وسا سوپ کي ساڙڻ. جائزا. رشيد

وزن وڃائي ڇڏيو، حق کي کائيندو ڏٺو، ۽ نه ئي جسم کي اجائي، هر ڇوڪري جو خواب، پر نه هر ڪو ڄاڻي ٿو ته پاڻ هڪ سخت غذا ۽ راندين ادا ڪرڻ جي سخت torturing قابل نه آهي، چند اضافو kilos وڃائڻ. ميو ڪلينڪ ڊائٽ - بجلي جي فراهمي جي، جنهن تتر مشهور آهي جي نظام جي هڪ. زال ڪرڻ جي مهرباني، توهان رپيا هفتي جي 8 اوپن مارڪيٽ مان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو. اسان کي هن غذا جي خاصيتن ويچار ٿا ڪريون.

جي تمام بنياد وسا ٻرندڙ سوپ. جن هن کي غذا تي ويھي ڪيو کان ان جي باري ۾ تبصرا، رڳو مثبت، پوء ان کي نه ضروري اڳواٽ ۾ پاڻ negatively ترتيب ڏيڻ لاء آھي. اتي هڪ سوپ لامحدود مقدار ۾ هر روز ٿي هجڻ ضروري آهي. هن وڌيڪ توهان آهن، جي وڌيڪ توهان وزن ۾ ٻٽو ۽ بک محسوس نه.

کان اڳ اوھان کي شروع هڪ سوپ غذا، ياد آهي ته هن دور ۾، توهان کي سختي سان شراب شراب منع آهن. شراب وسا ختم ڪرڻ جي عمل کي ناڪام، ۽ جاري رکڻ جي نظام جو احساس ڪرڻ نه ڏيندو.

اوھان کي ڌيان جي موڪليل هدايتن جي تابعداري ڪريو ٿا، ته پوء هن هفتي 4-8 kilos بوند ٿيندو. اوھان کي ذلت جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ گم ٿي ويا آهن، ته ان ڏينهن جو هڪ جوڙو لاء غذا بند ڪرڻ وقت ڪرڻ ضروري آهي. توهان ان کي ڪنهن ٻئي وقت تي جاري ڪري سگهي ٿو. هڪ هفتي لاء توهان طاقت ۽ توانائي جي لهر محسوس ڪندو، ۽ جيڪڏھن صحت جي حالت خراب ٿي وئي، سنڌ جي اقتدار جي فراهمي جي نظام کي روڪي.

وسا سوپ کي ساڙڻ. تبصرا ۽ رشيد

سوپ رشيد سادو آهي. ان جي تيار ڪرڻ، توهان جي ضرورت 7 بلب ننڍي، چند چري، گوبي، ساوا مرچ، celery، broth جي 2 cubes آهن.

ننڍي ٽڪر ۾ ڀاڄيون پٽي ۽ پاڻيء سان ڪپڙا، لوڻ، مرچ ۽ ٻيو مصالحو مزو شامل. 10 منٽن لاء وڌ ۾ وڌ گرميء ۾ broth ٽچڪندو، ان کان پوء ان جي خاتمي ۽ ايتري قدر جو جيستائين ڀاڄيون احسان آهن ڊيپ جاري.

هن سوپ بلڪل في گھرجون پوريون آهي، پوء ان کي لامحدود مقدار ۾ ڪنهن به وقت ڪئي سگهو ٿا. توهان جي سوپ ترجيح ته، ان کي هڪ blender جي مدد سان هڪ ئي شين جي ڪيائين ٿي سگهي ٿو. پنهنجي غذا ۾ سوپ اصل ۾ ٿي ۽ اهڙي ڀاڄين ۽ ميون جي حيثيت ٻين حصن ۾، وڃي.

ڏينهن هڪ. اڄ توهان سوپ ۽ ميوو کائڻ. توهان bananas جي کانسواء سڀ ميوا کائي سگهو ٿا. بهترين کلندي ۽ cantaloupe جاء والارڻ لاء. هڪ پيو ته جيئن توهان unsweetened چانهه يا کير کان سواء ڪافي، گڏو گڏ وسيلو cranberry رس ۽ خالص پاڻي.

ڏينھن ٻه. سوپ ۽ ڀاڄيون - پنهنجي کاڌي اڄ. جي سڀ ڀاڄيون ته توهان چاهيو ٿا، توهان کائي سگهو ٿا. اهو canned ۽ را، جوش اچي ۽ steamed ڀاڄين جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. Admissible ۽ greens. صرف پاسو مٽريء، کجيون ۽ مٽر آهن. پاڻي جي گھڻائي نه وساريو.

ڏينھن ٽي. اوهانجي امير سوپ، ڀاڄين ۽ ميون جو هڪ قسم. جو آلو ڪرڻ جي رڳو سواء. توهان 3 ڏينهن اوهانجي سختي ڪرڻ سان تمسڪ ڪيو آهي ته، ان کي 2-3 kilos ڪڍي ڇڏيو آهي.

ڏينهن چار. اڄ توهان سوپ، ميوا، ڀاڄيون، کير کائي سگهو ٿا. وڌ ۾ وڌ 3 bananas جي کائڻ لاء اجازت ڏني، ٻين ميون ۽ ڀاڄين ۾ محدود نه آهي.

پنجين ڏينهن. سوپ، گوشت ۽ چري. تازو چري، گڏو گڏ canned، اتي توهان کي ڪرڻو آهي ته جيئن جيئن ڪيترن ئي ٿي سگهي ٿو. خاص، جي سوپ جي باري ۾ نه وساريو.

ڇهين ڏينهن. توهان هن ڏينهن سوپ، گوشت ۽ ڀاڄين کائي ويندا. آلو، گوشت ۽ ڀاڄين جي باري ۾ وسارڻ تعالى توهان چاهيو ٿا ته جيئن کائي.

ڏينھن ستين (فائنل). وسا سوپ، تبصرا جنهن جي باري ۾ اوهان کي اڳ ۾ ئي پنهنجي، جيڪي ڪمائڻ جي قابل ٿي ويندي ٻرندڙ ناسي چانور، رس ۽ ڀاڄيون. جي آخري ڏينهن تي ترجيح چري جي غذا، بصر، cauliflower، کري. هن هفتي جي آخر جو قسم توهان جي ڀؤ جسم جو وزن تي مدار رکندي، 8 kilograms ڪرڻ لاء 4، 5 کان محروم ويندس.

وسا-ٻرندڙ غذا ماني، نرم پيئندو، شراب، تريل ھيون ۽ مٺايون کان روڪي ٿو. ٻئي سڀڪنھن شيء کي ٿورو مقدار ۾ کڻي سگهجي ٿو.

توهان جي سوپ ۾ ڪيترائي گھرجون پوريون ۾ دلچسپي آهي ته، اسين توهان کي خاطري آهي ته اهي پنهنجي عمل سان غير حاضر رهيا مجال آهي، جنهن جو مطلب آهي ته هن سوپ صرف جن شين ته جسم کان ڀؤ پاڻياٺ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد تي مشتمل آهي.

وسا ٻرندڙ سوپ پاڻ تمام مثبت تبصرا ٿو. جو اھي چون ٿا ته جيئن، جن پاڻ تي هڪ هفتي جي غذا ٻاهر جي ڪوشش ڪئي، ان واقعي ڪم! حقيقت اها آهي ته ان کي چند kilos وڃائي ڇڏيو ۽ ان جي لاش کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو کانسواء، تون به ميون ۽ ڀاڄين ۾ موجود vitamins جي هڪ وڏي حد تائين حاصل ڪري.