مون کي هڪ نرسنگ ماء چري ڪري سگهو ٿا؟ اسان کي معلوم ٿئي ٿو!

ٽماٽي - سبزي breastfeeding جي سلسلي ۾ سڀ کان اختلافي آهي. بيبي ۽ ماء جي لاء پنهنجي فائدا ۽ نقصانن جي باري ۾ ئي بحث ۾ ڀڃي جي نيزن جو ماھر، زناني، nutritionists ۽ ڊاڪٽر جي تمام گهڻو ڪيو آهي. مون کي نرسنگ ماء چري سگهي ٿو، يا ان جي پيداوار lactation دوران taboos جي درجي سان تعلق آهي؟ اسان کي گڏ ٻڌڻ گھرجي.

مون کي هڪ نرسنگ ماء چري ڪري سگهو ٿا؟

پهريون، جي مان انھن کي لڳ ڀڳ سڀ سنڌ ڌرتي جي رهڻ جي ٽيبل تي indispensable ڪندو آھي ته چري ۾ ڇا ائين مفيد آهي موجود آهي گھرجي؟ چري - انساني جسم لاء تمام قيمتي شين. اهي اهڙي malic ۽ citric accelerating تحول طور تي حياتياتي تيزابي جو هڪ قسم رکي، گڏو گڏ مثبت hematopoietic فعل influencing. اهي به في پيداوار جو 100 گرام وٽامن سي جي milligrams طور گهڻو طور تي 25 ڪون. ان کان سواء، چري vitamins هڪ، B1 ۽ B6 ۾ مالا مال آهن. تنهن هوندي به، الائي چري نرسنگ ماء حوالي deliberating، اسان هن سبزي جي جهنگلي varieties نه گشيي اختيارن جو مطلب، ۽ بيشڪ - nutrients جي مواد اهي گهڻو ماتحت آهي.

سبزي سک ۽ حاضمي تي ان جو فائدو اثر آهي. ۽ کانسواء، ته ٽماٽي ۾، lycopene شامل آهي - هڪ طاقتور antioxidant ته دل جي نظام جي هڪ صحتمند ڪم promotes. تنهن هوندي به، هن کي هڪ ئي مال جو مکيه سبب اهو آهي ڇو ته اهو ممڪن نه ماء نرسنگ چري آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته اها ساڳي lycopene هڪ طاقتور allergen آهي ته ٻار جي جسم مضبوط نه مان هڪ مضبوط رد عمل سبب ڪري سگهو ٿا ته ان جي رت ۽ سينو کير ۾ داخل ٿي آهي.

هاڻي ان جي نقصان تي رھڻ وارا آھن تن کي ڊاڪٽرن جو unequivocal "في الحال" ڇا مان چري ماء نرسنگ ڪري سگهو ٿا جي سوال جي ملڻ جي جاگرافيائي بيهڪ کي سمجهڻ لاء ضروري آهي. تنهنڪري ان aggravation سبب ڪري سگهو ٿا کانسواء مٿي-بيان مال allergies، خطرناڪ جڏهن هن سبزي cholelithiasis، سبب. هن چيو ته به بڪيون ۽ مثانو ۾ پٿر جي ٺهڻ لاء پاڪ ٿيو. ۽ عام ۾، جي acidity وڌي ته آنڊن حياتياتي تيزابي جي اعلي مواد سبب انھن مان چري ۽ رس جي ڪافي قابل آهن. تنهن ڪري، جن heartburn کان شڪار، اهي به contraindicated آهن. خير، canned چري لوڻ ۽ vinegar جي اعلي رقم، استعمال جي طور تي اهي عمل آهن جي ڪري پاڻ ۾ اجائي آهي. پر هي سڀ ممڪنه جي ماء رڳو نقصان ڪري سگهن ٿا، ۽ اهڙيء طرح، سڌو سنئون رڳو سندن allergenicity کارائڻ جي عمل سان لاڳاپيل.

تنهن ڪري، تاريخ کي، ترقي يافته، ماهرن جو ايمان آهي ته نرسنگ ماء کائي سگهي ٿو ، چري ته هوء پالجي ٿو هن پيداوار لاء هڪ allergy کان شڪار نه رکندو آھي. تنهن هوندي به، اهي سندن استعمال ۾ ضابطن جي پيروي ڪرڻ چاهين ٿا:

- جيڪڏهن ڪو ماء يا کڻي مان هڪ رد عمل آهي فوري طور تي چري جي غذا مان به خارج ڪيو؛

- موسمي ڀاڄيون چونڊي - اڪثر هڪ ٻار ۾ هڪ مسئلو ڇو ته lycopene، پر hothouse چري ۾ nitrates جي اعلي مواد مان ڇو نه نمودار؛

- canned ڀاڄيون استعمال ڪونه ڪندا آهيون، پر اهي واقعي چاهيو ٿا ته جيڪڏھن - ڳاڙهسرو ۽ جي پائيندا آھيو، نه ڪرڻ کي ترجيح ڏئي canned ٽماٽي ؛

- وٿ استعمال - به ڪيترن ئي چري به بالغ صحتمند شخص کي ڪو فائدو نه ڏيندا آھن.