ڪيئن سيني جي ڪينسر جي خاتمي لاء؟ ڪيئن گهر ۾ سيني جي سائيز جي خاتمي لاء: تبصرا

نه هر ڇوڪري سندس سينو ماپ سان خوش. ڪڏهن ڪڏهن ان کي وڏو تمام ننڍي آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن، اسان جي معاملي ۾،. وڏيون تبديليون اوھان کي رڳو سرجري جي ذريعي حاصل ڪندو. پر ڪيئن سرجري کان سواء سنڌ جي سيني جي سائيز جي خاتمي جي باري ۾ ڇا، ۽ اهو ممڪن آهي؟

ڇو پوء؟

شروع حاصل ڪرڻ لاء توهان جي صورتحال تي هڪ مقصد کي نظر ۾ وٺي ۽ جيڪي اوھان جي مسئلو بنجي ويندو آهي جي باري ۾ خيال ڪرڻ چاهيو ٿا. بنيادي طرح، اهي ٿورا آهن.

مضمونن جي لحاظ کان. ها، اهو هاڻي ته وڏي سينن جي وارث، ۽ ڇا جي ڇوڪري skinny، plump سينن وارو ڪو به ڪم - وڏي.

فائدو، پوء بات ڪريو. هتي هر شيء صاف آهي، تون پنهنجو پاڻ کي توهان جي پريشاني جو سبب ڄاڻو، جيڪڏهن توهان ٿلها آهن.

Hormones. توهان لگايو جو شڪار ڪري سگهي ٿو نه يا سلم ٿي، پر بدالئڻ جو وڏو سينن وارو آهي. توهان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي. گهڻو ڪري عام مادي هارمون جي وڌيل مقدار طور پڌري. هن سبب جي پهرين، يا لکندا سان ڦري ٿي سگهي ٿو. پڪ ڪرڻ لاء، ڪنهن به صورت ۾، هڪ ڊاڪٽر جو دورو ڪريو.

1. وڃائي ڇڏيو وزن

گهر ۾ سيني جي ڪينسر جي خاتمي اوھان کي تمام سادي انداز ۾ ڪري سگهي ٿو - وزن گهٽائڻ لاء. نه سڀ هڪ سادو رستو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن ڪو متبادل آهي. ، پنهنجو پاڻ سان جنگ جا نتيجا حاصل ڪري، پالجي تي فتح حاصل ڪري.

اها ڳالهه هن طرح ڪم: خزانه جي هر اوپن مارڪيٽ 20 گرام جي بيٺي آهي. غذا جي صورت ۾ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني ته نه، ان کي پوء توهان صرف ھڪ وقت تائين تمام گهڻو وٺي آهي. پر اوھان کي ھڪ ڀلھو رستو چونڊي ۽ پنهنجي غذا ۾ اجائي وسي ھيون جي رقم جي خاتمي جيڪڏھن - جي جيت ۾ رهندو.

جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي غذا تون مزيدار کان، پر صرف هڪ مخصوص وقت لاء جوکيو، هڪ هفتي لاء مثال طور. ۽ هن هفتي جي غذا جي ختم ٿيڻ کان پوء توهان هڪ انساني کائيندا ڪرڻ چاهيو ٿا ڪندو. ۽ اوھان کي خبر آهي ڇا؟ توهان وڌيڪ اضافو رپيا حاصل ڪندو. پوء ناسازگار اختيار. گهڻو ڪري وڌيڪ ڏينھن اهڙي خوراڪ جي انهن عام مقدار ڪش جي حاصل ڪري سگهجي ٿو. وڌيڪ ڪجهه پاڻي، اسان کي اڪثر کائڻ جي خواهش سان گڏ هڪ پيو ڪري جي خواهش confuse ٿا.

2. آزادي

ڪيئن جي سيني جي سائيز کي گھٽائڻ لاء ڇوڪرين جو پيار راندين ادا ڪرڻ جي؟ نه وقت نماز سندن سياسي ڪاميٽي جو اضافو ٿيندو کان پوء ڪجهه مشق آهي، ۽ وسا - ضايع. هن طريقي سان ڪامياب ڪرڻ لاء، چار ڀيرا هڪ هفتي مصروف گهٽ نه. ياد رهي ته توهان جي گٺل پيٺل پروگرام تي ائين نه ٿا ڪري سگهو. جيئن جلد جي مشق ڪرڻ لاء استعمال ڪري حاصل ڪرڻ شروع ڪري، ان کي ان جي انجام وٺڻ لاء آسان بڻجي ويندو - متبادل.

پوء، جاء ۾ نيرڻ طبقن جي شروعاتي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. اڳيون توهان dumbbells، 1 رپيا لاء ڪافي ننڍي جي ضرورت آهي، پر جيڪڏهن توهان جي رياضت لاء نئين نه آهيو، ۽ هڪ 1-اوپن مارڪيٽ dumbbells - تون کڻي ڳالهائي لاء، 3 ڪلو وٺي. پنهنجي پيٽ تي ڪوڙ ۽ هٿ ۾ هٿ dilute. هڪ مختلف حيثيت ۾ Exhale ۽ صفا جي هٿ - کيس جي سامهون. واپس هٿ - هاڻي ۾ کڻ. سي dumbbells 20 repetitions لاء 3-4 ڀيرا prozanimavshis.

هيٺين رياضت (هڪ صوفن جو ٿي سگهي ٿو) هڪ بينچ تي پرفارم ڪيو آهي. توهان جو، وڃڻ آهي ته ان جي حمايت سان صرف ڪلهي تي چم جو هو. جي سيني تي پنهنجي هٿن اٿي ته ان جي پارٽنر کي هڪ ٻئي جي سامهون واقع آهي. Exhale ۽ کاڌائين ته سندس سر جي پويان سندس هٿن ۾ کڻندا آهن. ڪيئن پري، توهان کي سمجهڻ، ڇاڪاڻ ته پوء ته pectoral مشڪون اعلى ٿيندو. هن 12 repetitions لاء 3 ڀيرا ڪيو وڃي.

توهان کي خبر آهي ته ڪيئن سيني جي ڪينسر جي خاتمي لاء، راندين لاء هڪ خاص رٻڙ ٽولي سان مشق ڪري رهيا؟ ان کان علاوه، انهن جي مشق ڪم ڪري سگهي ٿو ڪري سگهجي ۽ ائين ڪرڻ لاء ايتري قدر جو اوھان کي تکي حاصل ڪري، توهان ڪري سگهو ٿا ڪيترائي ڀيرا هڪ ڏينهن، جڏهن توهان جو وقت ڏسي. گم کانسواء جن جي ذريعي توهان جي گم هنيا سندس لاء ڪنهن به حمايت جي ضرورت آهي. هاڻي پري وڃڻ، اهڙيء طرح سنڌ ۾ رٻڙ ٽولي ھيچ، خزانه سطح تي پنهنجي هٿ وجهي. Exhale - هٿن crank واپس، دم - موٽي.

پنهنجي پٺي تي نازل ڪوڙ، جي گوڏن تي پنهنجي پير جھڪيون، انهن کي تمام گهڻو مشهور ڪري، جو وزير خزانه وٽ آڻيندس، هيٺين. پوء اوھان کي 20 دفعا ائين ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اسان ڊوڙندو وري ختم. اهو نظارو جي مشق ۽ ڊگھو يا روزو پنڌ بند ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. پر ڪنهن به صورت ۾، اهڙي مشق جي باري ۾ نه وساريو. ۽ بيشڪ انھن کي شڪر، جو لاش نازل دٻاء، ۽ پوء calms lactic امل، جنهن کي قائم ۽ مليل آهي.

انهن جي مشق جو سڀ، ان کي طاقت reinforce لاء موزون آهي. سيني ۾ گهٽتائي جو پهريون ۽ ٻيو طريقو Aligning، اوھان کي وڏو نتيجو حاصل ڪري. ، ٻيو، ڇاڪاڻ جو وزن گهٽجي وڃي ٿو ته پهرين طريقو جي مدد سان پڪ ٿي، ۽ جلد؟ ڇا زال سان ظلم ڪيو آهي؟ ته ڇو ڪندا آھيو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڪيئن Babulin ترڪيبون لاء سينن کي گھٽائڻ لاء؟

هن قسم جي غريب ترڪيبون کي قوم جي دوائن تي ڪتاب، پر ته ٿورا جو اڃا به ابن ڏاڏن سان گڏ وٺي آيو مان هڪ آهي.

هن ڪندا اوھان کان وڌيڪ ساوا پوست ڪنڌ گڏ ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن compress ڪندو، ۽ هڪ جي باري ۾ 50 سربراهن جي ضرورت ها. سندن پاڻي (2 ساغر)، باهه تي ھڻي، پوء جنھن مھل Poppies ٽچڪندو، باھ lowers ۽ ٻيو 15 منٽن لاء ڏسجي. اهڙي ostuzhennoy broth سيلاب گهرجي، ۽ رات جو هي معجزو potion سان moistened جو سينو بافتو ڪرڻ. compresses هر شام ڪر. توهان جو رومال تي مھر ڪري سگهو ٿا ڪرندا فلم سان، contamination کان بچڻ لاء، ۽ هڪ ٽي شرٽ پائڻ. صبح جو غسل ڪري پيا.

تنهن هوندي به، سڌارڻ سينو جو وڏو تڪرارن جي لاء ۽ خاص جي مشق ڪندا. هر ڪو هن معاملي تي پنهنجي راء آهي، پر هڪ سينو لوشن کان چئجي گھٽائي نه ٿو ڪري سگهجي. پر جيڪڏهن ان جي ٻولن جي شام ۾ ڪندا، هڪ سٺو workout بعد ۾ جذب جي دک جو ۽ ڪلهي ايراضي، پوء اھي ڏٺل اوھان جي هدايت ۽ اعتماد ڏيندو.

دي جي باري ۾ نه وساريو!

سيني ۾ گهٽتائي جو عمل نه رڳو آهي سڌو سنئون ان braces ۽ حمايت ڍنگ جي خاتمي، پر به سمجهون ٿا، ڇهن. توهان هڪ دڪان creams ۽ homemade ڳڍڻ ۽ پنهنجي تياري جي creams طور تي استعمال ڪري سگهو ٿا. جڏهن ته قرآن ڪريم ٺاهيندڙن ڍڳا جي سهولت لاء خاص ingredients شامل، تون به بيدي جي زردي ۽ ماکيء جي هڪ ماسڪ، ھيرا جي ڪوشش ڪئي. تون به پالجي ٿو حق ۾ مدد ڪري سگهي ٿو دل. ان جي ابتڙ ڦوھارن سينو ٺيڪ لاء مالش جلد متاثر ٿيندو.

هاڻي توهان کي خبر آهي ته نه صرف ڪيئن سيني جي ڪينسر جي خاتمي لاء، پر پڻ هن گهٽتائي جي دور ۾ خيال جلد. ۽ هن گھٽجي وئي نه آهي. اهڙيء طرح، ڪيترن ئي عورتن foolishly هڪ سٺو نتيجو حاصل ڪيو آهي، جيڪڏهن سٺي شڪل جي دلين ۾ رکي، نه صرف وزن ۾ روزو رکڻ به جسماني مشق ڪري رهيا کان سواء وڃائي ڇڏيو. اوھان ڪندا آھيو، جيڪڏھن اوھين فزيشنز کي صندوق ۾ صرف جلد sagging سان رهڻ نه ڪندو وزن ۽ رياضت وڃائي ڇڏيو. ۽ سڄي پيچيده گڏي به اهڙي سٺو علاج آهي - 100٪ مطمئن ٿي ويندي.

