پام آئل: ڏک ۽ فائدا

پام آئل جي جديد زندگيء ۾ هڪ خاص جاء تي ڪيو آهي. هن ڌاريا پيداوار جي مکڻ ۽ تيل جي ڀيٽ ۾ گهٽ ۾ مشهور آهي، پر ان کي وتندو بحث جو موضوع آهي. هن پام آئل جي tocopherols جي هڪ وڏي رقم، ubiquinone، carotenoids، جنهن ڪافي طاقتور antioxidants آهن مشتمل، ۽ ان کي انساني جسم لاء تمام ڪارائتو آهي. ڪيتريون ئي مڇيو زيبائشي مقصدن لاء پام آئل جي استعمال، پر ان کي به کائڻ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. Tocopherol ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا سياسي ماپ ۽ جنسي فعل متاثر ٿي سگهي ٿو جڏهن ڪافي نه. هن بصري pigment پردي جي آپريشن اهم provitamin هڪ آهي طور، ان کي به هڪ بصري تحليل آپريشن روزي ڏيندو آھي.

پام آئل: اسان جي جسم لاء نقصان ۽ فائدا

سائنسدانن ۽ ڪيترن ئي سالن لاء ڊاڪٽرن پام آئل جي اثر جي باري ۾ هڪ خوش طبع بحث جي اڳواڻي - ان مددگار يا اجائي؟ هي پيداوار هڪجهڙا آھي، پوء اوھان کي ان جو مال تي هڪ نظر وڌي جي ضرورت آهي. پام آئل جي قيمت نسبتا گھٽ هوندي آهي، ۽ ان جي ھجيس ٽيڪنيڪي ۽ nutritional قدر ان کي هڪ خاص اهميت ڏئي ٿو، ۽ تنهن ڪري، انهن شين لاء طلب considerably وڌائي. رکڻ جي دور ۾ وڌائي markedly اھي تيل کجيء کي شامل جيڪڏھن. سهڻي رنگ جو واقف شين کان وڌيڪ جي اپيل ۽ appetizing ڪندو آھي.

پام آئل جي نباتات، ڪيو جنهن لکتون gene ردوبدل ڪرڻ جي تابع نه ڪيو ويو تان حاصل آهي، پوء ان کي رڳو قدرتي پيداوار هڪ سئو سيڪڙو آهي. اهو ان ڪري به وڌيڪ اڄ جي معاشري ۾ مشهور وڌائيندو آھي. پام آئل جي unrefined ۽ نرمل صورت ۾ ايندي آهي، اتي هڪ ٽيون قسم، لاطيني آمريڪا ۾ پيدا آهي، ان کي آمريڪي ۽ آفريڪي کجين جي دوغلو آهي.

اهو لڳي ٿو ته پام آئل جي استعمال پڌرو آهي، پر هن پيداوار ٻئي پاسي اٿس. اهو عام طور تي مواد جي وڏي مقدار ڏنو وڃي ٿو وسي رچيل جي تيزابي. هي تيل اڪثر lard سان مقابلو ڪيو آهي، پر ان کي anterogenov تي مشتمل نه رکندو آھي. هن پام آئل جي اڪثر تي مشتمل آهي ، oleic امل unsaturated وسي تيزابي ڏانهن اشارو ڪيو، آساني سان حاضمي کي amenable آهي. منجھس موجود اعلي مقدار سان لاڳاپيل پام آئل جي ڏک palmitic امل جي رت ۾ وڌي cholesterol، جنهن arteriosclerosis، لگايو، thrombosis ۽ ٻين دل جي بيمارين جو سبب ٿي سگھي ٿو ڪري conducive.

پام آئل جي: جي نقصان ۽ فائدا nutritionists موجب

Nutritionists يقين آهي ته پام آئل، نقصان ۽ ان جي استعمال جنهن جو اڃان تائين پوريء طرح نه مقرر ڪيو ويو آهي، امڪان نقصانن. کير جي مصنوعات جي إلى زندگيء ۾ واڌارو ڪرڻ لاء، هن کي اتحاد انھن کي شامل ڪيو ويو آهي، ڇو ته هن جو، اھي refractory بڻجي. جڏهن ته گرمي پد جنهن ۾ انهن شين کي ڳاري ڪرڻ، بامعني جسم گرمي پد جي مٿان، جيڪڏهن اهڙي کاڌي جو پيٽ ۾ آھي شروع ڪري، ته پوء ان کي هڪ چيڪيء ڪاميٽي صرف سڀني جي چوڌاري بيٺا بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿيندو. Oils جي ان اعلي مواد لاء داد ڪيو ، linoleic امل سندن فائدي ۽ قيمت هن تي دارومدار. هن پام آئل تي مشتمل فقط اهڙي هڪ امل 5٪ آهي، جڏهن ته سڀ ان ۾ جلجي کي معدني پدارٿن.

پام آئل: ڏک ۽ فائدا

جن ماڻهن سندن صحت بابت ڳڻتي آهي، نرم margarine کي مٽائيندي، پر ان جي پيداوار محفوظ نه هوندي ته ان کي هڪ پام آئل جي ڪئي. جڏهن margarine چونڊ ڌيان جي انشا جو اڀياس ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان ۾ پام آئل جي نه هجڻ گهرجي. اهو هڪ ھيئن مضبوط جنس آهي. ترقي يافته ملڪن ۾، تيل جي هن قسم جي ڊگهي کائڻ کان انڪار ڪري ڇڏيو، ۽ ھيون ان ۾ هجن، هڪ سلفي هن کي ظاھر ڪري پڪ ٿي. اهڙيء طرح، جو تيل يقينا، آهي، سستي، پر ان جي صحت فائدا مليل آهي.