Inexpensive ۽ موثر vitamins. درجه بندي وٽامن ڪمپليڪس

اهو ڪو راز آهي ته انساني جسم vitamins جي ضرورت آهي. انهن مان ڪافي کان سواء سڀ چڏي ۽ نظام جي عام ڪم نہ ٿي سگهي ٿو. ڇا Vitamins inexpensive ۽ اثرائتو آهي؟ هن جيڪي مضمون ۾ بحث ڪيو ويندو آهي.

زندگيء جي دورن، وٽامن جي حمايت جي ضرورت

هر شخص جنھن مھل ان کي وٽامن بهتر حمايت جي ضرورت جي حياتيء ۾ موجود ڪيترن ئي دورن آهن. انهن ۾ شامل آهي:

• ٻارن جي عمر ۾، جڏهن جسم جي عمل ۾ تڪڙي ترقي ۾ آهي؛
• هڪ اسڪول ۽ هڪ نوجوان جي عمر ۾ جڏهن هڪ شخص وڌائي ذهني ۽ جذباتي دٻاء محسوس آهي؛
• ڪم جي عمر؛
• عمر عمر.

هر زندگي جي وٿيء لاء مختلف وٽامن ڪمپليڪس استعمال ڪري رهيا آهن.

vitamins ڇا آهي؟

جسم جي عام ضرورت لاء ضروري vitamins جي فهرست،:

• وٽامن الف - retinol. اهو اهم ڪم ڪيو آهي: سيل regeneration جي stimulation، antioxidant عمل، gonadal فعل جي ريگيوليشن، بصري فنڪشن ۾ شرڪت.
• Thiamine - وٽامن جو نروس سسٽم جو حامي آهي. neurons جي ڪم کي مڪمل ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي. اهو neurotransmitter acetylcholine جي ٺهڻ ۾ شوشل. اهو gastric رس جي secretion improves. تحول جي سڀني قسمن ۾ ملوث.
• Riboflavin - وٽامن B2. hormones، ATP جي synthesis ۾ ملوث. اهو فعل جو سڌارو promotes. اهو جلد ۽ ميخن واريء جي حالت improves.
• وٽامن B5 - pantothenic امل. intestinal فعل ۽ نروس سسٽم ۾ ملوث. چٺي ذميوار. ڪجهه معدي enzymes جو حصو آهي.
• وٽامن B6 - pyridoxine. پردي نروس سسٽم جي آپريشن جا ذميوار. nucleic تيزابي جي synthesis ۾ ملوث.
• Folate. جوڳو hematopoiesis لاء indispensable آهي. جنين جو نروس سسٽم جي مڪمل maturation لاء هڪ ڳورهاري عورت جي جسم لاء ضروري آهي.
• Cyanocobalamin. اهو جوڳو hematopoiesis روزي ڏيندو آھي. سمايل انو جي synthesis لاء جسم جي استعمال.
• Ascorbic امل. Multifunctional وٽامن. اهو detoxification اثر ڇڏيو آهي. collagen جي synthesis ۾ ملوث. اهو تحول تي مثبت اثر ڇڏيو آهي.
• وٽامن المتوفي اهو rickets ترقي جي روڪ لاء ضروري آهي. اهو گھٽ بافتو جي جوڙجڪ سگھ. ڪي جلد ئي بيمارين ڪر ڪرڻ لاء استعمال ڪري.
• وٽامن اي - tocopherol. جسم ۾ مکيه antioxidant. اهو gonadal فعل جي ريگيوليشن شوشل. بافتو regeneration Improves.
• وٽامن نهال وٽامن hemostatic. هڏن جي بافتو سگھ. جي رينل نظام جو مناسب آپريشن جي ضرورت هوندي آهي.

مٿي جي سڀ کان مشهور vitamins جي هڪ فهرست هو، پر ٻين پدارٿن جو هڪ وڏو تعداد، جن کي به جسم جي طرفان گھربل آهن اتي موجود آهن.

پيچيده vitamins

Vitamins خال خال اڪيلو استعمال ڪري رهيا آهن. سندن effectiveness واڌارو ڪرڻ جي مختلف متوازن ڪمپليڪس آهن. هن ۾ فعلي مقصد تي منحصر ڪري، اهي هڪ مختلف انشا آهن.