ڪيئن سيني جي ڪينسر جي خاتمي لاء گھٽ ۾ گھٽ ضعف؟

جيستائين اوھان کي ٿڃ گهٽتائي تي ڪم، ۽ ان دور ۾ هڪ ڊگهو عمل آهي، ان جي سيني جي ماپ ننڍا جي ڀيٽ ۾ اهو اصل ۾ آهي ظاهر ڪرڻ ممڪن آهي. اهڙي طرح توهان minimizers جي مدد سان هن حاصل ڪندو - underwear ته خاص هڪ وڏو bust سان عورتن لاء ٺهيل آهي، ان کان وڌيڪ يا گھٽ superfluous پل ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

توهان جو استعمال ڪيو ۽ ڪپڙا ڪري سگهجي ٿو. مثال طور، هلي-قسم جي وڍي هڪ وڏي صندوق تي سٺو نظر ايندو، هن چيو ته optically ان جي خاتمي. بلڪ سنڌ جي اعلى ڳچيء ۾، مشهور Myth آهي جنهن ضعف ڪندو سينو سائيز ننڍا آهي، ان جي ابتڙ تي سندس ڌيان آهي.

neobtyagivayuschuyu لباس ۽ چونڊي، پر نه baggy blouses ته اوھان besfigurnoy ڪر featureless. Goody تي ۽ گهٽ زور: ۽ ڪجهه ٻين عنصرن هن علائقي ۾ بي رنگ، ruffles flounces، - اوھان کي انھن کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ته ريٽرننگ آفيسرن کي روشني scarves ۽ مڻين سان ئي ممڪن آهي.

تبصرا

جي سيني کي گھٽائڻ لاء سنڌ جي خواهش اوھان کي ڌار نه آهي، اتي عورتون جيڪي نتيجا حاصل ڪرڻ بدلجي ويا آهن. ڪافي نه صرف توهان کي ڪيئن معلوم گهر تي سيني جي سائيز جي خاتمي ڪرڻ لاء، تمام، تبصرا اهم ھن حالت ۾ آهن. پوء اوھان کي زال سان منهن ڏيڻ لاء ڪيئن، لفظي، وڏي مسئلي جي ٻين عورتن کي معلوم ٿئي ٿو.

نه زالن جو terribly وڏي سينن آهن، انعام جي فطرت آهي، ته مون کي ائين چوڻ آهي ٿي سگھي ٿو. پهريون ڀيرو ان کي پسند ڪري سگھي ٿو، پر پوء مسئلا اتي به آهن. خزانه سدائين پس منظر شخصيت تي به disproportionate نظر interferes. اهي سکڻ لاء ڪيئن گهر تبصرا تي سيني جي ڪينسر جي خاتمي لاء فيصلو جڏهن inspiring. نه ائين ڪيترن ئي طريقن سان ته جسماني سرگرمي سان لاڳاپيل آهن. اوھان کي ڪو به اهم شڪايتون جي وزن جيڪڏهن توهان ج چونڊي سگهو ٿا. سچ پچ ته، پنهنجي غذا ۾ وسي ھيون جي رقم جي خاتمي. ياد رهي ته هڪ مهيني ۾ توهان جو ڪم نه ٿيندو کان پوء سيني جي خاتمي. هن کي اسان کي، وڃ وڃ ۽ وڃڻ ضروري آهي. مکيه شيء -، ڪا به ڌوڙ نه ڪندا آھن توڻيڪ مخصوص نتيجن کي پهريون ڀيرو ڏٺو نه ڪيو ويندو. سڀ کان پوء، تون ڇڙو ڪاروبار تي وقت خرچيندا آھن. ڪيئن سيني جي ڪينسر جي خاتمي لاء جي باري ۾ معلومات جي تمام گهڻو Predstvleny. نظريه کان به وڌيڪ اعتماد آهي ته سڀڪنھن شيء کي ڪڍي ڦري ويندي وڌائيندو آھي. پوء ته پنهنجي صندوق ۾ اوهان جي هٿن ۾ آهي.

