ڪافي سٺو ۽ خراب آهي

اڪثر سائنسدانن اهو نتيجو ڪيو آهي ته ڪافي قابليت جيڪي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ ۽ ٿڪڻ کي بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ۽ ذهني سرگرمي تي پڻ موثر اثر آهي. ڪافين کي دماغ تائين رت جي فراهمي ۾ واڌارو ڪيو. ان کان سواء، قافيو نفسياتيٽر سرگرمي سرگرمي کي وڌائي ٿو، جيڪا دماغ جي سرگرمي کي وڌائي ٿي. ھن پيئڻ جو استعمال ڪيترن دماغ جي سرگرمي جي پيداوار کي وڌائي ٿو. بهرحال، ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو خالي پيٽ تي پيئڻ کي حرام قرار ڏنو ويو آهي، ڇو ته هن حالت ۾ اهو هضم پيچ سان مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.

ڪافي: صحت فائدا ۽ نقصان

ان ۾ موجود ڪافين جو اثر نه رڳو دماغ رڳو، بلڪه اهو همت، دل ۽ ٻين عضون، انهن جي رت جي فراهمي کي وڌائڻ. ڪجهه يقين رکندو آهي ته هن مسلسل استعمال سان پئڻ سان گڏ cholelithiasis جي خطر کي گهٽ گھٽائي ٿو . اهو يقين آهي ته ڪوفين کي کولسٽولال جي crystallization سان مداخلت ڪري ٿي، جيڪي پٿر جو حصو آهي، ۽ چت جي ڀڃڪڙي ۽ بائل جي نڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. آمريڪي سائنسدان اهو محسوس ڪيو ته جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن ۾ چار پيالو پيئندا آهن، انهن جي کڏ جي سرطان جي گهٽتائي جو 24 سيڪڙو گهٽجي ٿو، پر سندن مخالفين اهو چوڻ آهي ته ڪافي کاڌ خوراڪ جي مقدار سان، ٻين عضون سان پريشان ٿي سگهن ٿيون.

بهرحال، ڪافي، فائدي ۽ نقصان جو وڏو مفاد ڪيترن ئي سائنسدانن ڏانهن آهي، پڻ دمما جي حملن ۽ الرجهي کي گهٽائي، داخلي سرگرمي کي چالو ڪري، وڪيلن کي روڪڻ، ۽ اهو جسم ۾ پوٽوشيم پڻ دير ڪري ٿو. سائنسدان اهو محسوس ڪيو آهي ته سندس مداحن کي دائمي شراب واريون هجڻ جي ڪري تمام گهٽ آهن.

هندستان مان محقق ڏٺائين ته ڪافي، فائدي ۽ نقصان جو ڪهڙا سڀڪو، تابعيت کان حفاظتي عوامل آهن. تابعاتي ذريعن سان ڪم ڪندڙ ماڻهو روزانو گهٽ ۾ گهٽ ٽي پي پي جو استعمال ڪن ٿا. اهو يقين آهي ته اهو گندو جي گهٽتائي جي گهٽتائي ۽ دل جي ضعيف سرگرمي سان تمام گهڻي مفيد آهي. پر اها ڄاڻ جيڪا ڪافي قافلي وزن وڌائي ٿي، هڪ مستند آهي. ھن قسم جي پيئڻ جو اثر ٻاھر ڪڍڻ واري عمل تي ۽ پيٽابول جي عملن جي تڪليف ايتري قدر اھم آھي تھ ھن صورت ۾ ان جي ڪارڪردگي جو ڪو اثر ڪونھي. روزانو چار چئن پيئڻ جو تڪڙو، صرف هڪ سيڪڙو ڪلاباب واري عمل کي چالو ڪرڻ ۾ حصو ڏئي ٿو، پر وزن گهٽائڻ لاء اهو تمام گهٽ آهي.

هتي پڻ هڪ پراڊڪٽ موجود آهي جهڙوڪ فاسٽ ڪافي، فائدي ۽ نقصان جو تعلق ڪيترن ئي دلچسپي جي آهي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هن پيئڻ واري جسم لاء ڪو خاص فائدي نٿو اچي. ۽ گهڻن ماهرن جي سفارش ڪن ٿا ته انهن سڀني کي ڇڏي ڏيو.

ڪافي: جذباتي حالت لاء فائدي ۽ نقصان

اهو ڊگهو ٿي چڪو آهي ته ڪافي قافيو سريٿونين تي مشتمل آهي (جنهن کي خوشيء جو هڪ هرمون سمجهيو ويندو آهي). جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن هن پيئڻ جي صرف ٽي پيئي پيئي، توهان ڊپريشن جو خطرو گهٽائي سگهو ٿا. انگن اکرن مان ظاهر ٿئي ٿو ته ڪافي قائداعظم ماڻهن جي ڀيٽ ۾ ڪافي ماڻهن جي مقابلي ۾ ڪافي قاتل آهن. اهي ماڻهو جيڪي باقاعده پيئندا آهن، پاڻ ۾ پاڻ ۾ وڌيڪ اعتماد آهن، انهن کي گهٽ خود اعتمادي کان منسوب نه آهي، ڪو به ظالم خوف نه آهي.

انساني جسم تي ڪافي قافلو

اهو معلوم ٿئي ٿو ته ڪافي ڪفين تي مشتمل آهي. ڪيترا ماڻھو يقين رکندا آھن ته ھي حصو اسان جي صحت لاء بلڪل ڪارائتو نه آھي، تنھنڪري پنھنجي صحت واري زندگي جي پردي جو پيروڪار صرف قافلي جي گھٽ مواد سان قافيا استعمال ڪن. بهرحال، انگلينڊ کان ڊاڪٽرن کي يقين آهي ته ڪوفين کي انساني صحت لاء ضروري آهي. اسان جي غذا ۾ ان جزو جي غير موجودگي ۾ جلدي ظاهر ٿئي ٿي، سر درد. ان ڪري اسان کي ڪافي، چانڊ، چاکليٽ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. قاف جي جوڙجڪ ۾ ٽي عضوي ايڪز شامل آهن، جيڪو اسان لاء ضروري آهي. مٿين سڀني سلسلي جي سلسلي ۾، اهو واضح ٿئي ٿو ته اسان کي صرف ڪافي پيئڻ جي ضرورت آهي، پر ساڳئي وقت اندازو ڏسڻ ۾ اچي ٿو.