ڪيئن ساوا مٽر ئيج کي فائدو رکي ڪري؟

سايون ڦريون نسبتا تازو ماڻهن جو ڌيان حاصل. هن پيداوار جي بنياد تي قط کان اڳ هڪ rarity ۽ مطالبو ڪيو ته سمجهيو ويندو آهي. پر nutritionists ثابت ڪيو آهي ته سائي ته جيئن ان کي vitamins جي هڪ وڏي تعداد ۾ ڪئي مفيد مٽر، جزا ۽ مڱريو ۾ مالا مال جو سراغ. ان کي پچائڻ سولو آهي، پر إلى حياتي ننڍي آهي، تنهنڪري ان جي لشڪر کي ڪيئن معلوم ڪرڻ لاء دلچسپ ٿيندو ساوا مٽر ئيج.

سايون ڦريون وڏي پيماني تي غزائي Menu ۾ استعمال ٿيل آهن گهٽ-calorie آهي ۽ آساني سان digested. ، اونهاري ۾ فصل ته پنهنجو پاڻ کي ۽ پنھنجي گھر صحتمند قط pamper جي سياري، خيال اڳواٽ ورتو ويندو هجڻ ضروري آهي.

را ساوا مٽر جي Freezing

سرء ۽ سياري ۾ سنڌ جي پيداوار جي فراهمي ڪرڻ لاء، توهان ان کي پنهنجي را صورت ۾ ئيج ڪري سگهو ٿا. هن طريقيڪار سادو آهي. سايون ڦريون 10 منٽن لاء پاڻي، جنهن کي عربن جا سوڍا جي هڪ ننڍي مقدار ۾ شامل ڪيو ويو ۽ سنڌ جي ٽانڪي ۾ رهجي ۾ وجهي هجڻ ضروري آهي ٿي ۽ وري خالص پاڻيء ۾ rinsed، ترجيحي هڪ وهڪري ۾. سڪل مٽر هڪ ڪپهه جو ٽوال تي هجڻ ضروري آهي.

جي pod جي اپر ۽ لوئر ڇڏيندي پٽي وڃي. هن conveniently هڪ تکي ڪپ يا بورچيخاني scissors سان ٿي چڪو آهي. قبل از ٻولن freezing، اهي سڪا هجي لاء تيار ڪيو وڃي ٿو. هڪ ڀيرو اھي ڀينگ ٿي ويندي پيداوار پيڪيجز ڇڏيو ۽ fridge ۾ وجهي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه وقت کان پوء، اوھان کي انھن جي فريزر ۾ پيش ڪري سگهو ٿا.

هن ميزبان اهو نه وسارڻ گهرجي ته سايون ڦريون مڪمل سڪي هجي، ٻي صورت ۾ برف crystals بهترين طريقي جي پيداوار جي خاصيت متاثر نه آهن.

ڪيئن پکا ھيون ئيج ڪري؟

ڪيئن ساوا مٽر کي جوش اچي ئيج ڪرڻ جي باري ۾ سوچي، ان جو بنيادي اصول جو مشاهدو ڪرڻ ضروري آهي. جي پيداوار ٽچڪندو لوڻ پاڻيء ۾ صرف ضرورت آهي، ۽ پوء - هڪ colander ٽيڪ ڏيئي ۾. جڏهن ته ڀؤ سيال سيلاب کي، ساوا مٽر هڪ ظرف ۾ وجهي ۽ هڪ lid سان پردو ڪيو وڃي. اهو تسليم ڪيو آهي ته هن وقت شيون ته oxidation فروغ سان ڪو به رابطو هئي اهم آهي.

جڏهن ته پيداوار نازل ٿڌو ڪري ڇڏيو آهي، ان جي ٻوري ۽ فريزر ۾ جاء ۾ ان وسعت پيدا ڪرڻ ضروري آهي. ان کي ٽڪر ٽڪر ۾ مٽر تقسيم ڪرڻ، ان کان پوء ان کي defrost کي وڌيڪ آسان ٿي ويندي ڀلو آھي.

freezing راز

ڪيتريون ئي housewives جي زوال ۽ سياري ساوا مٽر ۾ ڊيپ ڪرڻ چاهيو ٿا. ان کي ڪيئن ئيج کي سڀ vitamins رکڻ لاء؟ جي پيداوار ان جي مال ضبط نه ڪندو، ته ان کي سڀني جي ضابطن ئيج ڪرڻ ضروري آهي. Asparagus مفيد جزا ته سردي جي موسم ۾ جسم جي طرفان گھربل آهن جو هڪ وڏو ذريعو طور تسليم ڪيو آهي. پر هڪ تازو حاصل ڪرڻ لاء اهو جملو مٽر هن وقت ممڪن نه آهي، تنهنڪري ان جي اسٽاڪ اڳواٽ ۾ خيال وٺڻ گهرجي.

