Douches، سک ۽ ان جي منظم اپنائڻ کان ڏک

اهو ڪو راز آهي ته هڪ ڏکي ڏينهن کان پوء غسل کڻڻ صرف تپش تي ٿر ۾ مين پاڻيء جي زندگي-ڪاري دم سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو. جي طريقيڪار جي صبح تي اسان اٿ ۽ سڀ ڏينهن تازو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري. ڇو نه ته شاور نه رڳو enjoyable راند، پر پڻ ڪارائتو آهي ڪر، صحت سان حڪم آهي؟ جو اھي چون ٿا ته جيئن هڪ صحتمند جسم - صحتمند ذهن!

Douches، ان جي فائدي undeniable آهي، پر ڪجهه ماڻهن کي خبر آهي ته ان کي مفيد آهي انهيء کان جيڪي. جي ٽينڪن جي گرم پاڻيء جي جسم relaxes، ۽ سردي - لوچ سکيا ۽ سندن سياسي ڍنگ وڌي. ان کان سواء، هن جلد pores گرم پاڻيء جي ٽينڪن جي هيٺ وسعت لاء توکان موڪلائين تڏھن، ۽ هڪ ٿڌو - جي برخلاف تي، narrowed آهن، انھي مري جلد اڏاريل آساني سان انساني جسم جي مٿاڇري کان غسل. douche ذريعي بهتر گردش جلجي کان toxins ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري، ۽ ٻوڏن ۽ گرمي پد نفيس تبديلين جي ڪمان نظام ايڪٽيويٽ.

بهترين وقت اهڙي روح ڪرڻ - صبح جو. اهو هڪ douche رکي ٿو، ان مان فائدو حاصل ڏينهن جي هن وقت جڏهن لاش هڪ ڊگهي ننڊ کان پوء ممڪن آهي ته جيئن جيئن گھڻو ھلڪو تي گهڻو مشڪل ٿي ويندو. مين کي هيٺين گرمي پد سان گرم پاڻي ٽينڪن جي ڳچيء مان جسم نازل ٿيڻ گهرجي طريقيڪار شروع، هڪ منٽ لاء، پوء. جي باري ۾ 15 سيڪنڊ انتظار ڪريو، ۽ پوء هن جو پاڻي گرم ڪرڻ. ان کي 3-4 ڀيرا جي ڌانڌلي کي دهرائڻ لاء ڪافي ٿيندو، پر ختم هميشه ٿڌو ٿي وڃي. هڪ هفتي کان پوء، اٽڪل 5 درجا جي گرمي پد فرق وڌي، ۽ 2-3 مهينن جي اندر توهان کي هڪ جواب فرق ايندو. گرم پاڻي ۾ 45 درجن جو، ٿڌو - 15-20. ان جي استعمال اهڙي ابتڙ ڦوھارن اثرائتو ٿيندو کان آهي.

هڪ اهم نقطو: ڇاڪاڻ ته به وڏا ماڻھو ھڪ دٻاء بوند، سوزش يا سخت سردي ٿي سگهي ٿو، ڪنهن کي ان جي ابتڙ ڦوھارن سر مٽائي نه ڪندا آھن. غسل کڻڻ جي عمل ۾ هڪ دامن کان ٻئي ڏانهن منتقل ڪيو - اڃا به وڙهي نه ٿو، پير به توانائي جي ان حصو حاصل ڪرڻ گهرجي. وهنج 2 ڀيرا هڪ ڏينهن ٿي سگهي ٿو، ۽ جيڪڏھن اوھان کي ڪو معمولي سردي محسوس، اوھان کي ڪو بند نه ڪرڻ گهرجي. هن معاملي ۾، جي مکيه شيء - جي ضابطي، پوء سڀڪنھن شيء کي clockwork وانگر ٿيو، جڏهن توهان جي جسم hibernation کان مٿي جاڳائي.

Douches، سک ۽ ڏک

پوء، douches، ان جي فائدي جي مٿي مان پڌرو آهي، ۽ ڏک douche ڇا آهي؟ قدرتي طور، هر کي عطر ۾ پنهنجي عطر اڏامي چڪو آهي، ان کي ڏک ۽ اسان جي موضوع سٺن آهن.

Douches ان پڙهيل وضو ڪرڻ، نه رڳو سک آڻي سگهي ٿو ته ڪنهن ٻئي ميڊيڪل طريقيڪار وانگر،. جنهن جو لاش ماڻهن جو تمام گهڻو دٻاء جو تمام گهڻو طور هڪ douche وٺي ويندي، پوء اھي اڪثر هڪ مين، سردي نه غسل، جنهن جي سوزش ۽ colds ڪرڻ ٿي ويا آهن کڻڻ جي جي طريقيڪار جو خاتمو جي خاتمي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

اتي به هن طريقيڪار لاء contraindications آهن. ان کي سختي سان وٺي تي حرام ڪيل آھي ٿڌو-گرم غسل malignant tumors، رت ۽ دل جي نظام جي بيمارين، thrombophlebitis ۾. جڏهن شطر گردش مشڪلاتون، هائيپر، نسن spasm - رڳو شرڪت طبيب جي موڪل کان پوء. اهو douches cystitis، colds، فلو، حيض جي دور ۾ کڻڻ شروع ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي آهي. douche طور، انتهائي محتاط ٿي - نه هڪ سادي طريقيڪار، پر ان جي باوجود، اهم پد تبديليون unfavorably صحت متاثر ٿي سگھي ٿو.

ٻيا ڪيس ۽، douches، ان جو استعمال مثبت جسم جي طريقيڪار جي باقاعده دهرائڻ سان متاثر ڪندو. ياد رهي ته اسان جي صحت اسان جي هٿن ۾ آهي. پوء ڇو غسل روزانو کڻڻ جي عمل ۾ ايندو آهي سان ڪاروبار تڏهن نه؟