هاڻي هر دواسازي اوھان کي طرحين طرحين اهميت جي ڪيترن ئي مختلف وٽامن ڪمپليڪس ڏسي سگهو ٿا.

vitamins ۽ وٽامن ڪمپليڪس جو نالو:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "الف".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "راڻيء."
• "Biomax".
• "ملٽي tabs."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

ڇا vitamins ترجيح؟

قدرتي طور، ان جي vitamins inexpensive ۽ موثر آهن چونڊي لاء موزون ٿئي ها. هي سڀ جدا جدا سمجهڻ لاء، ان کي معلوم ڪرڻ لاء ضروري آهي، وٽامن ڪمپليڪس جيڪي اصولن جي جدا جدا آهن. vitamins جي فهرست، پنهنجي ڌيان جي مٿان ڪري ڏنو، therapeutic اثر لاء، هڪ فعلي مقصد تي عمر دورن ۾ تقسيم ڪري سگهجي ٿو،.

درجيبندي وٽامن ڪمپليڪس

ڇا vitamins inexpensive ۽ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي؟ اچو ته ڪيئن رپورت وٽامن ڪمپليڪس تي نظر:

• جي smallest، هڪ سال تائين لاء Vitamins. اهڙي compositions سا، اهي ڦڙا يا syrups جي صورت ۾ جاري آهن. هن عمر ۾ ڊاڪٽرن جي سفارش ۾ ٻارن لاء ڇا vitamins؟ "Vigantol"، "Akvadetrim" - نه شفا آهي. انهن تي مشتمل وٽامن D3 ، ۽ روڪڻ ۽ rickets ڪهڙو ڪرڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن. نه پيچيده vitamins - "ملٽي tabs بيبي"، "الف: اسان کڻي."
• ٻارن لاء Vitamins اسڪول کا اڳ عمر جي. هن وقت ان جي جسم وٽامن جي حمايت جي ضرورت ۾ تمام گهڻي ترقي ۽ ذهني ارتقا جي چالو عمل جي طور تي هلندي. ڪنڊر گارٽن "،" Vitrum بيبي "،" ٻارن لاء Complivit "،" Vitamishki ": هن عمر ٽوليء لاء الفابيٽ جيئن vitamins" ملٽي tabs همت، "" راڻيء 1+ "،" شامل آهن.
• ننڍي ۽ پراڻن شاگردن لاء Vitamins. شديد ذهني دٻاء جي دور ۾ ٻار جي جسم جي حمايت. انهن جي "ملٽي tabs جونيئر"، "7+ جي راڻيء"، "الف Schoolboy" ۽ "الف نوجوان"، "Vitrum جونيئر،" "Complivit وڃ"، "ٻارن Univ شامل آهن."
• نوجوان ۽ وچين عمر جي ماڻهن لاء Vitamins. ذهني بار، جسماني سرگرمي، مظاهرا جذباتي دٻاء جي characterized عمر دور ۾ هيٺيان. اتي "Vitrum"، "Complivit اسٽاف رپورٽر دٻاء"، "Intensive مليل-tabs"، "الف شائيست"، "Duovit"، "Triovite"، "Biomax" هن معاملي ۾ جسم جي حمايت ڪري رهيا آهن.
• جي seniors لاء Vitamins. ياداشت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪريو، aging جي دور ۾ جسم جي ضرورت پدارٿن جي لاء ڪوشان رهندا سيٽ تي مشتمل آهي. "Vitrum صدين کان"، "Multimaks"، "Complivit 50+"، "ملٽي tabs شائيست".

نه vitamins آهن inexpensive ۽ صرف therapeutic اثر کي اثرائتو آهي. اهي هڪ ڊاڪٽر جي سفارش تي استعمال ڪري رهيا آهن. "Kompligam"، "Milgamma"، "مٽر"، "Combilipen" - عام طور تي ان جي بي vitamins آهي. اهي وجھڻ صورت ۾ موجود آهن، جي "Combilipen" به آهي هڪ گولي بڻجي.

ياد رهي، ان کان اڳ اوھان کي ڪنهن به دوا کي استعمال ڪرڻ شروع ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو!

Specialized vitamins

سندس سڄي زندگي انسان ڪيترن ئي رياستن، جنهن دوران جسم vitamins intensely استعمال منعقد. اهڙي رياستن لاء، تمام، هڪ خاص وٽامن ڪمپليڪس جي روپ ۾.

