Breastfeeding دوران اجازت melon ڪندا؟

breastfeeding مام دوران تمام مفيد ۽ nutrients قط، پنهنجي ٻارن کي ورڇ دوران کيس ملي. پر ان تمام محتاط هجڻ گهرجي، ڪنهن کان به ضرر ۽ وٽامن-امير ميون ۽ ڀاڄين جي اجائي ٿي سگهي ٿو ته به ڪتب آڻي. پوء جي مان ڇا سان مفيد melon ٿي ٿئي آڻي breastfeeding، تون جوان mums کي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

هن berry، مفيد ۽ مزيدار آهي ان جي لاش کڻي جي سڀني عنصرن، جن کي ان جي انشا ۾ شامل آهن ان لاء ضروري آهي. اهي inorganic ڳريل، نشاستي، حياتياتي تيزابي، مڱريو، digestible کنڊ ۽ ٻيا ڪيترائي شامل آهن. Melon فولڪ ائسڊ، جنهن کي به ان جي انشا ۾ شامل آهي ذريعي breastfeeding، ان moms لاء ڏاڍي مددگار آھي. وٽامن سي colds خلاف پناھ ڏيندو، جي مدافعتي نظام کي وڌائڻ، ۽ silicon ٻار ۽ ماء جي اندروني چڏي جي ضرورت قائم ڪندو. مڱريو به dramatically ۽ حاضمي کي بهتر ۽ GAZ ڪارن جي شروعات کان کڻي crumbs حاجت.

توهان کي به خبر آهي ته سنڌ جي melon سينو-کارائڻ عورتن جو السر ۽ معدي قطارون، بادي جي infections مان شڪار ۾ contraindicated آهي مفيد ٿيندو. ان کان علاوه، هن لذيذ ۽ صحتمند ڦر، رت کنڊ ليول ۾ ڏسڻ وٽان تبديليون، پوء شوگر جا مريض هوندا سان mums سبب melon سختي سان منع کائي سگهو ٿا.

اسان جي لفظن کي پڙھي، صحت پريشاني جي ڇاڪاڻ ته تون، جي ضرورت نه ٿا خاص ڪري هاڻي. مائر جن جي خطري کي گروپ ۾ ٿي نه ڪرندا آھن جي درجه بندي، melon breastfeeding جي اجازت ڏني آهي، پر ان جو مطلب اهو نه آهي ته توهان کي ان overeat ڪري سگهو ٿا. ڀلي کاڌائين پنهنجي غذا ۾ ان ۾ گھڙو، ته بيبي جي رد عمل کي ڏسي، ۽ ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر سان اڳواٽ صلاح ڪرڻ. ته صورت ۾، جيڪڏهن توهان allergies کي بڇڙا آهن، ان کي ڀلا هن جي دور ۾ مول وٺي نه آهي.

Melon مائن مفيد lactating ڇاڪاڻ ته ان stimulates کير جي پيداوار جي nutrients ۽ organisms سان پنهنجي ٻارن مهيا ڪري حمل دوران توجهه جو اضافو kilos مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري. توهان کي فوري طور تي نيرن کان پوء هڪ ننڍو ٽڪرو کائي، جيڪڏهن ٻار کي حاضمي سان مسئلا نه ڪندو آھي، اوھين سلامت جي dose وڌي سگهي ٿو، پر بستري تي وڃڻ کان اڳ کائڻ نه ٿا ڪري سگهو ٿا. ٻين شين سان گڏ ان کي گڏيو کي نه ڪوشش ۽ ڪڏهن به هڪ خالي پيٽ تي melon پري چاڙهيو حاصل ڪري.

توهان جي سياري ۾ هن عجيب ميوو تيار، ته پوء ان جي سرد موسم اهڙي اوھان کي بچائي سنڌ جي مٺي ۽ ڪارائتو شيرين آسودو ڪري سگهو ٿا. هن ڪندا، اوھان کي خبردار ڪيو وڃي ٿو جڏهن خرید، صرف کارڪون ۽ undamaged ميوا چونڊي جي ضرورت آهي. ، گهڻو ڪري مناسب کارڪون ۽ رسيلا ميون آگسٽ جي لڳ ڀڳ آخر ۾ ظاهر ٿيندا آهن. نرسنگ ماء melon رهي ڪري سگهجي ٿو، ترڪيبون هڪ قسم جي صرف عورتن جي مزو ترجيحات تي دارومدار رکي وڃي، candied ڦر، marmalade يا ڄام ڪر. سياري ۾ اختيارن کي سائو گھر کان، تاراج ڪرڻ گهرجي جيئن اهي nitrates ۽ جراثيم جي هڪ وڏي رقم رکي، پنهنجي صحت ۽ پنهنجي ٻارن risking قابل نه آهن.