چانهه غذا - پري مرض وٺي ۽ اضافو kilos ڪندو

اسين ٿا چئون، سائي چانهه جي موجوده سالن ۾ گهڻو ئي ڪارو کان وڌيڪ مشهور بڻجي چڪو آهي. ۽ حق بجانب پوء. سائي چانهه مال ته ان کي ڌار ڪر، صحت ۽ غذا پيارڻ جي اهڙي ميلاپ ڪيو آهي.

جي باري ۾ سائي چانهه ڪيترن ئي ڏند ڪٿا جو ٺهيل آهي. چين ۾ 5000 سال اڳ انهن مان هڪ تي آء رهندو هو ۽ بلائن جو شهنشاهه شين Nong جي خدائي پٽ حڪومت ڪئي. اقتدار لاء ان کان سواء، هن شفا جي هڪ خاص مليل آهي، جنهن جي مدد کيس "ومزاح حيوان" جي زبر Shou استعمال ڪرڻ لڳو. هن لطيف جاندار جو سڀني جي مسافرين ۾ شهنشاهه جي وفادار سنگتي ٿي ويو آهي. ۽ جڏھن ان کي سندس رعيت جا ماڻهو قابض ڪرڻ لاء ضروري هو، شين Nong چپ چاپ سندس ڪن حيوان ۾ ڪجھ ٻڌ، آسانيء سان ان کي stroking، ۽ حيوان اچي ۽ حق پٺو سان وڃو. هڪ ڀيرو جي ڪپ جنهن مان شهنشاهه پيئڻ ويو ۾، هن جي واء پنن ته مشروب پنهنجي عاليشان جو سواد ۽ سگندو ڏي پاران آندو ويو. جي بلائن جي پٽ کي هڪ درخواست سان گڏ پنهنجي وفادار سنگتي ڏانھن منھن هن هذا ٻوٽي ڏسي ڪري، ۽ جيڪي کيس صحت ۽ حسن جي حقيقي elixir کڻي - سبز چانهن. ننڍي کان وڏي ڪرڻ لاء چين جي هر شيء ۾ سائي چانهه پيئڻ کان وٺي، دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو ۽ اهميت مشروب طور تي ان honoring.

ڇا اسان کي روڪي، صحت حاصل ڪرڻ جي خوشبودار جيان استعمال ڪرڻ جي سکيائي ۽ سولو؟

چانهه غذا ڇا آهي؟ اهو هڪ ڏينهن چانهه جي صرف پنج ساغر آهي. پر تمام سٺي معيار. هن جي دور ۾ بجلي به متوازن هجڻ ضروري آهي. نه رڳو ڀاڄيون، ميوا ۽ پروٽين ھيون ٿي سگهي ٿو. وڏا اهڙي غذا تي ويھاريو 5 ڏينهن کان 2 هفتن لاء نه ٿو ٿي سگهي. تنهن هوندي به، توهان جي لاء چڱي-پئي نظر ڪرڻ جي ضرورت آهي. هيء سائي چانهه، ٻين شين مان، 25 سيڪڙو پروٽين کي. ته ڇو کاڌي تائين محدود ٿي ۽ breads شامل نه ٿو مصنوعات جي مختلف قسمن جي گڏيو ڪرڻ نه آهي،.

چانهه اوهانجي ان contraindications ڪئي. بادي، duodenitis، colitis سان مريض، السر ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع کان اڳ اوھان کي هڪ نئين غذا تي حاصل ڪرڻ گهرجي. اسان کي نه وسارڻ گهرجي ته سبز چانهن جو هڪ قوي tonic آهي. تنهن ڪري، hypertensive مريض، اندرا سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي، گب چانهه غذا contraindicated آهي.

سائي چانهه ڪم جيئن؟

اهو دليل آهي ته سبز چانهن جو وزن وڃائي ڇڏيو، ڇاڪاڻ ته ان جي مزي suppresses. اهو ئي حصي ۾ سچو آھي. توهان هڪ خالي پيٽ تي چانهه جي هڪ هڪ پيالو پياريندو، ته توهان کان وڌيڪ کائڻ ڪرڻ چاهيو ٿا ڪندو. ۽ جيڪڏھن ٿورو نور سنڳر سلاد ۽ سائي چانهن جو هڪ ڪپ کان پوء، وري ڪو واقعو هڪ مزي ٿيا ويندو ڊگهي لاء. اهڙيء طرح، پنج رپيا ڏينهن ڪافي روشني snacks هڪ نمايان وزن نقصان (پنج ڏينهن لاء 5-6 رپيا) کي vitamins ۽ ڏس جي جسم جو وزن مهيا ڪندو.

سائي چانهه رايو مال ڪيو آهي. Brewed 2-3 ڏينهن اڳ، مضبوط چانهه ماسک ۽ ئ کولي واڻي، ۽ رڳو ھيڻو شفاف سان آساني سان copes. پر چانهه غذا freshly، چانهه brewed شامل آهن ڇاڪاڻ ته رڳو اهو سڀ vitamins ۽ پروٽين نامي. ها، ۽ antibacterial مال ان کي به ڪئي آهي، شايد ته جيئن مسلسل ويلڊنگ جي آهي ته جيئن مضبوط نه.

ڇا vitamins جي باري ۾؟

هن، انتهائي مفيد غذا آهي ڇاڪاڻ ته بش کان plucked جي تازي چانهه جي پنن ۾، وٽامن سي جي شهزادي کان 4 ڀيرا وڌيڪ آهي. صرف ٽن سائي چانهه جي پيالن هڪ تي مشتمل vitamins جي ڏهاڙي جي شرح منصوبابندي ۽ پي. ۽ سر هن قيمتي پيتي جي هڪ ڪپ کان پوء ڀلا خيال ڪري، ڇاڪاڻ ته ان کي بي vitamins تي مشتمل آهي، جنهن کي به نروس نظام سخت متاثر ٿي. ان کان سواء، هن ڪارو چانهه خمير جي سڀني مرحلن جي ذريعي ٿيو، ۽ ان جي حقيقي سائي چانهه عمل نه آهي، ۽ سڀني کي vitamins ۽ حقيقت افروز نامي.

دراصل، سائي چانهه، ڏاڍو، نباتات، سائي. اسان جي parsley ۽ dill کائو، ڄاڻڻ گهڻا سندن nutrients. سائي چانهه - به vitamins جي هڪ storehouse آهي. پوء چانهه غذا (تبصرا ڪيترن ئي فورم، جتي اسان کي نقصان ۽ صحتيابي وزن ڪرڻ لاء مختلف طريقن سان ڳالهه ٻولهه تي پڙهي سگهجي ٿو) جي مدد ڪندو نه رڳو وزن وڃائي ڇڏيو، پر ان جي جسم مفيد پدارٿن جو هڪ لشڪر مهيا ڪندو.