سندن صحت کي بهتر بڻائڻ، وزن وڃائي ڇڏيو ۽ ننڍي نظر اوھان پاڻي تي روزا مدد ڪندو

مختلف جي مدد سان صوم ڏينهن، گڏو گڏ ٻين طريقن ڀؤ وزن کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو. جسم ۽ صحت rejuvenate ڪرڻ لاء هڪ تمام اثرائتي انداز - پاڻي تي روزا آهي. juices ۽ broths تي، هن جو طريقو پري گهٽ فائدو ڪڍندو. صرف پاڻي استعمال ڪرڻ ۾، ان جي جسم کان toxins کي ختم ڪرڻ ممڪن آهي، ته عمل هڪ therapeutic اثر کڻندا. ان کان اڳ جو اجلاس شروع ٿيو، توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ لاء پڪ ٿي. نه اهڙي صوم لاء contraindications آهن. اهڙي contraindications سان لاڳاپيل سرطان، دائم بيمارين جي exacerbation سان گڏو گڏ tumors ۽ وچڙندڙ بيمارين.

سنڌ جي پاڻي تي صوم جي مدافعتي نظام جي زور ڪري ويا آهن. جي ان سڄي ڪم ڪندا ڪيئن معلوم ٿئي ٿو ڏي. پهرين دور ۾ روزا صرف پاڻي فنا ٿي وڃي، ۽ ان کي چانهه يا ڪافي نه آهي، ۽ في الحال broth تيار آهي ضروري نه آهي. صرف صاف پاڻي، گئس کان سواء. هن معاملي ۾، پنهنجي بدن جي پوترتا جي اندروني طاقت صورت کي shifts، ۽ اهو اضافو kilos جي نقصان کي متاثر ڪري. هن حالت خلاف ورزي آهي، ته پوء اتي به نروس ٿيڻ جي خطري آهي، headaches شروع ڪري سگهو ٿا. انهن جي طريقيڪار ڪيترائي ڀيرا هڪ مهيني ڪڍيل جي ڏينھن جي ھڪ سان پاڻي تي صوم شروع ڪرڻ لاء موزون. اهڙيء طرح، پنهنجي جسم دٻاء وصول نه ڪندو آھي، ۽ جتان هاڻي ڪورس سان مطابقت. وسا جي هڪ ڪلوڪئلري کي ساڙڻ لاء، ٻه چار ڏينهن لاء روزا ڪيو وڃي. امان جي سرگرم گهرجن مطابق ۽ rejuvenation جي عمل ۾ نمودار ڪرڻ ۾، گهٽ ۾ گهٽ ٻن هفتن وٺي.

هن معاملي ۾ سنڌ جي مکيه شيء جي آهي قوت ارادي ۽ فتح ۾ اعتماد. ڊڄو نه ڪندا آھن. جنهن جو لاش جتان جي تبديلي، هن toxins جي پاڪ ڪرڻ لاء استعمال طريقو آهي. توهان ڪجهه اصول جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ان کان پوء پاڻيء جي سک تي روزا. جي ڏينهن دوران توهان کي پاڻي جو ڪو به چار کان وڌيڪ ليٽر پيو ڪري سگهو ٿا. اوائلي زماني ۾ اوھان کي وزن تيز وڃائي ڇڏيو ويندو. پوء، پهرين ٻن ڏينهن ۾ پنهنجو وزن ٻه ٽي کي kilograms جي لهندي. اهڙيء طرح پنهنجي جسم ڀؤ پاڻي جي نجات حاصل. وري، هر پوء ڏينهن لاء وزن جي باري ۾ اڌ ڪلوڪئلري جي بيٺي آهي. کان اڳ اوھان کي starve ڪرڻ شروع ڪري، شام جو تمام گهڻو جي پيٽ لوڊ نه ڪرڻ ڪري نه ڀلو آھي. توهان جي ماني ڏي کان اڳ هن جو طريقو بيچين ڌونري يا kefir آهي. اوھان کي پھريون ڀيرو لاء starve ڪرڻ وارا آهن، ته پوء هن جو علاج ڏينهن في ٽن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ هجڻ گهرجي. پهرين ڏينهن تي پاڻي ۽ پيئڻ جي هڪ گلاس ۾ هڪ شهزادي ڊاک وغيرہ. وڌيڪ اڪثر سير ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، پاڻ overload نه ڪندا آھن.

اوائلي زماني ۾ ان اندرا يا nervousness ظاهر ڪري سگهون ٿا، پر ان کان نڪري ويندو. اڪثر پنهنجي ڏندن کي برش ڪريو ۽ اوھان جي وات rinse. شام ۾ پنج ٽپھريء جي ٻئي ڏينهن تي، تون پڪي apples يا pureed سوپ کائيندا ڪرڻ جي اجازت آهي، ۽ پوء، هڪ جڏهن کان پوء، تون اڃا به کائي سگهو ٿا.

اوھان کي 7 ڏينهن پاڻي تي روزا ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته، ياد آهي ته هن هفتي دوران، توهان جي پاڻي، گڏو گڏ وليون جي extracts پيو ۽ hips اٿي ويندي. اهو 250 گرام جي اجازت ڏني وئي آهي، هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا، صرف تازو ميون ۽ ڀاڄين سان. ڏينهن ۾ پاڻي جي ٻه ۽ هڪ اڌ gallons لاء پيئڻ جي اجازت ڏني. ، جي infusion مثال لاء جلاب وٺي، پڪ روزا جي شروع کان اڳ buckthorn جي ڇوڏن. صبح جو، امان جي مڪمل طور تي پنهنجي آنڊن کي صاف ڪرڻ ۾، هڪ enema ڪندا. هن ڪندا، chamomile broth، بابا، ايس ٽي جان جي wort استعمال. صوم جي دور ۾ هر روز هن طريقيڪار ورجائي کي نه وساريو.

پوء ٻئي هڪ enema آهن، هڪ جم لطف اندوز ٿيو، وري هڪ ابتڙ وهنج. هر اڌ ڪلاڪ توهان ڏهن منٽن لاء آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪو به سگريٽ نوشي جي. جي لار سڪيء نه ڪري ڏسو.

پاڻي تي تمام مفيد صوم، موٽ تمام هاڪاري هو. پر هتي اسان کي ذهن ۾ هجي ته اهو ضروري آهي صحيح هن جو طريقو کان پوء هڪ عام غذا ڏانھن موٽي ويندو. اوھان کي هڪ هفتي لاء starving آهن ته، هن جي پهرين ٻن ڏينهن، وري سبزي broth تي پاڻي-جلي juices ويھ، گڏو گڏ. توهان grated apples کائي سگهو ٿا. ان کان پوء، ٽن ڏينهن جي صبح ۾ پاڻي جي هڪ گلاس پيئڻ، ڏينھن سبزي soups ۽ steamed ڀاڄيون کير دوران کائو. توهان کاڌو انهن ڏينهن ۾ آسان هجڻ گهرجي. توهان جي سفارشون جي موڪليل جي پيروي ڪريو ٿا، ته پاڻي ۾ ٽڙي تون، صحت ڏسي ۽ ڦٽي هئڻ جي مدد ڪندو، ان کان سواء، توهان سلم بڻجي ويندو.