نه زالن جو اولاد گذارڻ کان پوء وڏي سينن جو مسئلو سان ويٺا آهن. ان جي ننڍي بڻيا کي تحفي طور، انھن سان گڏ ڪيو ۽ ڀؤ وزن جو مقدار آهن. جڏهن ته مامتا جي موڪل تي مائرون، اهي خال خال هڪ مسئلو، هڪ وڏو مسئلو آهي ته arisen ڪري ڇڏيو آهي جي باري ۾ سوچيو. ۽ وري اوھان کي نوڪري لاء نظر ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ان کان پوء هن واقعي جي سنجيدگي کان واقف هو: مستقبل جي لاء مڪمل طور تي ڪپڙا، نه صرف سنڌ جي پوپ، پر به صندوق ۾. پوء اھي منجھيل ۾ دک جي خاتمي ڪرڻ لاء، ڏسو ڪيئن گهر ۾ سيني جي سائيز جي خاتمي لاء طريقن سان، ڪيئن گڏوگڏ عورتن تي ڪم ڪرڻ جي قابل آهن جو جائزو لاء نظر شروع ڪري. هن جائزي جي ڪيترن ئي صرف ڄاڻو ته اوھين خاص غذا جي اميد نه ٿا ڪري سگهو، توهان جي حق کي کائيندو ڏٺو شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ هتي اهو آهي - جي پيماني تي انگ هر وقت زوال. مکيه شيء - مان اوھان کي جيڪي نه رڳو وزن گهٽائڻ لاء، پر جسماني رياضت ۾ مشغول ٿي، ۽ جلد ئي وزن نقصان کان پوء وڏو نظر ايندو ضرورت وقت. توهان جي ضابطن تي عمل ۽ نتيجن کي عام طور ذهن-boggling آهي ته! دک، وڏي ھوشيار ڏسڻ ۾، ۽ ڪنهن به جنم ڏينهن وانگر نه هو.

مهرباني ڪري نوٽ ڪريو

ڇوڪرين تکو، هڪ ڊاڪٽر کي ڏسي ته ان جي سينن، ان کي نرميء وجهي، bolshevat چاهين. ڪيتريون ئي hormonal پس منظر کي (تجربن جي هزارين کان پوء) صحت مسئلا ملي ويا آهن. اهو ان سوير بجاء جڏهن صحت جي ائين ڪرڻ تي مجبور ڪندا ڀلو آھي. ان کان سواء، هن ڊاڪٽر ان کي ڪيئن درست ڪرڻ لاء توهان جي گهر ۾ سيني جي ڪينسر جي خاتمي سگهي ٿو مشورو ڪري سگهون ٿا. نظريه جي واٽ قسم جي ڇوڪرين جي ڊاڪٽر تائين مارچ ڪرڻ جو عزم شامل.

تنهن ڪري unashamedly جي ڊاڪٽر کي سڏي. اوھان کي محسوس ڪيون ٿا ته سنڌ جي سول اسپتال ڏانهن وڃو، پر آخر ۾ ان کي ٻاهر ڦرندو اوھان کي پريشان ڪرڻ لاء ڪجھ نه ڪيو ته، ۽ ڊاڪٽر ڪي لاء توهان جي باري ۾ ترقي ڪندو اتي هڪ راء آهي ته، ان کان پوء ان کي سڀ کان منھنجو مٿو کان ٻاهر اڇل. هن چيو ته هڪ ڊاڪٽر آهي - جيئن ته سندس مقدر آهي. ڪنهن ان کي ڏکائي ۽ پوء ڇٽائي چڱو ڀلو ٿو، پر توهان جي صورت ۾ ان جي ابتڙ تي، آهي، اوھان کي ڏيندو، چؤ ته هڪ ڪوڙي الارم هو. آخر ۾، ته وڏو آهي، توهان کي توهان جي صحت جي باري ۾ پريشان آهيو، توهان کي اتي جيئن ڪو ٻيو آهي سمجھي ويندي.