وزن نقصان نظام "ٽڙي غذا" - نتيجن کي فوري طور تي ڏسي سگهجي ٿو!

ڀؤ وزن جو مسئلو اسان جي ڪيترن ئي متاثر. پر، جي سمجهه ۾ ته سڄي جلجي تي منفي اثر kilograms جي هڪ فاضل، ٿورا جو تڪڙو ۽ آساني سان ئي صحيح تي وڃو ڪري سگهو ٿا رھيا ۾ بجلي جي فراهمي جي نظام ، ۽ هڪ healthier ڳجھي بڻائيندا. ان کان سواء، هن طريقي ۾ جسم جي گهربل شڪل ۾ هڪ ڀيرو ٿيندو، ۽ هن حقيقت خلل ۽ وڌيڪ وزن ۾ اضافو ڪري ويا آهن.
جي طريقن جنهن ۾ وزن نقصان ڪو ھيئن تيز رفتار سان وٺندي مان هڪ، هڪ آهي بدحالي غذا. وزن نقصان نظام جي هن قسم جي نتيجن في ڏينهن 1-1.5 رپيا، جي جلجي جي ڪنڀار تي منحصر آهي.
مکيه شيء آهي ته ان کي سمجهڻ لاء اڳ اوھان کي صوم شروع، هڪ وقت استعمال جي نظام جي معني ضروري آهي. ته صورت ۾، جيڪڏهن توهان کائڻ کان وقت بند وٺڻ لاء راضي آھن، اڳواٽ تيار. ٿورن ڏينهن کان، lighter شين ڏانهن رخ servings جي رقم ڪش. هڪ پهرين شرح، ڏينهن جو ڪو به 2 کان وڌيڪ هجڻ گهرجي وزن نقصان، جي نتيجن جنهن جي توهان تي هڪ ڀيرو ڏسي سگهو ٿا، ان جي جسم تي ته ڪافي وڏي تڪليف لاء روزا کان پوء.
جيڪڏھن اوھان کي صحت مسئلا آهن توهان starve نه ڪرڻ گهرجي، ۽ بدحالي البته توهان جي ڊاڪٽر پاران اوھان کي ڏيکاري نه آهي. به، جسم جي قوت نه ٿا ته وقت جي هڪ ڏنو دور ۾ اوھان کي دٻاء جي حالت ۾ آهن. ۽ اڃا به وڌيڪ تنهنڪري هن نظام کي استعمال ڪرڻ گب عورتن ۽ پاليو ننڍڙا ٻار جي ماء لاء contraindicated آهي.
اوھان کي مجال آهي، ته پوء مدو golodanieya جتان 7-10 ڏينهن تائين وڌي ويندو. ۽ ات توهان ڪيترائي ڀيرا هڪ سال لاء، جسم جي حالت لاء چونڊي.
روايتي صوم سان گڏ، اتي ٻين varieties آهن. مثال طور، هڪ هڪ ڏينهن بدحالي اوهانجي، جنهن کان مٿي بيان آسان منتقل آهي.
هڪ ڏينهن لاء کائڻ جي ترديد، سڀ کان پهرين، اهو ضروري بدحالي جي جسم accustom ڪرڻ آهي. اهو اهم جي ذهني رويي ۽ پوء اوٽ آهي. اڳواٽ ۾ هڪ ڏينهن لاء کائڻ ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ، ان جي پيٽ بهار ۽ وسي ھيون overload نه ڪندا آھن، جنھن ڏينھن اوھين کائيندا رھن چونڊي کي سڌو پيئڻ جي صاف پاڻي صوم جي هڪ ڏينهن واپرائڻ آهي.
هڪ ڏينهن کان پوء، ايندڙ صبح جو، نيرن نور سبزي سلاد ۽ مٺي چانهه کان پوء.
امان جي لاش کائڻ جي رد ڪرڻ جا عادي بنجي ڪرڻ لاء ۾، هڪ ڏينهن صوم هر مهيني گهٽ ۾ گهٽ 1 وقت جا پيروڪار ڪيو وڃي.
امان جي وزن کي گھٽائڻ ۾ غير کاڌي جو ٻيو قسم هڪ cascade ٽڙي غذا آهي.
اهو سڀ ان جي نظام جنهن ۾ ٻاڏايائين وزن کاڌو وٺڻ شڪست، جو طريقو سڀ کان ڏکيو پر پڻ تمام گهڻا اثر جي آهي ته ايمان آهي. هن جي وضاحت کائڻ کان پوء به پاڻي مان نه رڳو، بکيو ڏينهن جي نفي ۾ ڪوڙ. ان کان علاوه، سنڌ جي پاڻي به ان جي لاش سان رابطي ۾ نه اچي وڃي. توهان هڪ cascade بدحالي جي ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ته پوء ٻنهي اسڪيمن مان هڪ چونڊي:
- معياري - جي بک ۽ nonfasted ڏينهن جي ڦيرگھير (1، کائڻ لاء نفي، 1 کاڌي، 2 گهوٽالي، 2 کاڌي ۽ پوء تي، جيستائين ان کي 5 پھچي)؛
- سليس - 1 ڏينهن بکيو، کاڌي، بک 2 ڏينهن، 3 قط ۽ پوء تي، اهڙي طرح، 5 ڏينهن تائين سان 2 ڏينهن.

توهان هڪ ٽڙي غذا استعمال ڪري رهيا آهيو، ته ان جي نتيجن جي پهرين رخ کان پوء پيارو تڪڙو ڏسي سگهو ٿا. جي cascade نظام ۾ بک جي راء ۾ به سنڌ جي پاڻي تي مڪمل abandonment منتقل تمام ڏکي آهي، پر اهڙا مثال آهي ته اهڙي ڪورس کان پوء دائم بيمارين ۽ tumors کان آزاد ٿي ويندا آهن.
توهان جو فيصلو ڪندا ته صوم جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان کي وزن وڃائي ڇڏيو ٿا، ڌيان جسم تيار. ، کاڌي، ڪيئي کي ڇڏي ڏي ڇاڪاڻ ته جسم تي بار ديو پوي ٿو نه ڪندا آھن. ان کان علاوه، پاڻ صوم جي ڏينهن ۾ آساني سان ڪافي منتقل، ۽ بک جو احساس اوھان کي ڪنهن به غذا سان ڀيٽ ۾ گهٽ ايف جو دورو ڪيو.
محسوس ماڻهن جو چوڻ آهي ته هن نظام کي استعمال ڪندي، جڏهن ته "وزن نقصان لاء صوم،" جي نتيجن کن آهن، ۽ مهانگو غزائي اضافي ۽ گهٽ-calorie ھيون تي پئسا خرچ ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن.