙي طرح جي تمام گهڻو ڳاڙهسرو ڪريم مٿس ڳاھٽ ڪرڻ حاصل ڪرڻ گهرجي.

جي فرج مان پروٽين، اسان کي مين کنيو ايتري قدر جو لوڻ whisk لاء کين شامل ڪريو. اها ڳالهه هن صورتحال نيلوفر ۾ استعمال ڪرڻ لاء ڀلو آھي.

پروٽين Whipping آسانيء سان dough گڏيو. اسان کي هڪ وسيع frying پان جا اوسا ان کي عام مکڻ جي teaspoon ساڍن حاصل ڪري،. تمام اعلي نه گرمي تي پان جي گرمي.

ان ھڻي ladle 2 امتحان مٿي حاصل (هن جي لوچي 2 آهي) تي. جنگين سان 1-2 منٽن لاء گهربل، پوء انھن جي مٿان موڙ ۽ ٻئي پاسي fry. لوچي ان کان پوء پتل ڦيرائڻ ۽ هيٺ ڏنل حصن fry جاري.

ڌيان ادا! تيل ڪونهي ڪو، ضروري شامل کان لوچي تريل نه ٿيڻ گهرجي ۽ هڪ تمام گهٽ گرمي تي کاڌائين جنگين. آخر ۾ شين مکڻ سان اوسا صلاح ڏني ۽ عبادت ڪريو.

اهو آسان ۽ لذيذ نيرن، جنهن هميشه مختلف ترڪيبون آهي، توهان کي ۽ توهان جي خاندان سان محبت ڪندو!

خوبان کان Cheesecakes

اهو تمام، سادو ڏٻرن ۽ مزيدار من موهيندڙ آهي، جنهن جي توهان کي تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي:

• ڪڻڪ جو اٽو جي 400-450 گرام؛
• skimmed کير جي 0،1 ليٽر؛
• 250 ز مکڻ؛
• 1 مٿي ٿوم؛
• پنير جو روسي جئر؛
• 1 teaspoon کاري؛
• 4 ڪڪڙ ڍڪيل (سراسري).

قط تيار جي عمل

جو اٽو Sift ۽ لوڻ سان ان کي گڏيو، جي مکڻ شامل. هڪ homogeneous رياست ريت حاصل ڪرڻ گهرجي. کير شامل ڪريو، جي dough knead. توهان dough جي هڪ ننڍڙي کي ٻوٽي بڻايوسون ته اوھان جي ھٿن کي لٺ نه ڪندو آھي. ته ان کي اڃا تائين لٺ ڪندو، ٿورو اٽو شامل. هن dough 30-45 منٽن لاء فريزر ۾ وجهي وڃي.

10 منٽ پچاء ڪيڪ کان اڳ اسان جي فريزر کان dough حاصل ڪري ته جيئن ان کي ٿورو ذرو گرم ڪئي. ٻاهر ڪڍيو ۽ هڪ بيڪري ٿال، جنهن کي عربن ضروري ڪئي وئي آهي lubricate ڪرڻ تي هڪ پرت ۾ پکڙيل.

هڪ سادي grater تي پنير مانجھي ۽ ٿوم (هئائون يا عمدو chopped) ۽ ڍڪيل سان گڏيو. سنڌ جي نتيجي ۾ آميزش uniformly جي dough تي ڦٽو ڪيو وڃي.

هڪ بيڪري تنور ۾ وجهي، 180 درجا کي کنيو وتندو. 20 منٽن لاء جنگين. تيار پائي، ننڍي ٽڪر ۾ پٽي ٿي ته اهي وڌيڪ تڪڙو ھيٺ مين.

پنير سان سهمت omelette

اها ڳالهه بلڪل سادي آهي، پر پچائڻ لاء incredibly مزيدار موهيندڙ جنهن چند منٽن ڇڏي ويندي. اسان جي ضرورت آهي:

• 3 ڪڪڙ ڍڪيل؛
• زيتون جو تيل معيار جو 1 عدد؛
• مکڻ جو 20 گرام؛
• 100 گرام پسنديده پنير ته چڱي ڳري؛
• مصالحو (جو مزو ڪرڻ).

scrambled ڍڪيل پچائڻ

هڪ ٿانو ۾ ڍڪيل مات، ڇڏيندو ايتري قدر وجھندو. تيز گرمي جي حوالي سان سنڌ جي omelette frying لاء پان وجهي. زيتون جو تيل جي ضرورت هوندي رقم پلٽيان. فوري طور تي ان جي تري کان پوء، گرميء جي مکڻ وجهي ۽ انتظار ڪريو جيستائين ان کي ڳري ويندو.

