Aspartame: نقصان ۽ انساني جسم تي اثرات

تازو ڏاڍي زور ڏئي ٿو ته کنڊ تي معلومات جون تياريون - جي مکيه دشمن سلم شخصيت ۽ عام صحت جي. قوم جي ضابطن تي عمل پيرا آهيون هڪ متوازن غذا جي، مڪمل طور تي کنڊ جي استعمال کي ڇڏي ڏنو ڪرڻ چاهين ٿا، پر افسوس، نه هر اهڙي هڪ مضبوط ٿيندو رهيو آهي. aspartame - هن معاملي ۾، جي امداد sweeteners، سڀ کان انھن جو مشهور ايندو. ڏک ۽ نڪي ان جي لاش کي سک هن سگهون ڪڍندو آھي؟

aspartame جي مضر مال

Sweetener aspartame اڪثر ان کي استعمال ڪيو آهي ته ڪافي مشهور آهي، ڪيترن ئي ماڻهن کي ٿلهي ليکي سان وڙهڻ،. اهو ڪو گھرجون پوريون تي مشتمل آهي، آڪسيجن، پوء جي شخصيت کي نقصان نه رکندو آھي. تنهن هوندي به، aspartame، ڏک جنهن جي سڀني ڊاڪٽرن کي نشان ڪري سگهو ٿا، ضابطن جي درخواست، جنهن کي عام طور تي کنڊ جي عيوض سان سڀ باڪس تي درج ٿيل آهن کان نه استعمال ڪيو وڃي ٿو. سراسري طور تي، جي dose هڪ بالغ جي جسم جو وزن جي اوپن مارڪيٽ رپيا 30 milligrams آهي.

لڃالٽ ۽ اڃا به وڌيڪ ٻارن کي عام طور هڪ synthetic بنياد تي کنڊ جي عيوض جي استعمال contraindicated. تنهن هوندي به ان کي نه هميشه جي پيروي ڪرڻ آسان، پوء ته aspartame کاڌي جي ذريعي جسم ۾ داخل نه ڪندو آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته perfectly پاڻي ۾ ٽوڙڻ واري کي سندس صلاحيت، aspartame ڪرڻ لاء مهرباني، جو ڏک خاص طور تي جڏهن وتندو بهتر آهي، هميشه لڳل "روشني" جي carbonated پيارڻ جو حصو آهي. ته ڇو اهي سڀ هڪ قوم ڊيڄاريندڙن کي ته چوي ٿو ته انهن جي استعمال رڳو سوچڻ کان پوء ممڪن آهي سان گڏ آهن آھي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان چڪاس ۾ lite سوڍا پيئي، جو ڏک ان جي صحت آڻيندو.

پاسي اثرات sweetener aspartame ڪئي آهي ته جي فهرست، ڪافي ڊگهو آهي. انھن مان: جي migraine، جلد ئي بيمارين خارش ۽ ريش سان گڏ، ان جي جگر ۽ بڪيون، پر اجائي اثرات گردش نظام ، ۽ جيتوڻيڪ reproduction. جي حقيقت، جيئن هڪ ناياب شخص پڙهڻ کان پوء aspartame استعمال ڪرڻ جي جرئت ڪندو. هن ڏک هن sweetener به حقيقت آهي ته ڪيترن يورپي ملڪن ۾ ان کي چئجي حرام آهي وڌو. بهرحال، اتي هڪ راء آهي ته کنڊ جي عيوض جي وقفي واپرائڻ اڃا تائين صحيح آهي.

هن جي جڳهه تي aspartame

ڪيترن ئي ماڻهن کي، جن لاء ڀؤ وزن جو مسئلو تمام ڳنڀير آهي، جو ممڪن detrimental اثرات جي باوجود، ان کي اڃا به اوهانجي aspartame ۾ شامل آهي. هن sweetener به تن کي شوگر کان شڪار لاء ضروري آهي. پر اتي وڌيڪ بنائن کنڊ جي عيوض ته مڪمل طور تي ئي انگن اکرن ضرر آهن، آڪسيجن تي مشتمل نه ڪندا آھن، پر ان کي قدرتي ingredients کان ڪيو آهي.

قدرتي sweeteners stevia ۽ erythritol تي مشتمل ٿي سگهي ٿو. اهي، جيتوڻيڪ گب عورتن يا نوجوان قيدين لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان ماحول دوست جي شين، جنهن کي مصنوعي طريقي جي مقابلي ۾ ٿي ڪڏهن به آهي. ڪنهن به صورت ۾ اسان کي وسارڻ جي بنيادي مقصد، به جڏهن وزن نقصان سٺي صحت ۾ هجڻ گهرجي ته نه هجڻ ضروري آهي. اهو نه ضروري کيس ڏک پھچائڻ ۽ سنئي، ۽ چڱائي ٽڪر آڻي کي وڌيڪ توهان مصنوعي sweeteners لاء هڪ لائق متبادل ڳولي ٿو،.