روزو، اعلي معيار ۽ ڪارائتو آهي: وزن نقصان لاء Broth جئي

هن جو خيال آهي ته سنڌ جي سڀ کان oatmeal کي غذا تي مفيد جي سڀ کان nutritionists. جئي تمام مددگار، تيار ڪرڻ لاء تڪڙا آهن کانسواء، هن contraindications جي وقفي فهرست ڪئي. بس جيئن مفيد ۽ اثر، ۽ جئي جي هڪ decoction وزن نقصان لاء. هن تائين محدود ۾ پروٽين، سوڻ ۽ آڪسيجن جي هڪ نظر اچي پيش، ان کي هڪ مفيد غزائي پيداوار ڪندو جن جي. اضافي طور، جئي vitamins ب، ج، أي، ۽ معدني micronutrients جي هڪ وڏي رقم (مثال طور، ان کي iodine، جست، potassium ۽ لوهه جي هڪ چڪيء جي رقم تي مشتمل) آهي.

ٻئي decoction وزن نقصان لاء جئي جي ۾ آهي ته ان کي مڱريو ۽ فائدو organisms نشاستي جو تمام گهڻو تي مشتمل مفيد آهي. اتي ۽ oatmeal اهي مفيد شيون. انھن جي استعمال ته نشاستي کاڌائين ڪافي وڌي وئي آهي، پوء جيئن ته کاڌي جي واپرائڻ کان پوء بک جو احساس تمام جلد نظر اچن ٿا. مڱريو به بيماري قطارون کان toxins ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري. انت جي احسان ۽ بلغم، جنهن به جئي جو حصو آهي متاثر. ان جي toxins اورتي ۽ hindrance کان سواء انھن جي لاھڻ تي وس وارو آھي ته. به، هن بلغم ۾ مدد شفا ننڍي cracks جي أنت ۽ آنڊن.

جيڪي آهن شده جئي لاء وزن نقصان، رڳو مثبت تبصرا ڇڏي. پرهيز هن ثقافت جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي امينا تيزابي ته جئي جو حصو آهن، structurally انساني سياسي پروٽين سان ملندڙ جلندڙ سان جڙيل آهي پوء هن مثبت اثر. هن انهن جي دؤران assimilation کي پاڪ ٿيو، ۽ اھي perfectly ته نروس سسٽم جي ضرورت جي مدد ۽ وچڙندڙ بيمارين جي خلاف هڪ احتياطي ماڻ طور خدمت آهن. ۽ قوم جي دوائن جو هڪ دوا آهي ته ڪيترن ئي بيمارين جي خلاف جي نگھباني ڪرڻ جي قابل آهي ته جيئن جئي استعمال ڪري ٿو.

ان کي گهرجي ته جئي slimming broth promotes روزو وزن نقصان، خاص ۾ عطف سان رياضت ۽ مناسب غذا. اها به حقيقت آهي ته جئي جي انشا لڳ ڀڳ 10-12٪ سنه-glucan، يعني شامل آهي وهن ٻوٽي جي اصليت جي cellulose اسميبلي. مڱريو جي اهڙي قسم جي مثبت ڪنڀار ته جلجي کي فائدو آهي چڪو آهي:

• جي آنڊن ۽ intestines stabilizes؛
• normalizes رت کنڊ جيڪڏھن ان کي tends کي جنم؛
• اهو گھٽجي جي سطح جي انسولين؛
• جي عمل ته lipid تحول بهتر normalizes؛
• اهو هڪ سڄي جيئن جسم تي هڪ tonic اثر کڻندا.

هن مشورو ڏيندو آهي ته جئي غذا باقاعدي فنا جي هڪ decoction ته، ڀؤ وزن ۽ گهربل وزن نقصان جو مسئلو تڪڙو ۽ پريشاني کان سواء جاء وٺندو آهي. ۽ کانسواء، ڪجهه صحت جي پريشاني ته رڳو خوش ٿيڻ نه ٿا ڪري سگهو حل!

جن جن تصور ڪرڻ لاء انهن طريقن کي وڏي اهميت جا آهن جي ڪوشش ڪئي اٿن جا دورا slimming لاء جئي جي هڪ decoction استعمال ڪرڻ وارا لاء. پر اهو اهم آهي نه صرف جي شائقين کي ٻڌڻ لاء oatmeal غذا، پر پڻ هڪ nutritionist صلاح ڪرڻ.

تنهن هوندي به ان کي اڃا تائين ڪيئن وزن نقصان لاء جئي جي هڪ decoction ڪرڻ ٻڌايو ڪرڻ ضروري آهي. اهو هر روز تيار ڪيو ۽ صبح جو ناشتو کان اڳ کائڻ ٿي هجڻ ضروري آهي. خاص طور تي، ان کي کائڻ کان اڳ ۾ اٽڪل اڌ ڪلاڪ ۾ ڪيو وڃي مزي جي خاتمي لاء. تيار ڪري هڪ broth: ان ڪري وٺندو هڪ شيشي جي سڄي oat groats، غسل ڀريو سان جي باري ۾ هڪ liter جو پاڻي. ان کان پوء ان کي 12 ڪلاڪن لاء زور هجڻ ضروري آهي. infusion کان پوء هڪ ٽچڪندو کي حاضر ڪيو وڃي. جڏھن سڀڪنھن شيء کي ٿڌو ڪري ڇڏيو آهي، ان کي، جي حل سيلاب جي جئي پيس ۽ سيال، جنهن کان پوء سنڌ جي آميزش هڪ ڪلاڪ لاء زور ڪرڻ گهرجي لاء شامل ڪرڻ ضروري آهي. قط کان اڳ broth 250 ml لاء ضروري قبول هڪ ڏينهن ٽي دفعا. ۽ پيئڻ لاء، "Oat Elixir" مسلسل ڪرڻ ضروري نه آهي: ان جو استقبال حقيقت جي باري ۾ 14 ڏينهن ۾ 30-31 ڏينهن لاء محنت ڪريو. ترجيحي جي ريفريجيريٽر ۾، جي broth هڪ مين جاء جي ضرورت پوي. هن حل جو استعمال مناسب وزن جي باري ۾ 15 ڪلو جي نقصان ۾ نتيجا.