Oatmeal ڪوڪيز

فائدا ۽ جئي جي nutritional قدر چڱي ريت واقف آهن. کجيون يا oat groats تعارف منجھانئس جئي وڏي پيماني تي پچائڻ ۾ استعمال ٿيندا آهن. انهن جي، ٽچڪندو porridge، جيلي يا پڪل oatmeal ڪوڪيز. oatmeal - من موهيندڙ ۾ مکيه اهميت جو مکيه جزو آهي ڪڍندو. پر جيئن ته رهي ٻير (hock، چيري يا raisins) جي طور تي جزا ۽ اکروٽ، نه رڳو مزو غني، پر پڻ سندن فائدو nutrients شامل.

ڪيئن oatmeal ڪوڪيز ڊيپ ڪري؟ هر امتحان پنهنجي متعلق به ثابت رشيد ڪئي. پر پچائڻ تي هن مقالي ۾ ٽوٽڪا ۾ مفيد ٿي ويندي ۽ وڌيڪ جوڳي پنهنجي غذا ڪندو.

رشيد 1

Oatmeal ڪوڪيز هميشه جيڪڏهن مختلف، raisins جي بدران آھي ڪڍي ڦري ويندي، خشڪ چيري يا رهي cranberries استعمال. 20-24 ڪوڪيز لاء مصنوعات:

• 1 ڪپ walnut kernels، جنهن کي غسل ڏيئي رهيا آهن ۽ fry، هر اڌ kernels 4-6 حصن ۾ پٽي؛
• ¾ ڪپ unsalted مکڻ، ڪمري ۾ گرمي پد تي گهٽايا ويا.
• 1 ڪپ هلڪو ناسي کنڊ؛
• vanilla کنڊ جو 1 چانهه جو چمچو.
• 1 آنا؛
• ¾ ساغر اٽو؛
• Spoons ساڍن teaspoon بيڪري پائوڊر؛
• ساڍن teaspoon لوڻ چمچا؛
• چمچا ساڍن teaspoon زمين cinnamon؛
• 3 ساغر جئي ھٽايو.
• 1 ڪپ raisins (رهي cranberries يا رهي چيري تبديلي ڪري سگهي ٿو).

تنور 175 سي کي وتندو آهي چادر ورقن ڪاغذن سان آهي. جو نيلوفر ٿانو ۾ ڇڏيندو ۽ لسي ڪاميٽي ايتري قدر جو مکڻ ۽ کنڊ whisk. بيد جو آنا ۽ vanilla کنڊ، وجھندو. هڪ ٿانو الڳ الڳ گڏيو اٽو، بيڪري پائوڊر، لوڻ، زمين cinnamon ۾. ڦيرائڻ اٽو آميزش کنڊ ۽ جي ٻنهي ٿيل آهن آميزش سان تيل frothed. oatmeal ۽ خشڪ ٻير ھڻي ۽ تڪڙو وجھندو. فارم ۽ هڪ ڪوڪي چادر تي پکڙيل. 15 منٽ وقت جنگين يا لاٿا ناسي ايتري قدر، biscuits نرم ٿي وڃي، ۽ ان جي مرڪز ۾ ٿورو آلو ٿي وڃي ٿو.

رشيد 2

سادي ۽ مزيدار oatmeal ڪوڪيز، اوھان کي تڪڙو ڊيپ ڪري سگهو ٿا. اهو مفيد آهي ۽ ٻارن جو وڏو نظر ايندو آهي، جي ڀيٽ ۾ کڻي ان کي کائي oatmeal. ingredients:

• 1 ڪپ مکڻ مکڻ گهٽايا ويا.
• 1 ڪپ ناسي کنڊ؛
• اڇو کنڊ جو 1 ڪپ؛
• vanilla کنڊ جو 1 چانهه جو چمچو.
• 2 ڍڪيل؛
• 2 ساغر اٽو؛
• 1 teaspoon بيڪري پائوڊر چانهه؛
• Teaspoon لوڻ 1 عدد؛
• 1 ساڍن چانهه spoons جا رهواسي cinnamon؛
• 3 ساغر جئي ھٽايو.

هڪ ٿانو ۾ مکڻ سفيد کنڊ ۽ ناسي سان rubbed. هڪ وقت ۾ ڍڪيل هڪ بيوس ڪرڻ جي ڪوشش سان گڏ روانا ٿيا، ۽ ان کان پوء vanilla. ٻئي ٿانو گڏيو اٽو، لوڻ، بيڪري پائوڊر ۽ cinnamon ۾ تيل جي آميزش سان گڏ ٿيل آهن. جي ھٽايو جئي شامل ڪريو. هن resultant homogeneous ڪاميٽي جو هڪ lid سان ڀريو پيو ۽ هڪ ڪلاڪ لاء سردي ۾ وجهي آهي. کي 190 سي هن جا پردا Preheat تنور lined آهي ورقن ڪاغذن سان. هن dough هڪ ماپ سان گوليان ۾ مختلف ماپن جون آهي walnut، هڪ چادر تي پکڙيل. بيد کنڊ چنبڙيل سان ڪو ڪانٽو سان هر ڪوڪي. 10 منٽن لاء جنگين.

رشيد 3

ڪيئن oatmeal ڪوڪيز جنگين ڪري؟ هي ويچارا رشيد نه آهي: ماکي ان لاء ضروري آهي، ۽ مکڻ سبزي oils سان متبادل آهي. ingredients:

• oatmeal جو 1 ساڍن ڪپ؛
• 1 ڪپ اٽو؛
• 1 teaspoon بيڪري پائوڊر چانهه؛
• ساڍن teaspoon لوڻ چمچا؛
• cinnamon جو 1 چمچا؛
• ساڍن هئائون nutmeg جي عدد؛
• ساڍن ڪپ ماکي؛
• ساڍن ڪپ سبزي تيل (ڪانھي، grapeseed يا زيتون جو تيل)؛
• 1 عدد molasses؛
• 1 آنا (پاڻي جي 1 عدد سان whipped)؛
• 1 چانهه جو چمچو vanilla کنڊ جو؛
• ساڍن ڪپ raisins؛
• ساڍن ڪپ walnuts (رشيد 1 ۾ تيار ڪيو).

هڪ ٿانو ۾، سڀ ingredients گڏيو سڪي ويندا آهن، ۽ ٻئي ٿانو - سڀ سيال (ماکي، جي سبزي تيل جي حيثيت به ساڳئي گلاس metered جي تيل کان پوء ان جو گلاس ڪرڻ سان تمسڪ ڪيو وڃي ۽ آساني سان جي ٿانو ۾ وھايو ڪري سگهجي ٿو). ٻن شين جي وسيلي. raisins، walnuts، اڀامي شامل ڪريو. جيڪڏهن سنڌ جي آميزش به آلو آهي، ٿورو اٽو شامل. جي ريفريجيريٽر ۾ 20 منٽ مين. 165 سي (گرمي پد ڪيل ماکيء جون به ڇاڪاڻ ته گهٽ آهي) کي Preheat تنور. ورقن پيپر ڪوڪي جي چادر تي چانهه جو چمچو پکڙيل. جگر جي تري ۾ حصو ۾ لاٿا ناسي ايتري قدر جو 20 منٽن لاء جنگين. oatmeal ڪوڪيز جو ذرو کان پوء نازل مين، ان کي خاص طور تي مزيدار ھوندو.