ڪيئن ڪارائتو walnuts؟ پنهنجي جسم کي تحفي ڪر

Walnuts محڪم جي کاڌ آرٽس ۾ قائم آهن. اهي desserts، سلاد، مکيه وينجن جو هڪ قسم پچاء لاء استعمال ڪري رهيا آهن. ۽ ڪجهه وڏو نظر ايندو، Umino کين بس ته وانگر ٻنهي رخسار حاصل ڪري، ڪجھ کان سواء. پر جيڪي مفيد walnuts، نه هر طرح ڄاڻندڙ آھي.

hypertensive لاء

اکروٽ جي kernels potassium ۽ هي ميگنيشيم جي هڪ وڏي اسٽاڪ موجود. اهي ٻه پدارٿن سندن diuretic مال، گڏو گڏ ان جي جسم ۾ رت جو رڳون dilate ڪرڻ جي صلاحيت کي معلوم آهن. اهي ٻه عنصر ڪر walnuts انتهائي hypotensive. هن جو مطلب آهي ته اهي، بلڊ پريشر ڍرو کي تڪڙو ۽ سمورين يعني hypertensive walnuts لاء قابل آهن - هڪ حقيقي سٽ. ۽ هن جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي بالغ خشڪ هڪ مڪمل multivitamin ڪمپليڪس سمجهي سگهجي ٿو ڪرڻ جو ذڪر نه آهي. عام طور، ان ۾ معدني مرڪب جي وڏي انگ سبب walnuts جي انشا دل جي بيماري کي منهن ڏيڻ لاء هڪ وڏي واٽ آهي.

دماغ لاء

روسي ڊاڪٽرن، جن جي 18th صدي عيسويء ۾ واپس ڪم ڪيو، ان کان وڌيڪ ٻيو معيار محسوس مفيد walnuts. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته اهي بامعني هڪ شخص جي ياداشت کي بهتر ۽ سندس ذهني سرگرمي stimulate ڪري سگهو ٿا. ته ڇو لاء walnuts مقامي سائنسدانن مان جنهن جو نالو "دماغ جشن" ڦاسي پيا آهي. Accidents جيئن چوندا آھن، حادثاتي نه آهي.

چٺي لاء

هڪ ٻي دلچسپ حقيقت اها آهي ته - جي حقيقت اها آهي ته چند زماني ۾ وٽامن سي walnuts جي مواد جي لحاظ سان، ڪارو currant ۽ ليماڻن ميون "surpassed". پوء جيڪڏھن اوھان کي، شهزادي جي بدران وٽامن سي جي کوٽ کان مبتلا آهن، پراڻي دقيانوسي رد، ۽ oranges اکروٽ گھرائي! خزان ۽ بهار جي دورن ۾ جڏهن موسم کي تبديل ڪرڻ آهي ۽ اتي بيمار جي هڪ تمام مضبوط خطرو آهي، ڊاڪٽرن ضروري ناهين تہ توهان غذا اکروٽ ۾ شامل صلاح. اهي توهان جي عام سردي جي ڪيترن ئي پاسو ۽ عام جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي اجازت ڏني. پر ان کي اڃان به مفيد جيڪي walnuts جي باري ۾ هڪ نا مڪمل احوال آهي!

سياسي

هي پيداوار ڌار مال ڪيو آهي. اهو ۾ جذب جي زور کي پاڪ ۽ جسم تڪڙو هڪ جسماني ڪم کان پوء انهن جي طاقت مٿي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ٿڪ گهڻو ھيڻو ٿيندو ۽ تيز رواجي ندين کان ڪيترائي ڀيرا هلندو هو.

۽ حاضمي لاء

اڀياس ڏيکاري ڇڏيو آهي ته مفيد walnuts جي ڀيٽ ۾ سڀ کان قابل ذڪر خصوصيات مان هڪ - اھي بيماري قطارون تي هڪ فائدو اثر آهي. خاص ۾، اھي اوھان کي اهڙي constipation طور تي اڻ وڻندڙ علامت جي باري ۾ وسارڻ ڪرڻ جي اجازت ڏيندا.

توليد فعل

ماڻھن جو باقاعدي اکروٽ کائيندو، بامعني، ته نطفي جي زندگيء جي قوت improves جي سپرم ڪيئي ڀيرا وڌيڪ موبائل بڻجي. سٺن جيڪي walnuts ماڻھن لاء مفيد آهي، هن شيء کي ڏاڍو جنسي چئجي irreplaceable لاء آهي.

Contraindications

اهو رپيا ڏينهن کائڻ لاء اکروٽ جي 100 ز سفارش نه آهي. تون کين جلد ئي بيمارين کان مبتلا ماڻهن جي لاء آهي نه ڪرڻ گهرجي. هڪ وڏو حصو دماغ جي رت جو رڳون ۾ spasms سبب ٿي سگھي ٿو - هن جي ڇاڪاڻ ته هڪ درد حاصل ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. ساڻ گب walnuts ڪيو وڃي. ڪيئن ڪارائتو اھي واضح آهن ۽ چڱي - (جنهن جي expectant ماء ۽ زال ٻارن لاء تمام ضروري آهي) سڄي جلجي جو ڪم، vitamins saturation بهتر. تنهن هوندي به، اکروٽ جي فحش نقصان ڪري سگهي ٿو ته عورت جو نه رڳو چڱي-رهيو پر سندس مولود ٻار. عام طور، اکروٽ، ۽ انھن مان فائدو لطف اندوز ٿيو، پر حاصل نه به نيا ٿا!

سٺي قسمت!