مٽر کي اها ڳالهه ڏاڍي ڏکي نه هئي، ان ڪري ضروري نه صرف معلوم ڪري سايون ڦريون ئيج کي ڪيئن آهي، پر جڏهن ۽ ڪيئن گڏ ڪرڻ. اهو ٿورو نادان، پر جيئن ته کيل پوري pod پردو سگهي ٿي وڃي. هن دور ۾، اناج کير، ۽ پيل دوران رابطي لاء نرم آهي. توهان هن وقت نه وڃايو ۽ overripe ساوا مٽر ئيج ته، ان کي هڪ سخت ۽ مزو کي اڻ وڻندڙ ٿيندو.

مکيه متانت

توهان جو لڳ ڀڳ ڪنهن پيداوار ئيج ڪري سگهي ٿو، ۽ ساوا مٽر في سواء آهن. پر اهو ڪم وڃي ٿي، ڪجهه گهرجون مشاهدو، ٻي صورت ۾ وري خراب پيداوار جي هڪ وڏي تعداد جو ساٿ ڏنو آهي. خير، هن جي فريزر وڏو آهي ۽ روزو freezing جي فنڪشن ڪئي ته. ان کان پوء سنڌ جي سياري لاء ساوا مٽر ئيج complications کان سواء جاء تي وٺي ويندو. جي پيداوار کان وڌيڪ قابليت ۽ نه رڳو vitamins بچائي، پر مزو ۽ رنگ ٿي ويندا.

پوء ته ڪلٽيوينس گڏ آهي، ان جي غلبي کي هٽائڻ ۽ پاڻي ڊوڙندو هيٺ پيداوار rinse ڪرڻ ضروري آهي. ان کي ڪيترائي ڀيرا ٿي ۽ ڏاڍي ڌيان وڃي ڪر.

غسل مٽر چڱي طرح سڪي وڃي. اهو هڪ بافتو يا gauze ۾ توتڪ ۾ ڪري سگهجي ٿو. freezing کان پوء غريب-رهي پيداوار برف جي ھڪ بيڪار ٽڪرو ٿيندو.

جي pods تمام ڊگهو آهي ته، اهي گهربل ڊيگهه جي ٽڪر ۾ پٽي ڪري سگهجي ٿو. سبزي stew لاء 3 centimeters سان workpiece ڪرڻ ضروري آهي. ان کان پوء اوھان کي الله تعالي تارن جي مٿي نه وٺي ٿو وقت جي تمام گهڻو خرچ ڪرڻ جي فريزر ٻوري ۾ قط تيار ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن. پيڪنگ مٽر، خيال جي ٽانڪين ۽ هوائي آھن ته جئين ٻڌل هئا ۾ باقي نه ڪرڻ ورتو وڃي. هن تيز جي پيداوار تيار نڪري، هن کان وڌيڪ ان کي مفيد عنصرن ۽ vitamins رهندو.

ملايو ڀاڄيون

ساوا مٽر ئيج کي ڪيئن Pondering، اوھان کي ڀاڄين جي آميزش تيار ڪري سگهو ٿا. ان کان پوء، سنڌ جي سياري ۾ ان کي تيار ڪرڻ آسان ٿي ويندو. هن ڪندا، اوھان تي غور هجڻ ضروري آهي جيڪي وينجن تيار ڪيو ويندو، ۽ ان جي آميزش بڻجي ڪري.

ڀاڄيون لوڻ پاڻيء ۾ يا تازو ٽچڪندو، گهربل سائيز جي ٽڪر ۾ پٽي ۽ گڏيو وڃي. پلاسٽڪ جون ٻوريون شين ۾ packing کان اڳ چڱيء طرح سڪي هجڻ ضروري آهي، ته برف پاڪستان ٺهڻ کان پوء.

ان کي ذخيرو ڪرڻ جو بهترين طريقو - جي ميزبان، جنهن ۾ ڪو frost جي هڪ وڏي مقدار ۾ مٽر asparagus آھي لاء. مان وينجن لاء ترڪيبون هن پيداوار اتي پوء ڪيترن ئي آهن، ۽ انهن مان هر هڪ مزيدار ۽ صحتمند ٿي ويندي.