Quail ڍڪيل سان سلاد. بهترين ترڪيبون

quail ڍڪيل سان سلاد ڪنهن ميز brighten ٿيندو. خاص طور تي، ڇاڪاڻ ته هڪ وڏي انگ لاء سندس ترڪيبون. اسان جيڪي مفيد quail ڍڪيل، ۽ ڪيئن ٽچڪندو ڪرڻ تي رھڻ گھرجي. ان کان سواء، اسان کي چڱي طرح ترڪيبون بيان.

اسان پهرين جيڪي مفيد ويچار ٿا ڪريون quail ڍڪيل. انهن کي هڪ قيمتي غزائي پيداوار، جي nutritional خوبيون جنهن کي قديم آثارن کان معلوم جي باري ۾ آهن. جي quail ڍڪيل ۾ رکي: پروٽين، ضروري امينا تيزابي (histidine، glycine، lysine، threonine ۽ tyrosine). ان کان سواء، اهي vitamins هڪ، B2، ۽ اهميت جو سراغ عنصرن (فاسفورس، potassium، لوهه، ٽامي ۽ cobalt) جي هڪ وڏي رقم آهي.

quail ڍڪيل "Petite" سان سلاد. ان جي تيار ٿيڻ جي ضرورت پوندي: اٺ ڍڪيل، چئن کي جوش اچي آلو، ڀڳل ڪڪڙ جي چار سؤ گرام، اچار جي هڪ سؤ گرام، مٽريء، ڳاڙهو بصر جي اڌ ڏيئي، ٿورو chopped parsley ۽ mayonnaise. ننڍي cubes ۾ سڀ ingredients Chop. Quail ڍڪيل صرف پنج منٽ لاء ڊيپ، پوء انھن کي مين ۽ ingredients جي باقي پٽي. سڀ گڏيو، جي شامل مٽريء ۽ mayonnaise. من موهيندڙ کي فوري طور سيگار وليون رهيو ڪري سگهجي ٿو،.

quail ڍڪيل ۽ ڪڪڙ سان سلاد. پهرين ان کي پندرهن منٽن لاء وري سوادي بنائڻ پاڻي ۾ سينو ٽچڪندو ڪرڻ ضروري آهي. ان مين ۽ ماڻهن ۾ پٽي. ڏهن quail ڍڪيل ٽچڪندو، جيئن مٿي ذڪر ڪيو. انھن کي ٿڌي پاڻيء ۾ وجهي، ۽ پندرهن منٽن ۽ ماڻهن جي طور تي پڌري پٽي کان پوء. ساڳيء طرح ۾ پيسن جا ٻه وڏا چري، تازو گوبي جي اسي گرام ۽ پنير جو هڪ سو گرام. سڀ ingredients گڏيو، mayonnaise ۽ croutons سان sprinkle.

quail ڍڪيل "۾ روسي" سان سلاد. جي quail carcass ٽچڪندو، مين، ته به لڱن تان جو گوشت جدا ۽ ان پتلي کي ڪتاب ماڻهن ۾ پٽي. ٽي pickled ٿوم peeled صوف، ٽن کي جوش اچي آلو tuber ۽ ڏهن ڍڪيل ساڳيء طرح ۾ هئائون. mayonnaise سان سڀ ingredients وجھندو، اڌ هڪ شهزادي جي رس شامل.

سلاد "شا" quail ڍڪيل. اهو cubes سوئر جي سؤ گرام (smoked مڇي ۽ sausage)، ۾ پٽي وڃي pickled ھيرا ۽ ٻن آلو. محنت کي جوش اچي پندرهن quail ڍڪيل ٽچڪندو، مين، پيل ۽ هڪ ئي ٽڪر پٽي. سڀ ingredients گڏيو، انھن canned مٽريء، mayonnaise، گرم چٽڻي جي هڪ ننڍڙي spoonful ۽ chopped تازو وليون جي هڪ گلاس کي شامل. اهو ته من موهيندڙ آهي ريفريجيريٽر ۾ ٽن ڪلاڪن جي لاء وڙهي ڪرڻ ضروري آهي.

سلاد "دائمي" quail ڍڪيل. ان کي توهان جي ضرورت پوندي پچائڻ: هڪ جئر را shrimp، چيري چري ٻارهن، زيتون جي ست ٽڪر، اڌ شهزادي، هڪ ننڍي ھيرا، lettuce شعاع، ٿورو parsley ۽ dill، Parmesan پنير ۽ mayonnaise جي هڪ سؤ گرام غسل. پنج منٽ، ڇهه quail ڍڪيل، مين، پيل ۽ ورهايو ٻه halves ۾ لاء ٽچڪندو. هاڻي جي shrimp لاء. اهي مٿانئس تتل پاڻيء ۾ وجهي ٿيڻ جي ضرورت آهي، ان ڪري شهزادي ۽ ٿورو dill جي هڪ ڪلهوڙو شامل. ٽچڪندو shrimp، هڪ منٽ کان به گهٽ ضرورت کان پوء هٽائي ۽ صاف. ويڪريون ۾ پٽي زيتون، چري - ٻه halves، julienne ونگيون shinkuem ۽ پنير ويل ٽن ۾. اڳيون، اسان کي هڪ سلاد ٻاهر ٿا رکون ڪرڻ شروع ڪري.

هڪ لوڻ موهيندڙ جي تري ۾ شعاع هٿن ڦاڙيو lettuce پنن جي اڌ وجهي، کين ٿورو Parmesan پنير سان sprinkle. ايندڙ پرت چري ۽ ٿوم هجڻ گهرجي، سڀني جي پنير sprinkle. اڳيون اسان جي باقي ڦاڙيو رکڻ lettuce، quail ڍڪيل ۽ ٿورو Parmesan پنير. توهان سڀني جي شهزادي رس ھڻي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هاڻي ڌيان shrimp decompose. هن جو سلاد mayonnaise جي هڪ سؤ گرام وجهي جي مٿي تي، سنڌ جي باقي پنير سان sprinkle. من موهيندڙ decorate greens ۽ زيتون سان.

جي بسم الله ڪجو!