جي تري ۾ ڍڪيل ھڻي ۽ انھن جي تري ۾ هڪ ڪندا رهن ٿا سڌي طرح سان وجھندو. اهو وزن ڪيو وڃي، spaced ڪرڻ تمام ضروري آهي. ڪجهه وقت کان پوء سنڌ جي آميزش thickens. ته پوء، هڪ omelet، اڪيلو 30 سيڪنڊن ڇڏي، پوء ته هن کي ذرو grabbed.

هاڻي توهان لوڻ ۽ مرچ شامل، ۽ ٻئي ڪنهن مصالحي جو مزو کي شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. scrambled ڍڪيل گڏي کان اڳ پنير grated، هڪ lid سان پان بند ۽ گهٽ ڪرڻ جي گرمي جي خاتمي. ايتري قدر جو پنير melted آهي جو انتظار. من موهيندڙ تيار آهي!

اوھان جي لاء چڱو اختيار - اوھان کي 5 منٽ، ترڪيبون، omelets لاء هڪ روشني ناشتو ڊيپ ڪرڻ چاهيو ٿا ته!

صرف buckwheat!

توهان ڏسي رهيا آهن ته هڪ حقيقت نور ناشتو غذا ترڪيبون لاء توهان جي مدد ڪندو، ۽ خاص طور تي سنڌ جي خالص buckwheat ناشتو لطف اندوز ٿيو.

پچائڻ لاء Ingredients:

• 1 ڪپ buckwheat؛
• parsley، celery، cilantro (جو مزو)؛
• ساڍن شهزادي؛
• 2 tablespoons زيتون جو تيل،
• سويا چٽڻي (اختياري).

ڪيئن نيرن لاء buckwheat ڊيپ ڪري؟

پوء، توهان جي ضرورت buckwheat جو ناشتو نمبر هڪ پليٽ تي ڦٽو ڪيو، جو ساڍن شهزادي جي رس سميت سڀني ingredients، شامل. تيار تائين محدود ٿي چڱيء طرح غسل ڪيو وڃي، گرم پاڻيء جي ٻن ساغر ھڻي، لوڻ شامل، ۽ پوء چئجي ڪپڙا ۽ هڪ ٽوال سان "جڳائين ته". 45-65 منٽن جي ذريعي buckwheat ناه کائڻ لاء مناسب ٿيندو. هيء هڪ تمام مزيدار ناشتو، جنهن کي به ٿي سگهن ٿا، ۽ رات جي ماني آهي.

هن من موهيندڙ اوھان ڀاڄين جو هڪ قسم سان جي ضرورت جي عبادت ڪريو: مرچ، ڪدو، تاراچند، radishes ۽ پوء تي ..

اوھان کي آسان بنائڻ ڪرڻ چاهيو ٿا ته تڪڙا ناشتو ترڪيبون اعلي آهي، ان جي هڪ من موهيندڙ اوھان کي پسند نه ڪندا آھن آهي. سندس پچائڻ وقت جو تمام گهڻو لڳن ٿا.

چري لاء Scrambled ڍڪيل

اها حقيقت تمام آهي صحتمند ناشتو. آسان ترڪيبون ڪڏهن ڪڏهن ائين پيچيدو لڳي، تنهن هوندي به، پچائڻ جي هن جو طريقو حقيقت ۾ تمام سادو آهي.

ingredients جي فهرست:

• 4 وڏو چري؛
• 3 ڪڪڙ ڍڪيل؛
• پنير جي 100 گرام؛
• greens جي 2 tablespoons؛
• مزو لوڻ ۽ مرچ شامل.

اهو آسان ناشتو ترڪيبون جنهن ۾ مختلف آهن، يقين توهان کي انجوائي ڪرڻ!

پچائڻ!

چري جي تياري لاء منتخب چڱيء طرح غسل ڏيئي وڃي ٿي، ۽ پوء ان جي چوٽي پٽي. هڪ teaspoon آسانيء سان هڪ نور ناشتو ترڪيبون جنهن ۾ مختلف آهن، پر هن جي بهترين آهي ڊيپ کي چري جي وچ ۾ ختم ڪرڻ جي مدد سان!

پنير grate، جي اٿڻ جھڙو ڍڪيل سان گڏيو، جي وليون، لوڻ ۽ مرچ شامل. هن تيار چري، جي نتيجي ۾ آميزش ھڻي هڪ مائيڪرو ۾ يا هڪ تنور ۾ هڪ مڪمل جنگين (3-5 منٽن) تيار ڪرڻ.

توهان هڪ هلڪو ناشتو تيار ڪرڻ چاھيو ٿا؟ ترڪيبون مٿي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا!

سٺي مزاج ۽ سٺو مزي!