وزن گھٽائڻ جي لاء شهزادي غذا

اسان جي سڀ اڪثر جي باري ۾ ٻڌي شهزادي جو فائدو، ان جي ڌار گهرجن مطابق مال شامل آهن. شهزادي هڪ سٺو جاذب، تڪڙو toxic پدارٿن جو لاش آڻي تي وس وارو آھي. ان کان سواء، citric امل وسا خانا جي موسمي روڪي، گڏو گڏ موجود، پوء ڪيترن ئي عورتن increasingly ڀؤ وزن citric غذا خلاف جنگ ۾ استعمال ٿي رهيو آهي جو تيز ڌار ٿيندڙ کي پاڪ ٿيو. تنهن هوندي به، غذا سان به ڪري رھيا ناممڪن، لاء وڏي مقدار ۾ ليماڻن ميون کي ميون جي استعمال ڪيترن ئي صحت پريشاني سبب ڪري سگهو آهي.

وزن نقصان ۽ ان جي اصولن جي لاء شهزادي غذا

ڪريو شامل شهزادي غذا جي سفارش نه آهي، وڌ ۾ وڌ - هڪ هفتي، ۽ ان جي ضابطن سان پوري تعميل ۾. صبح جو صوم (نيرن کان اڳ ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن) ۽ قط کان پوء ۽ 2 ڪلاڪن لاء اڳئين رات جي ننڊ گرم citric vodichki (انهيء جو هڪ گلاس پيئڻ جي ضرورت کي جوش اچي پاڻي شهزادي slices جي اضافي سان).

پهرين ڏينهن - صفائي جڏهن کاڌو صرف ميون ۽ ڀاڄين جي چوڻي - جي غذا جي بنياد، ۽ مڇي جي ڄاري تي پکا. ڏينهن ته اوهانجي اکروٽ (ڏيڻ بجا۽ يا بادام)، ڍڪيل، oatmeal، ڪڪڙ ۽ سڄي ڪڻڪ جي ماني سان گڏ پٺيان ۾. ان کان علاوه، انهن شين جي سڀ طعام (پڪل گوشت، سلاد ۽ جيان. اتر) شهزادي رس سان تجربيڪار پکي.

بنيادي غذا انتهائي صحتمند خوراڪ هجڻ گهرجي، ۽ شهزادي جي تيل وزن نقصان، لاء شهزادي رس، پيل يا ميوو آهي ته ٿورو مقدار ۾ سڀ کان چند ڀيرا هڪ ڏينهن تي استعمال ڪري رهيا آهن جو pulp، جي غذا جي integral جزا آهن.

وزن نقصان، سنڌ جي هڪ پاسي، صحت لاء سٺو لاء شهزادي غذا، جيئن جسم کي نوڪري vitamins، آڪسيجن ۽ مڱريو جو تمام گهڻو آهي، جنهن کي، موڙ ۾، جي intestines صاف ۽ اھڙي طرح گهٽ-calorie آهن. پر ٻئي هٿ تي، اهڙي غذا سان چنبڙيل، توهان انهن جي خوشحالي جو خيال وٺي، citric امل جي هڪ glut منفي غداري ڪري سگهون ٿا، ڇاڪاڻ ته ضرورت آهي. مثال طور، گھڻو citric slimming غذا جي بيماري شرارت سبب، ۽ هڪ پڇاڙي، heartburn طور تي ڪري سگهن ٿا.

lemons جي مال

سڀ کان اول، ان کي غور ڪرڻ گهرجي ته سنڌ جي شهزادي وٽامن سي، جن جي ڦر جي antioxidant مال جو ازالو جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي. به، هن وٽامن جي تحول وڌائي، neurotransmitters ۽ دماغ hormones جي پيداوار، neurons ۽ چٺي enhances جي وچ ۾ ڄاڻ جي سند لاء ذميوار stimulates.

شهزادي جي غزائي مال لاء، اهي ٻيهر ويجهڙائيء جي ضرورت نه ڪندا آھن. ڪيتريون ئي راء آهي ته citric امل، گڏو گڏ grapefruit يا vinegar وسا خانا ناس ٿي سگھي ٿو جو آهي. جڏهن ته، حقيقت ۾، سنڌ جي پيٽ ۾ ملڻ، شهزادي "عمل" نه فقط ٿلهو، پر پڻ ڪارائتو پروٽين کي ٿيندي آهي. ان کان سواء، سنڌ جي gastric رس، اضافي acidity جي في الحال ضرورت ۾ جنهن جي پيٽ ۾ موجود آهي، هڪ امل جي طور تي، ۽ تنهن ڪري. تنهن ڪري اسان کي سمجهڻ گهرجي ته انساني جسم - هڪ چڱي-قائم نظام، جنهن کي آزادي ان ڪم regulates آهي.

تنهن هوندي به، lemons پنهنجي غذا مان خارج نه مڪمل طور ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهي چڱو مزو ۽ عطري خوبيون، ۽ سڀئي ھوشيار استعمال ڪيو perfectly مختلف وينجن، مٺي desserts ۽ ايسيتائين جو مزو complement ٿو.

شهزادي غذا: تبصرا ۽ نتيجا

پاڻ لاء هي طريقو عورتن جي effectiveness جي ڪوشش ڪرڻ بچائي مطابق ان جي لاش کي صاف ڪر ۽ غير ضروري kilograms جي جان ڇڏايو، اوھان کي غذا جي بنيادي اصول کي خبر هجڻ ضروري آهي ۽ نمازن انھن سان عمل ڪرڻو. عام طور، وزن نقصان جي شهزادي غذا جي بيماري قطارون جي normalization تي ڳڙ ۽ حاضمي کي بهتر بنائڻ آهي.

اڪثر حالتن ۾، جيئن شروعات 25-30 سالن جي طور تي، اسان جي ڪيترن ئي metabolic مشڪلاتون کان، جو شڪار جڏهن nutrients جي ڪنهن به جسم undigested بک جي وڌي جذبات سان گڏ untimely گهرجن مطابق ڪرڻ ٿي ويا آهن. ۽ هي مسئلو حل ڪرڻ جي شهزادي هڪ اسسٽنٽ №1 بڻجي سگهو ٿا. امل جي صرف هڪ 7.5 سيڪڙو ڪنسنٽريشن پوڻ تي ان salivation ۽ gastric رس جنهن کي، موڙ ۾، جي دؤران ۽ حاضمي کي ڏيندا جي پيداوار enhances. ان کانسواء، citric امل (ننڍي رقم) جي جگر، جنهن کي پڻ مناسب ۽ حاضمي کي ذميوار آهي پر فائدو اثرات اٿس.