جاري ڦر figs. ان جي استعمال جو فائدو

هي مضمون، ان سوال جو جواب آهي ته figs آهي ڇا. هن ڌاريا ڦر رڳو رهي صورت ۾ اسان جي علائقي ۾ پوي ٿو. اسان جي ملڪ ۾ ان جي صرف ڏکڻ ويڪرائي ڦاڪ ۾ ڄمائي، ۽ ان کي نسبتا حال آهي. ۽ جيڪي لاء، مون کي جديد breeders کي شڪر چوندا هجڻ ضروري آهي.

تاريخي طور، ته figs، اتي ڪيترن ئي نالن آهن. توهان اهڙي انجير جو وڻ، انجير، انجير جي طور تي اصطلاحن ٻڌو، ته توهان کي خبر آهي گهرجي ته اسان figs جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن. هن ڦر جو فائدو versatile آهي ۽ ڪيترن ئي ملڪن ۾ مشهور آهي، ۽ هن وقت وڌيڪ ۽ وڌيڪ مقبوليت زوجته آهي. اهو هندستان ۽ ملايا Aziya، جتي سازگار موسمي حالتن ۾ ان کي سٺا ۽ هڪ سؤ سالن کان ڦر چڱي نه کڻندو گهر آهي. پر جي ڦر نه محفوظ لاء هڪ ڊگهي وقت، اھي گهرجي فنا اندر 6 ڪلاڪن کان پوء گڏ، پوء اھي وڃ تي وڪرو ڪرڻ جي علائقن، جتي اهڙا آهن وڌندڙ رڳو ۾ خشڪ بڻجي. سندن مفيد مال لڳ ڀڳ مڪمل طور تي ئي رهي ڦر ۾ سالم. پر ماڪ جي کوٽ جي ڪري اهي وڌيڪ nutritional آهن، ۽ هڪ کان وڌيڪ مڪمل-ٻروچ جو مزو آهي، جڏهن ته. ۽ ٽرانسپورٽ جي دور ۾ ڪنهن پريشاني جي سبب نه ڪندا آھن.

جيڪڏهن اسان پدارٿن ته figs ۾ شامل آهن جي ڪيميائي انشا تي نظر، ان جي استعمال جو فائدو ظاھر ٿيندو. ان جي ميون pectin، قدرتي شئين، مڱريو، حياتياتي تيزابي ۾ مالا مال آهن. ڪجهه درجن ۾ شئين اپ لاء 70٪ ٿي سگهي ٿو. به، ان vitamins هڪ، سي ۽ گروپ بي تيز potassium مواد مان سمجهي figs جي هڪ خاص ملڪيت، جنهن كهلي سياسي promotes شامل آهن. اهو معلوم ٿئي ٿو ته حق تي اکروٽ کان پوء potassium ٻئي جاء جي مواد کي figs آهي. هن مان فائدو حاصل آهي ته ان جي دل نظام جي مشڪلاتون سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي جياريندو آھي، ان کي ڪافي پڌرو آهي. ۽ ان جي انشا ۾ rutin ڪرڻ ۾ مدد ڪري رت جو رڳون مضبوط ۽ venous برهان ۽ thrombus ٺهڻ جي خطرن جي خاتمي. اهڙيء طرح، ان جي رت جي دٻاء جو normalization کي پاڪ ٿيو.

Cellulose، جنهن جي ڦر جو حصو آهي ته معدي نظام کي قيمتي ڇاڪاڻ ته ان جي پيٽ جي بيماري قطارون normalizes، دوائن constipation مان نجات حاصل ڪرڻ جي استعمال کان سواء مدد آهي. ۾ هن صورت، سبب ڪري مڱريو، بامعني بيٺي رت cholesterol ليول. هڪ رهي ڦر جي روزمره جي ذلت جو 20 سيڪڙو نمائندگي، وسا جي 2 گرام تي مشتمل آهي.

colds لاء کير figs کنگهه ۾ پکي کڻي سگهجي ٿو وٺي ته ان کي sputum antipyretic ۽ antiseptic مال ڪئي اضافو ڪرڻ ۾ مدد ڪري. جڏهن abscesses کي اهڙي ڦر جهڙي، ان کي سندن maturation ۽ شفا promotes.

figs جو فائدو اثرات شرارتي اعصاب ڏيارڻ جو نروس سسٽم sedation تي ڪئي آهي،.

سبب ڪري ان جي اعلي nutritional قدر (في 100 گرام 74 گھرجون پوريون.) Figs perfectly بک راضي ٿئي، پر ان کي، snacks طور 2-3 ٽڪر استعمال ڪرڻ حاصل ڪرڻ، هڪ ئي وقت ۾، جي ضروري توانائي، vitamins، افروز، ۽ satiety جي آمهون سامهون ڀلو آھي.

تازي ميوي جو جوس بأقل چارئي ۽ جي علاج ۾ مدد ڪري ڏاڍو ساڙ چارئي، جي urinary ۽ ساڙ مثانو کان پھڻ کي ختم ڪرڻ جي مدد ڪري. اهو به جلد جي ۽ سوز ۽ بيمارين جي مسئلي کي ختم ڪري، ان جي جسم ۾ toxins ۽ گلم خانا combats.

omega-3 جي ميون ۾ هڪ اعلي مواد ۽ omega-6 چٺي، دائم ٿڪ ۽ جان ليوا ردعمل جي خاتمي enhances.

افسوس، هي عجيب ميوو ڪجهه بيمارين ۾ contraindicated آهي. اهي شوگر، لگايو، gout، pancreatitis، inflammatory انت بيماري ۾ شامل آهي.

ڦر پيئندو - figs جي رهي ميون جي روايتي استعمال. انهن شامل کنڊ کان سواء تيار ڪري سگهجي ٿو. figs جي ميون اسان رهي ميون کي شامل ته چڱي ريت ڄاڻي: apples، prunes، apricots compote وڌيڪ مڪمل-ٻروچ ۽ harmonious ٿيندو، ۽ nutrients جي انشا، vitamins ۽ ممڪن متوازن طور گهڻو طور عنصرن جو سراغ.

پاڻي ۾ سندن پياسي جي رهي ميون چونڊيل يا هڪ جوڙو لاء مٿي گرم ڪرڻ لاء. ميون ٿو شده به ۾ تيار ٿيڻ جو گوشت، ۾ خاص طور ڪئي گوشت جي طور تي هڪ جزو آهي. انهن جي من موهيندڙ هڪ exquisite مٺي tinge ڏي.

desserts جي تياري ۾ ۽ بيڪري رهي figs هڪ الوقت اتحادي آهي. ڪيترن ئي ملڪن ۾، اتي روايتي وينجن، جنهن جي هن ڦر تي ٻڌل آهن. پوء برطانيا ۾ تمام مشهور آهي: پيچ pudding، ۽ فرانس ڪرسمس شيرين جي ڏکڻ لاء تيار آهي وڌيڪ raisins، hazelnuts ۽ بادام تي مشتمل آهي.

هتي آهي اهڙي تاپيري ڦر جي انجير، جو فائدو جي درخواست جي آهي وڏي، پر اهڙا آهن حدن. تنهن ڪري، اوهان کي ان جي استعمال ۾ مناسب احتياط ورزش ڪرڻ گهرجي.