ڪيئن جي روٽ ۽ celery جي غلبي جو ڊيپ لاء

هڪ ناياب امينا امل، carotene، asparagine، tyrosine، افروز جو سراغ، ضروري oils، vitamins فارنهائيٽ، هڪ ۽ أي، وٽامن بي گروپ، ascorbic امل، پروٽين ۽ ٻين ڪيترن مفيد ۽ ضروري پدارٿن: قدر جي روٽ ۽ celery جي غلبي جو سڀني کي معلوم آهي. منفرد apiol مال celery مزيدار مزو ۽ سگندو ڏئي ٿو.

Celery فائدو اثر infinitely. نه رڳو celery جي غلبي، پر پڻ روٽ ۽ greens:

• نازل سست aging؛
• پاڪ رت ۽ رت جو رڳون؛
• مزي stimulate؛
• ڪم جي حمايت خانا؛
• سنڌ جي پاڻي-لوڻ نظر اچي normalize؛
• عام کنڊ ليول برقرار؛
• جي بڪيون ۽ جگر کي بهتر؛
• جنسي فعل تيئن؛
• allergies قابض؛
• جو نروس سسٽم شانت ٿي.

ڪنهن من موهيندڙ ڊيپ ڪري سگهو ٿا celery: celery ۽ گهنڊيدار greens سلاد ۾ ڀرپور آهي، ۽ ان جي پاڙ کان بخش سوپ پکا ڪري سگهجي ٿو.

Celery اسلامي غلبي جو نور، صحت سلاد ڪيو ٿي سگهي ٿو:

"سائو تازگي"

سائو صوف، ھيرا ۽ cubes ۾ celery پٽي، lettuce کڻو ۽ ڀاڄين سان گڏ هڪ ٿانو ۾ وجهي. اڌ هڪ شهزادي جي رس هڪ سلاد ۾ ڊاک وغيرہ، وجھندو، شامل ڪرڻ جي زيتون جو تيل ۽ چند پائن اکروٽ. زيتون جو تيل جي بدران اوھان کي روشني mayonnaise چٽڻي ۽ مٺي عمل اھر جي استعمال ڪري سگهي ٿو - جو مزو piquant آهي.

هيء سلاد آساني سان رس ۾ تبديل ڪري سگهجي ٿو: سڀني ميون ۽ ڀاڄين جي juicer ذريعي مجبور ڪيو ۽ هڪ کائڻ کان اڳ پيو آهي - چڱو ۽ حاضمي کي ضمانت آهي!

"Vitaminka"

Celery، گوبي، kohlrabi، مٺي صوف ۽ را گاجرا پتلي کي ڪتاب ماڻهن ۾ پٽي. 20 منٽن تائين گرم پاڻي ۾ raisins Soak، چڱي rinse، جي ڀاڄين کي شامل. زيتون جو تيل سيال ماکي، سلاد ڀريندا سان ملي ۽ cedar يا walnuts sprinkle.

"ڪڪڙ جي خوشي"

وڏي cubes ۾ گوشت ڪڪڙ، celery ۽ canned انناس پٽي کي جوش اچي، پنير varieties grate. هڪ سلاد جو پيالو پرت ۾ وجهي: ڪڪڙ، grated پنير، انناس، celery. ڳاڙهسرو ڪريم يا پکي آنا yolks سان mayonnaise گڏيو ۽ مٺي عمل اھر جي چٽڻي fluff جي هر پرت جو چمچو. Parsley، dill ۽ celery ننڍي ٽڪر ۽ سلاد سان garnish ۾ پٽي.

توهان celery روٽ جي ڇا ڪر سگهي ٿو؟ ڪجھ: grated celery روٽ stews، گريو ۾ پنهنجو پسنديده ۾ soups، سلاد کي شامل ڪري سگهجي ٿو - housewives جي fantasy لافاني آهي!

ڪريم سوپ

ٽچڪندو جي سوپ ڏيئي پاڻيء تي، ۽ ڪنهن ٽيڪ گوشت broth تي. 1، جي مٺي diced بصر جا بلب ۽ مکڻ ۾ لاٿا ناسي جيسين ٻن ٿوم لونگ سان fry. لطيف جي ننڍي آلو ۽ هڪ celery پٽي cubes ۾، تتل broth يا پاڻيء ۾ بوند zazharku شامل، ۽ ايتري قدر جو آلو پکي آهن ڊيپ. صرف چند منٽن ۾ سوپ بند ڪرڻ جو مزو مصالحو شامل ڪرڻ. هڪ blender ۾ سوپ،،، puree کي آڻي هڪ saucepan ۾ ھڻي ڳري ڪريم ۽ وجھندو جي اڌ ڪپ شامل هڪ ٽچڪندو کي آڻڻ لاء تيار. ڪنهن به greens decorate جڏهن موڪلڻ.

۽ آخر ۾، هن جو سلاد "مرد"

Celery هڪ سادي grater تي rubbed، جوش اچي زبان ۽ اچار وڏي رومال ۾ پٽي، عمدو chopped greens شامل ۽ گهٽ-وسا يا سان سوڍو homemade mayonnaise.