صحتصحت مند کاڌي

ميون جي ڪلوري جو مواد تمام اعلي آهي.

ميوانچي کي آسان، سوادج، صحتمند ۽ سستي سستي جو نالو سڏيو ويندو آهي. اهي چار لفظ اڪثر ڪري استعمال نه ڪندا آهن جڏهن هڪ پيداوار جي وضاحت ڪندي. پر مرچ، جيڪو چروري جو مواد تمام اعلي آهي، هڪ استثنا آهي.

مڱڻي وارا سڀ کان وڌيڪ مشهور ۽ اخلاقيات وارا مشهور آهن ، آمريڪا ۾ وڪيل آهن ۽ شايد انهي ۾ روس به. ڪيتريون ئي برتن ۾ برباد ٿيل مانوان شامل ڪيا ويا آهن ، جنهن ۾ چروري جو مواد پڻ تمام وڏو آهي. پنهنجي نيچي جو هڪ ننڍڙو هٿ کائو ۽ سڄي ڏينهن ٻنهي پروٽين ۽ فائبر کي چارج ڪريو. 200 کیلوريون استعمال ڪرڻ جي باوجود، توهان پنهنجي جسم کي اعلي غذائي اجزاء جي هڪ شاندار فهرست سان فراهم ڪري رهيا آهيو.

مرچ (مينھن) (Arachis Hypogaea)، ھڪڙو گھر وراڻيو آھي. تاريخي انگن اکرن موجب، پهريون ڀيرو ان کي پيرو جي علائقي ۾ ڏکڻ آمريڪا جي ويلن ۾ پوکي ڪرڻ شروع ڪيو ويو. هي اخروٽ بلڪل غير معمولي پيدا ڪري ٿو. هن جي زندگي هڪ گلابي وانگر شروع ڪندي، هن کي وڏي وزن جي ڪري، زمين تي ڌڪايو ويو آهي ۽ ان کي دفن ڪري ٿو. زمين جي هيٺان، ميوو خود پاڻ ۾ رکندو آهي.

سياري جي ٻڏڻ جي ميدان تي، جنهن جي چروري جو مواد ڪافي اثر انداز سان آهي، ڪيترن ئي نالا آهن. لفظ "مونڊو" لفظ "اينبا" مان ورتل آهي، جيئن ته اهو بونٽ ٻوليء ۾ سڏيو ويندو آهي، جيڪو افريقا جي براعظم جي ڪجهه حصن ۾ ڳالهائي ٿو. سيارو جي ٻين هنڌن ۾ اهو "زمين پير،" "بندر نٽ"، "ٻوڙو نٽ"، "سور جو گلاس" سڏيو ويندو آهي. پر عام طور تي عام نالو آهي، البته، "پنن ڪٽڻ" - "مينن". گهڻو ڪري نٽ جو تمام نالو هڪ figurative احساس ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو ڪجھه سست، ننڍڙو، سيڪنڊ.

آثار قديمه وارن جي مطابق، پهريون ڀيرو موتيون ڏکڻ آمريڪا ۾ جديد پيراگوا ۽ بوليويا جي علائقي ۾ پوکي ويا آهن. انهن ملڪن جي فطرت ۾، جهنگلي مانو اڄ به موجود آهن. اڳ-کولمبين دور ۾، ڪيتريون ئي آمريڪي ثقافتن، موچي ڪلچر وانگر، اڪثر پنهنجن ڊرن ۾ هڪ مانوان پيش ڪيو. سڀ کان پوء، ڪيتريون ئي ڪيليٽون ٻڏٽا ۾ آهن (200 کان 550 کان). پر انهن هڪڙي شخص جي چولي نه ڪئي آهي. انگن اکرن جو سڀ کان قديم مثال اهي پيرو ۾ مليا آهن. انهن جي عمر اٽڪل 7،600 سال آهي.

جيڪڏهن پليتي صحيح طريقي سان برقرار ناهي يا خراب طور تي عمل ڪيو ويندو آهي، انساني جسم لاء گهري نقصان واري مواد نوت-aflatoxins، जो फोन्गस infestation देखि तीन प्रकार को मोल्ड मा एक को रूप मा प्रकट गर्न को लागी हुन सक्छ: Aspergillus Flavus، Aspergillus परजीवीस या Aspergilus नौमीस. اهو نه رڳو مٽيء ۾ پيدا ٿيل مورن جي لڌل آهي، پر ان ۾ زهر ٿيل مڻ پڻ، ۽ انهن شين مان پيداوار جي مختلف شين ۾.

هتي اهي گهڻيون شيون آهن. حقيقت اها آهي ته مانوان، چرسيڪ جو مواد تمام گهڻي آهي، آسانيء سان کاڌي لاء استعمال ڪري سگهجي ٿي، اهو مختلف سورن، تيل، طبي دوائن، دوائن، مختلف قسم جي ڪپڙي جي مواد جو هڪ حصو آهي. هتي ڪيترائي مختلف قسم جي پروٽين جي شين جي بنياد تي ٺاهيا ويا آهن: ميونت ڪرم، ميونت مکڻ. هتي توهان عام، نموني، ۽ وڻندڙ مرچ شامل ڪري سگهو ٿا. ۽ ڪير مانوف مٽي يا ڪوڪيز مون کي منتر مک مکڻ جي پرت سان پسند نٿو ڪري؟ بارن ۾، نٽ ڪڪيلز ڪٽي ڪڪرن لاء نمس وانگر، بيئر لاء ٻرندڙ ڪنگيل. گهڻو ڪري اها ٻي رات جي کاڌ خوراڪ ۾ هڪ پاسي واري کاڌا وانگر شامل ڪئي وئي آهي.

عام طور تي ڇالاء ڇڪيل مينهن جو مکيه نمونو آهي، جنهن جي ڪلوريائي مواد پڻ تمام گهڻي آهي. اهو اڪثر ڪري هڪ پلاسٽڪ جي ٿيل ۾ ڀريل وڪري تي ڏسي سگھجي ٿو يا مهربان لوهه جي بند ۾ بند ٿي سگھي ٿو. ان جي سستي جي ڪري، حالانڪه اها برتن ۾ بنيادي جزو آهي جيڪا اڳ ۾ برازيل مغز، واهٽ ۽ جوز گريٽ جي بنياد تي پکڙيل هئا.

حالانڪه، موٽايا ٻڏڻ امريڪا ۾ مقبوليت حاصل ڪري رهيا آهن. هي نازڪ، جنهن ۾ اڻ ڳريل سبز ٿيل نٽ شامل آهن، برائن ۾ تيار ڪيل آهن، هڪ آزاد سيرڪ طور ڪم ڪيو ويندو آهي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sd.unansea.com. Theme powered by WordPress.