ڪيئن هڪ سلاد انگريزي تيار ڪرڻ؟

هاڻي ٻڌايو ته ڪيئن هن جي انگريزي سلاد تيار ڪرڻ. هيء هڪ سادي موهيندڙ آهي ته صحتمند غذائون سڃاڻي آهي. celery سان انگريزي سلاد، جو رشيد جنهن جي اسان کي توهان هاڻي سڌ ڏيندو، رهيو ٿي سگهي ٿو گوشت کي هڪ پاسي موهيندڙ طور، يا هڪ الڳ من موهيندڙ آهي.

لاء شاندار رشيد

هن جو سلاد بنائڻ لاء، اسان جي ضرورت آهي:

• 1 tbsp. جي داڻي جتري جي چمچا؛
• mayonnaise جي 160 ز؛
• celery جي 260 ز؛
• greens؛
• mushrooms جي 160 گرام (ترجيحي mushrooms)؛
• ڪڪڙ جي 360 ز؛
• 2 ھيرا (وري سوادي بنائڻ يا pickled)؛
• freshly مرچ جا رهواسي.

lettuce تيار جي عمل

1. اول، ڪڪڙ وٺي ان کي يا ڄاري پان fry. ان کي چڱي طرح انهن جي مقصدن پارچو لاء استعمال ڪرڻ آهي. ڪرائيندو گوشت fibers ۾ تقسيم ڪيو وڃي ٿي، ۽ پوء ٽڪر ۾ پٽي.

2. ان کان پوء celery، پيل ۽ grate وٺي يا لٺيون chop.

3. ٿوم slices ۾ مھماني ۾ lengthwise ڪٽيو ۽ پوء.

4. انگريزي رڌڻي ۾ اڪثر mushrooms استعمال ڪيو. انھن کي ۽ اوھان کي سلاد کي شامل ڪيو ويندو. جي mushrooms ٽچڪندو، slices ۾ پٽي.

5. جي داڻي جتري، mayonnaise ۽ عمدو chopped parsley مڪس.

6. انگريزي سلاد لڳ ڀڳ تيار آهي. ان کي، ان جي چٽڻي، مرچ سان مند سان موسم سڀ ingredients هڪ ٿانو ۾ گڏيو رهي. ته پوء توهان هڪ ٿانو ۾ من موهيندڙ ڦيرائڻ جي ضرورت آهي.

ته سڀ آهي، پنهنجي من موهيندڙ تيار آهي، توهان جي ميز کي ان جي عبادت ڪري سگهو ٿا. من موهيندڙ هڪ پڪنڪ، هڪ خاندان جي ماني يا پارٽي لاء ڀرپور آهي.

غزائي سلاد رشيد

جو انگريزي سلاد ۾ سڀ ingredients perfectly ٿيل. توهان ڪجهه تبديل آهي، ته ان کي پوء مزيدار نه ٿيندو. پر هن من موهيندڙ تمام مقوي آهي، سو هاڻي اسان اوھان کي ڏيکاري سين ان کي ڪيئن هڪ ٿورو ڪري سگهجي ٿو "آسانيء."

ڪر ته ان خاص طور تي ڏکيو نه آهي، صرف تريل ڪڪڙ، ترڪي، steamed مٽائي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن جو مزو فرق وزن جي شايد ئي noticeable ۽ هاڪاري ر خ آهي: ٿورو cholesterol، ٿلهو، گهٽ calorie، ڪيترن ئي سراغ عنصرن ۽ آساني سان assimilable پروٽين.

ان mayonnaise آهي - نه ٻي اتحادي آهي ته ٻئي شيء سان متبادل ٿي سگهي آهي. جي حقيقت، هن چٽڻي تمام مزيدار آهي، توهان به ان کي مفيد، سڏ ڪري سگهو ٿا ته قدرتي ingredients کان گهر تي ڪيو، پر ان کي گھرجون پوريون ۽ لوڻ ۽ vinegar جو تمام گهڻو آهي. توهان گهٽ-وسا ڳاڙهسرو ڪريم چٽڻي جي mayonnaise مٽائي سگھو ٿا. ان جي تيار ٿيڻ جي ضرورت هوندي آهي:

• 1 tbsp. جي داڻي جتري جي چمچا؛
• کاري؛
• قرآن ڪريم جي 150 ز (10٪ وسا)؛
• مرچ.

جي چٽڻي گڏيو لاء سڀ ingredients، ٿورو شهزادي رس drip. ته سڀ آهي، هاڻي توهان انهن کي انگريزي سلاد refill ڪري سگهو ٿا. نه پچاء ۾ ڪو به وڌيڪ اختلاف، ته ويچارا رشيد جي موڪليل ڪندا ڪرڻ ضروري آهي، پر هن جي مٿان-جو ذڪر adjustments جي تعارف سان.

آخر ۾، هڪ ننڍڙي

هاڻي توهان کي ڪڪڙ سان صحيح انگريزي سلاد ڊيپ کي ڪيئن خبر آهي ته. اسان کي ۽ اوھان کي ٻڌايان غذا رشيد. ۽ ان کي نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته ٻيو اختيار اصل کان گهٽ مزيدار نه ٻاهر ڦرندو. calorie - هڪ وسنديون. ڳاڙهسرو ڪريم سان سلاد 3 ڀيرا "پهچ". جنهن پچائڻ چونڊي کي اختيار - جو فيصلو. اوھان کي اوھان جي شڪل ڏسي، ته پوء، يقينا، هڪ غزائي موهيندڙ تيار. ٻين مقصدن لاء، سنڌ جي مثالي اختيار - اهو هڪ روايتي سلاد آهي.