• گب عورتن لاء Vitamins. vitamins "Vitrum Prenatal" جي نالي سان، "Complivit مام"، "ملٽي tabs Perinatal"، "يارنهن pronatal"، "Femibion"، "ماتا جي صحت الف". اهي وٽامن ڪمپليڪس پدارٿن جا جزا اعلي تحفو تڪرار جنين فولڪ ائسڊ جي مڪمل ترقيء لاء دعا گهري شامل ڪيو وڃي ٿو.
• علالت کان پوء صحتيابي لاء Vitamins - "ملٽي tabs Immuno پلس"، "الف colds دوران،" "Biomax".
• Vitamins جي جلد ۽ ميخن واريء جي حالت deteriorating، وار نقصان سان مدد ڪرڻ - "Pantovigar"، "Merz"، "Revalid".

ماڻھن جي ۽ عورتن جي vitamins

Vitamins inexpensive ۽ موثر آهن ۽ مردن ۽ عورتن لاء الڳ الڳ ٿي سگهي ٿو. انهن جي صحت ۽ جسماني سرگرمي جي سار سنڀال لاء انشا ۾ ناهيون،. "Farmamed" ڪوٺيء مختلف حد ڄمائيندي ماڻھن لاء vitamins جي "ليڊي فارمولو" ۽ "مردن جو فارمولو" - ۽ عورتون. "ماڻھن لاء Duovit" ۽ "عورتن لاء Duovit."

سادي ۽ ڪري سگهو ٿا پيچيده vitamins، افروز رکي نه ٿا - اھي ضروري vitamins 3-6 تان ڪون. هيء "Undevit"، "Gendevit"، "Revit". اهي vitamins inexpensive آهن پر هڪ مناسب اثر آهي.

درجه بندي vitamins

سمجهڻ لاء ڇا جي دوا اڃا تائين قابل ڪونهن درجابندي وٽامن ۽ معدني ڪمپليڪس کي ترجيح.

1. هن جو رتبو vitamins "ملٽي tabs." کلي وٽامن ڪمپليڪس جي گهڻ حد - grudnichkovogo عمر کان ئي بزرگ کي، اتي گب عورتن لاء vitamins آهن، رانديگر، colds کان پوء جسم جي حمايت ڪري، vitamins شديد ذهني دٻاء ۽ جذباتي دٻاء جي دور ۾. متوازن امير انشا، استعمال جي فڪر، وڻندڙ ميوو ذائقي جي اجازت جي vitamins "ملٽي tabs" جي درجابندي ۾ پهريون ڀيرو جاء وٺي.
2. "Vitrum". ٻئي جاء تي vitamins "Vitrum" جي قطار آهي. ٻارن ۽ بالغ لاء vitamins، جي جلد ۽ وار جي حسن کي برقرار رکڻ لاء، ھڏا ۽ خواب - اهي به مختلف موقعن لاء سهولتون آڇ. استقبال جي هڪ ٿورو گهٽ آسان طريقو ۽ vitamins جو گهٽ ۾ گهٽ هڪ حصو ڏيو "Vitrum" جي درجابندي ۾ ٻئي جاء تي.
3. "الف". اهي vitamins سٺو آهي ته مختلف رنگن جي صبح، منجهند ۽ شام ۾ ورتو ويندو ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جي لکئي ۾ موجود آهن. هر گولي vitamins ته ڀلي گڏجي وڌي ويا آهن جو هڪ مخصوص ميلاپ تي مشتمل آهي. هن "الف" ڪرڻ جي مهرباني جي درجابندي ۾ ٽئين نمبر تي آهي.
4. "Complivit". vitamins ۾ تمام گهڻو مشهور ملهه جو درجو. پر سندن انشا مٿي ڏنل جي نظام کان ڪجھ وڌيڪ خراب آهي. پر ان جي باوجود، اھي جي درجابندي ۾ چوٿين جاء وٺي.
5. ۽ پنجون ڀيرو اهڙي "Triovite" ۽ "Biomax" جيئن پيچيده vitamins حصيداري. تمام وڏين نه، پر ھيئن متوازن انشا، جنهن جو بنيادي ضروري vitamins شامل آهن. هنن جو ڪو به يونٽ آهن، پوء پنجين جاء حاصل ڪري.

هن شخص vitamins جي ضرورت ايندي آهي

پوء هاڻي اسان کي پڪ آھي ت يا نه vitamins پيئڻ لاء چون ٿا ڪري سگهو ٿا. ضرور! اهي مختلف زندگي دورن ۾ ان جي ڪم کي برقرار رکڻ لاء جسم جي ضرورت هوندي آهي. نه هميشه ممڪن کائڻ کان vitamins جي ضرورت رقم حاصل ڪري، پوء هڪ متوازن وٽامن-معدني ڪمپليڪس جي امداد لاء اچي.

صحتمند رهو!